藥王孫思邈在古代那個(gè)物質(zhì)貧乏的年代，能有過(guò)百歲的高壽，全靠他補(bǔ)益養(yǎng)生的習(xí)慣。

今天咱們就跟著藥王學(xué)學(xué)補(bǔ)腎，通過(guò)補(bǔ)肝、益精、補(bǔ)腎氣，來(lái)把腎補(bǔ)得滿滿的。

他說(shuō)過(guò)“凡腎勞病者，補(bǔ)肝氣以益之，肝旺則感于腎”。

就是說(shuō)腎虛可以通過(guò)補(bǔ)肝來(lái)調(diào)理，因?yàn)楦文I同源。肝氣不足、肝血虧虛的話，會(huì)有胸悶肋脹、腋下發(fā)緊，關(guān)節(jié)緊痛，眼昏眼干、食欲差等情況，這時(shí)候就得補(bǔ)肝，不然時(shí)間一長(zhǎng)，腎臟也虧了。對(duì)于這種情況，藥王常用的是補(bǔ)肝散。

然后他還強(qiáng)調(diào)了，補(bǔ)腎精的重要性。“精少則病，精盡則死”，所以腎精的重要性不言而喻。

腎精不足的話，不能生髓養(yǎng)腦，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛，兩腿無(wú)力、頭暈耳鳴的情況，尤其是后腰、腳后跟，疼的會(huì)很厲害。

腎精虧損比較嚴(yán)重的話，不少男性朋友滑精、遺尿也會(huì)比較頻繁。這個(gè)時(shí)候用他的經(jīng)方韭子丸很合適。

除了實(shí)實(shí)在在的肝血、腎精外，腎氣也是藥王很重視的部分。

腎氣虛的話，就會(huì)出現(xiàn)明顯的房室不舉、小肚子酸脹下墜。尿頻尿不盡，排便無(wú)力的情況，這是因?yàn)?strong>腎氣太虛，溫煦推動(dòng)無(wú)力。

整個(gè)人還經(jīng)常感覺(jué)疲勞乏力、頭昏腦脹，干啥都提不起勁兒來(lái)。補(bǔ)腎氣的話，藥王的五補(bǔ)丸非常合適，專治腎氣虛損、五勞七傷。

以上只是簡(jiǎn)單提及了藥王孫思邈的三個(gè)主要補(bǔ)腎思路；屬于最常用、效果最明顯的幾個(gè)。

不過(guò)具體調(diào)理治療還是要結(jié)合到個(gè)人的具體情況，不然再好的經(jīng)方，用不到位，也顯不出效果來(lái)。