看到孩子搭積木搭了一下午，有的父母會覺得這孩子專注力真強啊，有的父母會覺得這孩子也太悶了吧；

看到孩子即興發(fā)揮的涂鴉，有的父母覺得這孩子真是有創(chuàng)意啊，有的父母覺得這孩子畫得太丑了吧。

孩子的同一種特點，有的父母覺得可愛，有的父母覺得厭煩。所以，問題不來自孩子，來自觀察者的視角。

父母不喜歡自己，就很難喜歡孩子。

父母無法發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己，就很難發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子。

覺得孩子到處都是問題，不是孩子真的有多差，是家長的欣賞水平不夠。

也不能都怪家長，一是家長本能地希望孩子好，就更容易看到孩子做得不夠好的地方；二是很多家長自己在成長過程中沒得到過多少鼓勵，小時候經(jīng)常被父母批評，父母的批評被內(nèi)化，長大后不斷批評自己，對自己苛刻的人對身邊的人也會很苛刻。

對孩子苛刻，不太鼓勵和欣賞孩子，是中國大多數(shù)家庭一代又一代傳承下來的養(yǎng)育模式。

欣賞和鼓勵是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的。

為什么我們那么強調(diào)鼓勵？心理學(xué)家指出：

·18歲以前得到5000次肯定才能得到自信，且一次否定批評需要5次肯定來平衡。

·塑造良好習(xí)慣有很多方法，但是只有鼓勵才能鞏固良好行為。

先讓我們摒棄這些固有的觀念吧：

×這點進步有啥可說的？

×一點進步就鼓勵，容易讓孩子驕傲吧？

×鼓勵多了變成另一種溺愛吧！

只有鼓勵才能鞏固良好行為，你每鼓勵一次，就是在幫孩子強化正向行為。

內(nèi)心自卑的孩子在被表揚后更容易表現(xiàn)出一副“我很NB”的樣子，這樣的孩子其實需要更多鼓勵。

正確科學(xué)的鼓勵能提升孩子的自我肯定力。

那么，如何科學(xué)地鼓勵孩子呢？

記住“一不要&三要”

一不要：不要給孩子貼標(biāo)簽

負(fù)面的標(biāo)簽肯定不能貼，正向的標(biāo)簽也不建議貼，比如“你真聰明”、“你真棒！”“你真優(yōu)秀”……

標(biāo)簽容易讓孩子形成僵固性思維。

比如一些孩子小學(xué)時候靠著聰明勁就能搞定學(xué)習(xí)，經(jīng)常被夸聰明，但是初中需要付出更多努力的時候，孩子不愿意努力了，因為在他的認(rèn)知里努力是不聰明的表現(xiàn)，不想讓自己顯得不聰明就不去付出更多努力。

三要：要鼓勵具體的行為，要多問孩子怎么做到的，要對孩子表達感謝

具體的行為，比如“你今天計算的速度比昨天快了1分鐘”

多問孩子怎么做到的，比如“你今天計算的速度比昨天快了1分鐘，你是怎么做到的？”

對孩子表達感謝，比如“今天放學(xué)我沒有提醒你就主動把作業(yè)做完了，我感到很輕松很快樂，謝謝你幫我減輕壓力?！?/p>

記住哦，孩子18歲以前得到5000次肯定才能得到自信，且一次否定批評需要5次肯定來平衡，請給孩子一天至少2-3次的鼓勵哦，當(dāng)然，多多益善！

父母無法發(fā)自內(nèi)心地欣賞自己，就很難發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子。所以，也請父母們多給自己一些欣賞和鼓勵吧，對自己多一些慈悲，你已經(jīng)做到你能做到的最好了。