脾胃是人體的后天之本，是氣血生化之源，是五臟六腑的總司令。脾胃好不好，直接關(guān)系到人的健康和壽命。

如果脾胃不好，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如消化不良、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、虛弱、抵抗力低下等等。這些問題會(huì)影響人的精神狀態(tài)和工作效率，甚至導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。

那么，怎么樣才能保持脾胃的健康呢？有沒有什么簡(jiǎn)單有效的方法呢？今天，我就要給大家介紹一個(gè)古老而神奇的方子，它就是東漢名醫(yī)張仲景所創(chuàng)的小建中湯。

小建中湯是張仲景在《傷寒雜病論》中記載的一個(gè)方子，它由桂枝、甘草、大棗、芍藥、生姜和飴糖六味藥組成。

這個(gè)方子看起來很簡(jiǎn)單，但卻有著非凡的功效。它可以溫補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和治療各種由于脾胃虛寒引起的癥狀。

小建中湯之所以能夠產(chǎn)生如此神奇的效果，與它的創(chuàng)始人張仲景有著密切的關(guān)系，張仲景生活在一個(gè)動(dòng)亂的時(shí)代，群雄割據(jù)，連年征戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)的人們顛沛流離，饑不飽食，時(shí)間一長(zhǎng)，難免傷到脾胃。

張仲景感念蒼生之疾苦，于是提筆寫下一張六味藥的方子，小建中湯就這樣在亂世中橫空出世了。

小建中湯雖然只有六味藥物，但卻有著精妙的配伍和藥理。下面我們就來分析一下這個(gè)方子里每一味藥物都起到了什么作用。

桂枝是桂樹的嫩枝，它的性味辛溫，能夠發(fā)散風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。

桂枝在這個(gè)方子里的作用是溫心陽，它能給心臟添柴加火，把心火點(diǎn)燃，補(bǔ)脾胃的方子為什么要溫心陽呢？

因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化需要熱量，這股熱量就來源于心，就像土地長(zhǎng)養(yǎng)萬物，離不開太陽的照射一樣，缺乏太陽照射的南北極，陰冷草木難生。而心在人體的作用就相當(dāng)于高高在上的太陽，脾胃是山巒大地，心火一暖，脾胃就有勁了。

芍藥是牡丹科植物芍藥的根莖，它的性味苦酸微寒，能夠養(yǎng)血止痛，柔肝緩急。芍藥在這個(gè)方子里的作用是補(bǔ)陰血，它能把陰血收起來，能把陰血補(bǔ)足。桂枝溫通、通達(dá)，芍藥向內(nèi)收，芍藥兩倍于桂枝，這樣一來，整個(gè)方子意圖將能量往里收，補(bǔ)中的作用更強(qiáng)一些。

甘草是豆科植物甘草的根和根莖，它的性味甘平，能夠調(diào)和諸藥，益氣和中，清熱解毒。甘草在這個(gè)方子里的作用是調(diào)和氣機(jī)，它能把氣血醞釀出來，相當(dāng)于給虛弱的身體補(bǔ)充能量。甘草除了補(bǔ)中，它還是和事佬，可以調(diào)和諸藥，什么叫調(diào)和諸藥？

一個(gè)人吃涼的肚子痛，吃熱的又上火，中醫(yī)上叫寒熱胃，這個(gè)時(shí)候用寒藥不行，用熱藥也不行，只能寒溫并用，寒藥溫藥一起用，這一寒一熱，一動(dòng)一靜，性子完全不同，在一起就容易有矛盾，容易打起來，人吃了呢也不舒服。這個(gè)時(shí)候，有甘草坐鎮(zhèn)，就能把雙方的矛盾調(diào)和好，讓它們和諧相處，團(tuán)結(jié)一致，保證這個(gè)地方不出亂子。

大棗是鼠李科植物棗樹的干果實(shí)，在中醫(yī)里被稱為“百果之王”，它的性味甘溫?zé)o毒 能夠補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、潤(rùn)腸通便。大棗在這個(gè)方子里的作用是健脾胃 它能增加食欲、促進(jìn)消化、防止腹瀉、緩解緊張、改善睡眠。

