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本期小知識：解酒的小招式，簡單實用，轉(zhuǎn)告家人朋友

實用系數(shù)：★★★★★

俗話說得好，酒逢知己千杯少。在我們的飯桌上，喝酒是少不了的，朋友聚餐、同事聚會、逢年過節(jié)餐桌上都少不了酒。但是酒喝多了，應(yīng)該如何快速解酒呢？有什么辦法可以解酒而又不傷害健康呢？下面一起來了解一下吧。

方法1：吃香蕉

當(dāng)我們喝完酒以后，感覺到胸悶，不舒服?？梢猿?~2根香蕉，能起到增加血糖濃度的作用，讓酒精在血液中的濃度降低，以達(dá)到解酒的目的，同時也可以減輕胸悶的情況。

方法2：喝西紅柿汁

喝完酒以后，如果出現(xiàn)頭暈的情況，可以一次飲用300ml以上的西紅柿汁。能減緩酒后頭暈的情況。這是因為西紅柿汁中含有一種特殊的果糖，可以起到促進(jìn)酒精分解的作用。也有實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果要更好，還可以加入少許的食鹽，能起到穩(wěn)定情緒的作用。

方法3：吃葡萄

如果喝酒以后出現(xiàn)反胃，惡心的情況，可以適量吃一些新鮮葡萄。新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)的酒精濃度。可以起到醒酒的作用。同時，葡萄酸酸甜甜的口感也可以緩解喝酒以后出現(xiàn)的反胃、惡心的情況。在喝酒之前，也可以適量吃一些新鮮葡萄，可以起到預(yù)防醉酒的作用。

方法4：喝蜂蜜水

喝完酒以后，有的朋友會出現(xiàn)頭痛的情況，這時候可以喝一些蜂蜜水，能起到緩解的作用。因為蜂蜜水中含有大多數(shù)水果沒有的果糖，而這種果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，還可以緩解酒后頭痛的情況。還可以在喝酒前，用餅干沾取蜂蜜吃，喝完酒以后喝一些蜂蜜水，作用會更好。

方法5：吃西瓜

喝完酒以后，如果出現(xiàn)全身發(fā)熱的情況，可以吃一些西瓜，這主要是因為西瓜汁本身具有清熱去火的作用，能夠幫助我們的身體降溫，同時也可以加速酒精從尿液中排出，避免酒精被我們的身體過多的吸收而引起全身發(fā)熱，具有醒酒的作用。

方法6：喝酸奶

喝完酒以后，如果感覺到煩躁，可以適量地喝一些酸奶，酸奶是蒙古人解酒的秘方之一。酒喝多以后，喝一些酸奶能夠保護(hù)我們的胃黏膜，延緩酒精的吸收。同時酸奶中的鈣含量豐富，對于緩解酒后煩躁的情況也有作用。

方法7：吃柚子

喝完酒以后，口氣比較重的朋友，可以把柚子肉切丁，然后沾上一些白糖吃，可以快速地消除酒后口中的酒味和異味。而且吃一些柚子也是可以起到醒酒的作用的。