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二棗安神湯——補氣養(yǎng)血、安神助眠。

 藍博灣 2023-10-09 發(fā)布于廣東

?二棗安神湯

食材：酸棗仁10克、大棗3枚。
做法：大棗先掰開，和酸棗仁一起煮湯，睡前半小時飲用。
大棗有安神、補血的作用，兩者搭配，補氣養(yǎng)血、安神助眠。

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