純粹缺愛

有一類缺愛者很特別，他們說不出自己有過什么痛苦經(jīng)歷，別人也可能覺得他們真的沒有什么問題，但是他們卻常年被空虛、孤獨、無存在感和缺愛感所困擾。

忽視型缺愛者，是缺愛中最“純粹”的類型，“純粹”得缺情感感受，“純粹”得對情感饑渴，又對情感失望、甚至絕望。

父母沒打過、沒罵過，吃穿也不愁，就是整天感到孤獨、空虛，好像有什么需求一直沒有被滿足，整天不開心。

他們經(jīng)常疑惑：父母為自己付出的挺多，但是自己測試出來還是缺愛，是不是不對？是不是自己太矯情了？

忽視型缺愛者經(jīng)常體會的不是痛苦、憤怒，而是空虛、孤獨，這種感受在回憶中往往回憶不出什么創(chuàng)傷事件，事實上，可能整個童年都是模糊的，回憶不起來，但是內(nèi)心長期有種朦朧的、難以描述的不舒服感。

有人描述自己腦海中經(jīng)常出現(xiàn)的意象：在一個漆黑的房間里，一個人也沒有，只有自己待著。

還有人描述：經(jīng)常夢到一個孤獨的孩子，一個人在廣場上待著，人來人往，但是沒有人注意到自己，沒有人理會自己。

童年淵源

這就是忽視型缺愛的意象，被孤獨的氛圍籠罩著，內(nèi)心世界經(jīng)常是昏暗的、凄涼的，自己的主觀色彩也經(jīng)常被悲觀籠罩，對世界的感受仿佛是一片情感的荒漠。

不少忽視型缺愛者還有比較強烈的不安，說不出什么在傷害自己，但是自己會不安害怕。

“我從小就害怕鬼，晚上必須抱著奶奶睡才敢入睡，現(xiàn)在30多歲了，還是不敢關燈一個人睡覺。”

忽視型缺愛者的父母照料的時間和質(zhì)量是不夠的。

李玫瑾在《圓桌派》的節(jié)目中，曾說“6歲以前,父母的嘮叨和話語都是黃金?！?/p>

嘮叨，是讓孩子感受到父母實時關注自己，與自己積極聯(lián)結的重要方式之一。

忽視型缺愛者一般沒有這樣的經(jīng)歷。

父母可能經(jīng)常吵架，或者悶不做聲，或者根本不在家，總之，在時間和質(zhì)量上忽視了孩子，缺乏與孩子的情感互動。

判斷自己是否是忽視型缺愛，可以問自己：“我感覺和媽媽親近嗎？我覺得她能夠理解我嗎？我感到被愛了嗎？我愛她嗎？她溫暖有愛嗎？我能告訴她我的感受嗎？她可以給我所需要的嗎？”

親密關系

忽視型缺愛者渴望被愛，但是由于缺愛久了，他們可能完全回避戀愛，不跟異性接觸，或者只偶爾享受一下曖昧與浪漫，然后就回到自己的小世界里去。

他們可能會找很明顯不會或者無法跟自己關系持久的人發(fā)展關系，因為他們內(nèi)心根本就不覺得關系會持久。他們沒法適應持久穩(wěn)定的情感關系，因為他們已經(jīng)適應了缺愛、混亂的依戀內(nèi)心。

“我容易被已婚者、孤僻者、還有看起來就只是玩玩的男人所吸引，因為沒有那種需要一直在一起，裝著相親相愛的負擔?！?/span>

即使有人對他們非常好，他們還是感到無法擺脫的情感缺失，內(nèi)心對情感的強烈需求總是無法滿足，經(jīng)常因為一件小事而陷入強烈的失望。

忽視型缺愛者對戀人的要求有時顯得太高了，需要對方把自己當嬰孩般全方位體貼照顧。而且他們不愿意主動表達自己的需求，希望自己什么都不用說，對方就完全了解自己內(nèi)心的需求，并且充分滿足自己，否則就感到十分失望、受傷，甚至因?qū)Ψ經(jīng)]有猜到自己的想法而生氣、憤怒。

由于早期情感需求沒有得到基本滿足，他們對其他方面的需求標準大幅提升，好克制和補償情感缺失的黑洞。然而，黑洞是填補不滿的，戀人給的再多，也無法真正滿足，即使這會兒填滿了，一會兒過去，就又空了，內(nèi)心又陷入了無盡的空虛。

“我給她花了所有的錢，買了所有她要的東西，最后我只能借錢來滿足她的欲望，但是現(xiàn)在我沒錢給她了，她卻說我不愛她，騙了她好幾年?！?/span>

而且他們對“用情專一”的要求非常苛刻，這種專一不只是對戀人與其他異性關系的嫉恨，而且還可能擴散到戀人對自己的家人、朋友好。

“他對他的小侄女好，我就非常嫉妒，雖然他侄女只有7歲，但是我不知道為什么，他對侄女大方買禮物，我就特別生氣?！?/span>

忽視型缺愛者似乎對所有人都感到失望，即使一開始不失望，最后也以失望告終。忽視型缺愛者對他人的失望，是持久的失望，內(nèi)心隨時都想回到自己那個漆黑的房間一個人待著，在關系中猝不及防的傷害對方，或者小題大做，然后突然冷淡、離開、分手、消失。

他看起來很孤獨，

而他最終又選擇了孤獨……