每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué) 猶記得前幾年在一首流行歌曲當(dāng)中有這樣一句歌詞：“女孩的心思你別猜，猜來猜去也猜不明白?！?/span>這句歌詞雖然帶有一絲無奈與調(diào)侃的色彩，但其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中兩性之間因此思維上的差異而難以深入理解另一半想法的現(xiàn)象是普遍存在的。很多在親密關(guān)系當(dāng)中產(chǎn)生的問題，根源都是在于男女思維方式的不同，在夫妻日常的溝通當(dāng)中，如果女性能夠?qū)由夏行缘乃季S，那么彼此之間的交流將會很順暢，關(guān)系也將更加和諧。上周在進(jìn)行心理咨詢的時候，小迪和我分享了她婚姻生活當(dāng)中的苦惱。從我的審美來看，小迪是個各方面的都很優(yōu)秀的女人，她面容姣好、能力出眾，哪怕是在生了寶寶之后身材也一直保持在婚前的狀態(tài)。今年是她和愛人結(jié)婚的第七個年頭，兩個人之間沒有什么大的嫌隙，但小爭吵卻不斷，久而久之，她發(fā)現(xiàn)老公越來越不愿意回家，每次她看到老公的車開進(jìn)停車場，都要逗留很久才肯回家。小迪也不止一次因?yàn)檫@件事情和他爭吵，下班后家務(wù)繁重、孩子的功課也需要輔導(dǎo)，她一個人根本忙不過來，但這樣的爭吵只把老公越推越遠(yuǎn)，非但沒有解決問題，爭吵的最后也總是演變成為彼此之間的相互指責(zé)。但前天小迪和老公又是因?yàn)橥瑯拥氖虑槌称饋碇?，她的老公一怒之下說了想要離婚，氣氛一下就冷了下來，小迪感到十分震驚的同時是難以形容的心痛。此后兩人幾天都沒有再說話，面對這樣的僵局，小迪感覺到萬分痛苦的同時又茫然無措。事實(shí)上，這已經(jīng)不是我第一次在咨詢室內(nèi)聽到類似這樣的問題了，都說作為心理咨詢師應(yīng)當(dāng)始終保持中立、客觀、不評價的態(tài)度，我們不能幫助來訪者決定他/她接下來要怎么做或者是怎么選擇。但有時我也會真誠地想要從心理學(xué)的角度提供給這些被婚姻中交流的問題所困擾的女孩子們一些建議，其實(shí)很多時候如果能夠更準(zhǔn)確地去理解和掌握對方的心理，那么“搞定”男人其實(shí)并不難。根據(jù)兩性心理學(xué)的理論，在親密關(guān)系當(dāng)中破壞關(guān)系的殺手锏和致命傷就是我們往往會對對方產(chǎn)生錯誤的理解和揣測。
原因我們在上文中已經(jīng)分析過了，是由于男女之間思維上的差異所致。自然，婚姻糅雜了柴米油鹽的日復(fù)一日，我們都希望自己的另一半可以保持開放、合作的態(tài)度同我們生活，所以當(dāng)對方不愿意聽我們說話，或者是每次說話都會引發(fā)爭吵的時候，我們在內(nèi)心中其實(shí)是很難接受和消化這個事實(shí)的。我們總是習(xí)慣性地將溝通就理解為彼此說說話，但其實(shí)有效的溝通所帶來的效果有時可以給我們以驚喜。通過觀察我也發(fā)現(xiàn)，我的很多來訪者在與自己的老公溝通的時候，常會使用一些命令、質(zhì)問的語氣，這本能地都會讓人感覺到排斥。其實(shí)在這些命令式的要求和反問式的責(zé)難背后，是女孩子們內(nèi)心委屈、擔(dān)心、不安、疲憊、恐懼的心理和被愛、被關(guān)心的渴望，她們真正想要傳遞的其實(shí)是自己想要從另一半身上得到更多的陪伴、關(guān)注和重視的信息。
因此，在這種情況下，女孩子們適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)變自己說話時的方式和語氣，用更為和緩、平靜、柔軟的心態(tài)準(zhǔn)確地告訴對方自己的所需，有時反而比大動肝火來的有效。蔡康永曾在《奇葩說》中說過這樣一句話：“撒嬌比較像一個狀態(tài)，就是你要把自己縮小，把別人放大?！?/span>如果你察覺到了自己的另一半渴望被尊重、被崇拜、被需要，不妨就滿足他的內(nèi)心需求，畢竟婚姻的真諦就是在兩個人相處之間尋找一個平衡的狀態(tài)。從心理學(xué)的角度我能給出的較為適用的心理“套路”就是盡量去改變彼此的相處模式，不再將自己以要求者和命令者自居，而是表達(dá)自己的訴求，但是將選擇的自主權(quán)交回到對方手里，讓他感受到是自己選擇這樣回應(yīng)你的。由此可以調(diào)動他的積極性，其中的自主感也會讓對方更愿意為了共同的家庭和生活作出改變和努力。當(dāng)然，盡管我們知道沒有誰的婚姻生活是完美的，但我還是會期望每一個正在閱讀本文的人都能攜手自己的伴侶共同經(jīng)營一段美好、包容、互相支持的關(guān)系。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人參考資料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
|
