最近這幾年，隨著人們生活條件的提升，人們也越來越追求生活品質。而喝咖啡幾乎就成了，大多數人提高生活品質的一種習慣。所以，在大多數人看來，喝咖啡也逐漸成為了生活品質提高的一種表現。

不僅如此，由于咖啡還具有一定提神醒腦的功效，所以對于一些生活和工作壓力較大的年輕人來說，在早上喝一杯咖啡，幾乎成了大多數都市麗人和辦公室白領的日常習慣。

那么，經常喝咖啡，除了具有提神醒腦的功效外，對身體還有哪些常見的好處呢？而很多人認為，咖啡會加速女性的衰老，更容易顯出老態(tài)。那么，對于女性來講，喝咖啡到底是會加速身體的衰老，還是有助于延緩衰老呢？

一、喝咖啡的好處

當然，在大多數人看來，咖啡最為常見的好處，就是具有提神醒腦的功效，所以對于一些經常熬夜加班，或是精神不濟的人來說，他們經常會選擇在早上喝一杯咖啡，來達到快速提高精氣神的效果，以此來讓自己有更充沛的精力和更飽滿的狀態(tài)，去面臨新的生活和工作。

而咖啡除了具有提神醒腦的好處以外，據相關研究發(fā)現，經常喝咖啡，在一定程度上或還能夠有效預防膽結石的出現。據研究人員介紹，由于咖啡中的咖啡因，在進入人體后會對人體的膽囊產生刺激，減少膽汁中膽固醇的生產和沉淀。所以，每天喝兩到三杯咖啡，或能使人體患上膽結石的幾率降低40%左右。

當然，經常喝咖啡的好處遠不止于此。據最新研究發(fā)現，經常喝咖啡，在一定程度上或還具有防輻射的功效，尤其是對于一些，長期受到電子產品的放射性輻射危害的人來說，每天適量喝咖啡，在一定程度上還能有效避免電子輻射的危害。

二、女性喝咖啡會加速衰老嗎？

由于咖啡是公認的熬夜加班的好幫手，所以，很多人會下意識地認為，長期喝咖啡在一定程度上或會加速身體的衰老。尤其是對于女性來講，咖啡的攝入，或會加速體內黑色素的沉淀，從而使得女性容易出現黃褐斑等衰老的現象。但女性喝咖啡真的會加速衰老的到來嗎？

其實不然，到目前為止，并沒有任何的科學依據，可以證明喝咖啡會促使女性衰老。

不僅如此，據相關研究發(fā)現，由于咖啡中有較多的咖啡因和綠原酸等物質，而這些物質在進入人體后，能夠幫助肌膚有效清除殘存的色素及黑色素等物質，讓肌膚看起來更加光滑細嫩，光彩照人，讓人看上去更顯年輕態(tài)。所以從這個角度來看，女性適當地喝咖啡，或還具有一定延緩衰老的作用。