控制和控制感，是牽引我們大部分人的生活方向的源頭所在。

一個人最想控制的那個人，就是他自己。所謂自律，就是自己控制自己。為什么要自律，因為你對自己有目標，有要求，你想讓自己變得更好。

可以掌控自己，對自己有掌控感，這樣的自己，會讓我們有更多的安全感。所以控制和控制感，是我們對抗內(nèi)在恐懼的一種方式。然而不可控屬于自然規(guī)律，我們的掌控欲望是不能超越它的，所以伴隨著我們控制感而來的，就會有焦慮。這樣的焦慮感指向我們對自己的懷疑，否定。

我們把自己內(nèi)心的懷疑和否定向外投射，于是，沒法控制自己的我們想要控制我們的身邊人，想要控制我們所在的環(huán)境世界。

不可控屬于自然規(guī)律。所以，無論是想控制自己，還是想控制別人，還是想控制環(huán)境和社會，必定會導(dǎo)致無用的失敗。一個人一輩子如果都是在玩關(guān)于控制的游戲，那么他必定是走過了一個焦慮滿滿的人生，從沒活過真正的自己。

活真正的自己，需要看見自己的本真，然后活出自己的本真。我們自律，我們有目標，我們對自己有要求，不是想用它們對抗我們的內(nèi)在恐懼，而是我們自己生命的本真需要。當然，不是我們沒有恐懼。是我們愿意和我們的內(nèi)在恐懼感在一起，攜手走那段屬于我們的生命旅程。

我們需要對自己的控制感，需要對環(huán)境和其他人的控制感，目的不是為了控制他們，而是自我實現(xiàn)。也就是說，我們也可以不需要這些控制感，如果它們成為我們的心理阻礙，如果我們生命本真的呈現(xiàn)已經(jīng)不需要從它們那里獲得好處。

這樣的控制和控制感，是一種心靈的自由。我們可以隨手拿起，也可以即刻放下。就像我們走路時的一根拐杖，我們可以用它，也可以不用它。這種控制和控制感，它們只是我們活著的手段，永遠不會是我們活著的目的。

我們活著的目的，永遠不可能是那些我們看見的生活本身，而是縈繞在生活之上的，那些生活本身帶給你的意義，價值，以及它們身后的信仰，神圣性。那些才是你生命本真的真實追求。

和控制和控制感相對應(yīng)的，是關(guān)于被控制和被控制感。每個人都不是獨立的存在，每個人都活在人群里，活在環(huán)境里。被控制和被控制感，它們就是每個人都有的真實體驗。想要控制別人的我們勢必會對他人造成被控制的感覺。

同樣的，被控制和被控制感可能來自我們的控制需要，也可能來自我們活出自己的真實需要。前面的原因同樣來自于我們的某些內(nèi)在恐懼。所以，關(guān)于被控制感，我們一樣要賦予它們自由的天空。

也就是說，你可以被控制，也可以掙脫這種控制。你的靈魂是自由的。你的被控制感，只是達成你自我實現(xiàn)的人生目標，而不是你的生命羈絆。關(guān)于認清這一點，也許是困難的。所以大部分人習(xí)慣于反抗被控制的感覺。因為我們的周圍人，我們的環(huán)境里，我們的生命本身，充斥太多我們被控制的聲音，導(dǎo)致我們生活的大部分都是在為掙脫它們而努力。人生就走在了一條焦慮不安的路上。

我的建議是，帶著被控制感，把它們看作自己的一部分而存在，不要試圖擺脫它們，這樣我們的生活意義，就能轉(zhuǎn)向我們的生命價值本身。自由也才能向我們敞開真實的懷抱。

所以我想說，無論是獲得控制感還是掙脫被控制感，都是徒勞無用的，不可完全企及的。如果它們成為我們的人生目標，那么注定你的人生是一次敗旅。是違背你生命本身的一次南轅北轍的征途。它們只能作為我們?nèi)松墓照?，僅此而已。

只有當控制感和被控制感，作為一種真實的存在被看見接納，融為我們身體的一部分，而不是想要達成或丟棄。就是說我們和這種與生俱來的需要，成為相互成就的朋友，我們的靈魂才能有真正意義上的自由。

大多神經(jīng)癥，包括焦慮癥，恐慌癥，強迫癥，抑郁癥，睡眠障礙，究其根源，都在控制感和被控制感這個方向上有結(jié)點。而我們大多平凡人的生活上的困惑，也能在這個方向上尋求到開悟的契機。

不可控是生命的真相，是自然界的永恒規(guī)律。明白了這一點，我們就可以循著這根手中的鞭子，看見我們生命的本身，也看見我們之外的生命存在，讓我們從云端上走下來，腳踏實地地走向我們豐沃的土地，那里才是我們需要耕耘的疆域。

你的孩子不是你的，他們不屬于你，你不能控制他們，他們也不能控制你。你的愛人不是你的，你不能控制他，你也不用受他的控制。你的朋友親人都不是你，他們都是獨立的存在，你不用想控制他們，就像他們也別想控制你。世界和環(huán)境都是現(xiàn)實的存在，在我們未知的能量體系間輪轉(zhuǎn)，除了適應(yīng)和敬畏，我們也許無能為力。

一切都在不可控的變化中存在。就算是我們自己本身，衰老，疾病，意外，事件，意識，想法等等，也不在我們的控制感范圍內(nèi)。

不去控制一切，包括我們自己，包括我們來自靈魂的聲音，那些意識和想法，才是自由的開始，生命的開始。仿佛在一堆廢墟的石縫里，長出一朵生命的小花。

跳出生活里控制感和被控制感帶來的限制和窒息，讓我們的生命小花探出它高貴的頭顱吧。