如果你總是覺得自己很怕冷，平時(shí)穿衣也比別人穿得厚，就算是到了炎熱的夏天，也不敢吹空調(diào)，一吹風(fēng)就感覺風(fēng)總往自己的骨頭縫里鉆，出現(xiàn)這些問題，那你就要注意了，可能是你的身體陽氣過于虛弱所導(dǎo)致的。

中醫(yī)認(rèn)為，陽氣是我們生命的根本，生命即是一團(tuán)陽氣。對(duì)于人體來說是一個(gè)至關(guān)重要的存在，世間萬物都要依賴于陽光的灌溉和溫暖。

而我們?nèi)梭w五臟六腑四肢百骸也就像這世間萬物一樣需要陽氣來滋養(yǎng)和溫煦，大自然如果沒有了陽光就會(huì)失去光澤，變的衰敗冰冷，同樣我們的人體如果沒有了陽氣也會(huì)變的寒冷。

如果你本身就陽虛這時(shí)再被一些寒邪侵體，那么身體也就無力抵御變的更加寒冷，有句古話叫“百病皆損于一身元陽”，陽虛的人通常身體會(huì)出現(xiàn)一些病例現(xiàn)象，比如怕風(fēng)怕冷、手腳冰涼、腰膝酸冷、尿頻尿急等，那我們應(yīng)該怎樣去解決呢？

今天就給大家分享一個(gè)方子，叫四逆湯，方中只有簡(jiǎn)單的三味藥材，分別是附子、干姜和炙甘草，幫你回陽救逆，溫經(jīng)暖肌，補(bǔ)足一身陽氣。

①中藥：附子

附子是一味大辛大熱的藥材，入心、腎、脾經(jīng)，為陽中之陽，性善走行發(fā)散，走而不守，通行十二經(jīng)脈，可以把五臟六腑，四肢百骸通通溫暖起來，具有回陽救逆，破陰逐寒的作用，專用于陽虛所致的畏寒畏冷、腰膝酸軟、四肢不溫、尿頻尿急。

②中藥：干姜

干姜的性味辛熱，入心、肝、脾、肺、腎經(jīng)，可以輔助附子把五臟六腑和經(jīng)絡(luò)的一些寒邪寒積通通散開，具有溫中散寒、回陽通脈的作用。

③中藥：炙甘草

炙甘草的性質(zhì)甘溫，可以益氣守中，既能解生附子之毒，又合干姜、附子的辛甘之性一起扶陽救逆，其溫和的性質(zhì)，可緩解干姜附子的峻烈之性，以持續(xù)藥力。

以上三藥合用，可溫陽散寒，回陽救逆，最后用甘草調(diào)和，可使得藥性補(bǔ)而不峻，溫而不燥，對(duì)于一些體內(nèi)陽氣不足所導(dǎo)致的四肢不溫，畏寒畏冷，尿頻尿急、腰膝酸冷的人群有著不錯(cuò)的改善，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辯證。