生姜是姜科植物姜的新鮮根莖，它的性味辛溫，能夠發(fā)散風(fēng)寒、止嘔溫中、解毒消腫。

生姜在這個(gè)方子里的作用是助陽氣，它能幫助桂枝把心陽引下，溫暖脾胃，促進(jìn)食物的消化吸收，增加營(yíng)養(yǎng)的供給。

生姜還能和芍藥配合，緩解脾胃的痙攣和疼痛，舒緩腸道的運(yùn)動(dòng)。生姜還能和甘草配合，增強(qiáng)脾胃的防御能力，抵抗外邪的侵襲，預(yù)防感冒和發(fā)炎。

生姜還能和大棗配合，調(diào)節(jié)脾胃的酸堿平衡，防止胃酸過多或過少，保護(hù)胃黏膜。

生姜還能和飴糖配合，增加脾胃的黏潤(rùn)度，防止干燥和便秘。

可以說，生姜是小建中湯中不可或缺的一味藥物，它能夠協(xié)調(diào)其他藥物的作用，使小建中湯更加完美。

飴糖是一種由麥芽、米或玉米等淀粉類食物制成的甘甜黏稠的液體，它的性味甘平，能夠補(bǔ)脾和胃，潤(rùn)肺止咳，緩和藥性。

飴糖在這個(gè)方子里的作用是黏合諸藥，它可以把桂枝湯的藥性黏住，然后往下壓，壓到腹部以及肚臍以下，也就是說原本入心的桂枝被拉了一些藥性到小腸及丹田的區(qū)塊，這個(gè)區(qū)塊一暖，又大大幫助了脾胃的運(yùn)化功能。

所以你可不要以為加入一味甘甜的飴糖僅僅是為了調(diào)和中藥的苦味，飴糖這味藥大有妙處。

小建中湯通過溫補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血，達(dá)到了強(qiáng)健體質(zhì)，防治百病的目的。它適用于脾胃虛寒，脘腹疼痛，喜溫喜按，嘈雜吞酸，食少心悸及腹瀉與便秘交替癥狀的慢性結(jié)腸炎，胃及十二指腸潰瘍等病證。

它也可以用于氣血陰陽不足的各種虛勞，如慢性萎縮性胃炎、慢性肝炎、慢性腎炎、慢性支氣管炎、結(jié)核、癌癥等。

小建中湯的用法是水煎取汁，兌入飴糖，文火加熱溶化，分兩次溫服。一般每日一劑，連服七天為一個(gè)療程。

如果有必要，可以根據(jù)具體情況加減藥物或調(diào)整劑量。小建中湯是一個(gè)溫補(bǔ)之品，所以不適合陰虛內(nèi)熱的人服用。如果不會(huì)辯證請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用。

小建中湯雖然是一個(gè)古老的方子，但卻有著現(xiàn)代的應(yīng)用價(jià)值。

隨著社會(huì)的發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，很多人都面臨著工作壓力大、生活不規(guī)律、飲食不均衡等問題，這些問題都會(huì)導(dǎo)致脾胃功能下降，出現(xiàn)消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降等后果。

這個(gè)時(shí)候，服用小建中湯就可以起到很好的調(diào)理作用。

小建中湯還可以用于預(yù)防和治療一些常見的現(xiàn)代病，如冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、動(dòng)脈硬化等。

這些病都與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，而小建中湯能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善微循環(huán)，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成。

小建中湯是張仲景創(chuàng)立的一個(gè)強(qiáng)健脾胃的方子，它由桂枝、甘草、大棗、芍藥、生姜和飴糖六味藥組成，能夠溫補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防和治療各種由于脾胃虛寒引起的癥狀。

它也可以用于氣血陰陽不足的各種虛勞，以及一些常見的現(xiàn)代病。它的用法是水煎取汁，兌入飴糖，文火加熱溶化，分兩次溫服。它是一個(gè)溫補(bǔ)之品，所以不適合陰虛內(nèi)熱的人服用。如果不會(huì)辯證請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用。

End

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

血瘀:口唇黯淡或紫、舌質(zhì)黯有點(diǎn)、片狀瘀斑	陰虛：舌紅，少津，少苔	濕熱：舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩
氣郁：舌淡紅或偏暗、苔薄白或偏干、白膩	平和：舌淡紅，苔薄白	特稟：形式多樣，可見深大裂紋、花剝苔等
痰濕：舌體胖大，舌苔白膩	陽虛：舌色淡，舌體胖大，嫩邊有齒痕，舌苔潤(rùn)	氣虛：舌淡紅，苔薄白

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