（62）申脈（即陽蹻）：

【名詞釋義】

申通“伸”字，是伸展的意思，脈即經(jīng)脈，此穴屬足太陽脈，又是陽蹻脈的始發(fā)點，由此向陽蹻脈伸展，故名申脈。

申，通“伸”，有矯捷之意。即舒展自如之意也。脈，指經(jīng)脈。穴在外踝之下，展足則開，為足關節(jié)屈伸著力之處，故名申脈。為陽蹺脈之起始，為蹺捷屈伸之主力?！吧辍迸c“伸”通，為整束自持之貌。腎在志為呻，張隱庵曰：“呻者伸也。”腎氣在下，故聲欲太息而伸出之。腎與膀胱為表里，在氣郁不伸及氣郁而呻者，申脈與復溜同取，每可收效。申，申時。十二時與十二臟腑相應，申時正是膀胱之時。故申脈穴可以認為是膀胱本腑之穴。

別名：陽蹺（《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·氣府》），鬼路（《備急千金要方》）。

【定位】外踝下五分陷中，容爪甲白肉際，前后有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。

標準定位：申脈穴在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中。

垂足著地或仰臥位，外踝尖直下0.5寸處取穴。

快速取穴：正坐垂足著地，外踝垂直向下可觸及一凹陷，按壓有酸脹感處即是申脈穴。

【功效】清神志、舒筋脈、通陽蹻。

1、申脈穴具有清熱安神，利腰膝的功效。

2、足太陽膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥，循行于頭、項部，根據(jù)“上病下取”之理，故申脈穴可治療頭面五官病。

3、足太陽膀胱經(jīng)過腰部及下肢，止于足小趾部，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”之理，申脈穴可治療經(jīng)脈病。

4、申脈穴有祛散風寒、舒筋活絡作用，主治腳脖拘攣，腰膝冷痛。

5、足太陽經(jīng)絡入于腎，經(jīng)別入于心，心主神，申脈穴又為八脈交會穴，通于陽蹺脈，故可治療神志病。

【主治】主風眩。腰腳痛，胻酸不能久立，如在舟中。勞極。冷氣逆氣，腰髖冷痹，腳膝屈伸難，婦人血氣痛。潔古曰：癇病晝發(fā)，灸陽蹻。（夜發(fā)，灸照海穴）

1、申脈穴主治頭、腰腿、神志等疾患：如偏正頭痛，目赤腫痛，眩暈，膝部紅腫，跟骨痛，足痿不收，霍亂轉(zhuǎn)筋，癲癇，暈厥，頭痛，癲，狂，癇，腰腿痛，足踝關節(jié)痛，目赤痛，眼瞼下垂，癲狂癇，失眠，嗜臥，癇證，癲狂，腰痛，項強，現(xiàn)代又多用申脈穴治療腓腸肌痙攣，精神病，踝關節(jié)及其周圍軟組織炎，內(nèi)耳性眩暈，精神分裂癥，腦血管病后遺癥，腰肌勞損，下肢癱瘓，關節(jié)炎，踝關節(jié)扭傷等。

2、申脈穴主治頭痛，眩暈，癲、狂、癇，腰腿痛，足踝關節(jié)痛等。

3、申脈穴主治頭痛，眩暈，目赤痛，眼瞼下垂；癲狂癇，失眠，嗜臥。

4、申脈穴主治癇證、癲狂、頭痛、失眠、眩暈、腰痛、目赤痛、項強。

5、現(xiàn)代又多用申脈穴治療腓腸肌痙攣，精神病、踝關節(jié)及其周圍軟組織炎等。精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?a title="醫(yī)學百科：頭痛">頭痛，內(nèi)耳性眩暈，失眠，癲癇，精神分裂癥，腦血管病后遺癥；運動系統(tǒng)疾?。?a title="醫(yī)學百科：腰肌勞損">腰肌勞損，下肢癱瘓，關節(jié)炎，踝關節(jié)扭傷。

【刺灸法】《銅人》針三分，留七呼，灸三壯。

刺法：直刺或向下斜刺0.3～0.5寸。

灸法：可灸。艾炷灸3～5壯；艾條灸5～10分鐘。

【特效按摩】

1、按摩申脈穴可緩解頭痛、眩暈、腰腿酸痛等癥狀。

2、每天用拇指指腹揉按申脈穴1～3分鐘，可增強人體對寒冷的耐受性。

【穴位配伍】

1、申脈配陽陵泉、足三里，有舒筋的作用，主治下肢痿痹。

2、申脈配大椎、風池、水溝、百會、照海，治癲癇。

3、申脈配太陽、陽白、瞳子髎，治眼瞼下垂。

4、申脈配昆侖、委中、陽陵泉、足三里、懸鐘，治下肢疼痛。

【相關論述】

1、《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·繆刺論》：邪客于足陽蹺之脈，令人目痛，從內(nèi)眥始，刺外踝之下半寸所各二痏，左刺右，右刺左。

2、《針灸甲乙經(jīng)》：寒熱頸腋下腫，申脈主之。腰痛、不能舉足少坐、若下車躓地、脛中矯矯然，申脈主之。癲狂互引僵仆，申脈主之。

3、《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：腰痛不能舉體，足胻寒不能久立坐，若下舟車中痛疾。

4、《針灸資生經(jīng)》：申脈、后溪、前谷，治癲癇。

5、《針灸大成》：主風眩。腰腳痛，胻酸不能久立，如在舟中。勞極。冷氣逆氣，腰髖冷痹，腳膝屈伸難，婦人血氣痛。潔古曰：癇病晝發(fā)，灸陽蹻。

6、治療失眠：針刺申脈穴為主，每日1次或隔日1次，7日為1療程，治療200例，經(jīng)1～4療程，有很好療效。又有上午瀉申脈，下午補照海，治療50例，效果好。

7、治療眶下神經(jīng)痛：針刺申脈、后溪，左病右取，右病左取，雙側(cè)痛取雙側(cè)，有較好療效。

8、治療小兒泄瀉：灸申脈。

【附注】申脈為八脈交會穴之一，通于陽蹻脈。陽蹻脈所出之處，一名陽蹺。