生老病死人之常情，別人逃不過時(shí)間法則，衰老屬于必然過程。但由于每個(gè)人所處環(huán)境及個(gè)人情況不同，衰老速度有所區(qū)別。

45歲的你蓬頭垢面白發(fā)染了雙鬢，各種色斑細(xì)紋；但也有45歲的女性精致打扮，身材曼妙無贅肉。要想獲得凍齡，實(shí)現(xiàn)駐顏有術(shù)，健康生活習(xí)慣乃是基礎(chǔ)。

生活中有很多惡習(xí)會(huì)加速衰老，其中喝咖啡備受爭(zhēng)議，有兩個(gè)極端看法。有人說咖啡含咖啡因，使得細(xì)胞老化，加速衰老。

有人說咖啡可提高大腦興奮程度，刺激激素分泌延緩衰老。到底哪種說法更加科學(xué)？醫(yī)生帶大家了解一下。常喝咖啡，能給身體帶來什么好處？

1.增強(qiáng)抵抗力

咖啡當(dāng)中含有豐富的多酚類化合物，其主要成分是綠原酸，根本而言這屬于是一種羥基肉桂酸，這種物質(zhì)能夠帶來非常好的抗氧化作用。

如果平時(shí)適當(dāng)飲用的話，能夠幫助清除掉身體里多余的自由基，也能夠帶來增強(qiáng)抵抗力的效果。