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10月5日，雖然國慶假期已經(jīng)接近尾聲，但是信潔老師的戲劇治療游戲訓練仍在如火如荼的展開。這一天，林信潔老師為17名心理咨詢師帶來了第4次戲劇游戲體驗與訓練。
信潔老師的每一次的課程都是一次全新的冒險，每一個環(huán)節(jié)都讓我感到無比新奇和有趣。
1、行動力就是最好的方式?！安灰f，要去做”，越來越確定行動的力量，即使有迷茫，只要我慢慢行動起來，我就會逐漸有思路； 2、小組故事接龍階段，有神奇的自我覺察，和觀察員的觀點完美契合。被關注被覺察被理解的感覺非常棒； 3、第一次“玩”電影評論家，置身事中，記者和評論家的神奇“碰撞”打開了我的新腦洞，我想這類線下訓練肯定更有魅力。
今天的總體感覺是開心和放松后的豁然開朗！隨著每個環(huán)節(jié)的遞進我的關注點也隨之在改變著：在一呼一吸間關注到體內(nèi)逐漸的輕盈，在漸進式放松中關注到通體的暢快； 舞動中再次關注到久違的舞蹈人在牽引自己舞出音符，改善僵硬：7 和 11 關注點在問題的設置，講故事、即興表演關注點在如何講怎么演… 快樂的演繹著自己，快樂的站在自己的舞臺上與伙伴們鏈接，用自發(fā)性創(chuàng)造了很多個角色。 靜下心來， 做個簡單的內(nèi)觀，哇，這 150 分鐘里伴隨著我的還有 一個不變的矢量～自我覺察。 嗯，代入了此時此刻的我，代入了此時此刻的人，事，地，所以，無論主角是你我他，亦或是你們我們他們，無論是壓力管控，還是團隊與個人成長，關鍵是跟著主角走，沒有如果，沒有假設，只有此時此刻！喜歡這種開放式的成長模式。
呼吸，舞動，冥想，讓自己由內(nèi)至外的放松，釋放潛意識里的壓力。 7-11，合作講故事，電影評論家，一個又一個的小游戲，讓我體會到了新奇，刺激，天馬行空的想象，以及明知信潔老師每次都會設計有“坑”，可是次次都心甘情愿的“跳進去”，從吃瓜群眾到參與者，代入感很協(xié)和，收獲的是不一樣的“碰撞”…… 每一次的碰撞其實就是一種對學習的升華，喜歡這種沉浸式的學習模式。期待繼續(xù)有新的驚喜！
昨晚參加信潔老師帶領的戲劇游戲活動，讓我充分感受到了在團體合作中，當大家內(nèi)在的動力被帶領者激發(fā)出來后，創(chuàng)造性與新穎性、靈動性……都會如約而至的迸發(fā)出來。 最近我也在思索，當團輔活動開展多了，參與者也覺得沒什么新意，感覺有點像在玩游戲。 此時此刻，回味信潔老師從下午開始就在給我們降低期待，說昨晚的活動可能不一定好玩，但我還是充滿期待與好奇。 信潔老師設計的6個環(huán)節(jié)，由淺入深，層次遞進，是一個讓我們逐步由放松到緊張到刺激到開放到合作到釋放的過程，這是一次全新的心流體驗，讓我腦洞大開，收獲到在這種未來不確定的環(huán)境中，帶領者讓每個人積極參與起來，共同創(chuàng)造與書寫不確定的劇本，太緊張?zhí)碳ひ蔡腥ち?，整個場域頓時就活躍起來了。讓我也深深感受到了信潔老師專業(yè)功底的深厚，感受到了信潔老師和各位老師的智慧與靈動、風趣、幽默……
本次活動最大的感受就是“多維度”。暖身三個游戲，令我從分散的外在聚焦到呼吸、聚焦到身體，與身體連接，繼而身體向上、向下、向左、向右、向前、向后…多維度的延展，探尋自己的邊界，繼而與天地周遭連接，與穩(wěn)定的內(nèi)心連接。
世界和我愛著你？??? |
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