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入秋先喝粥，秋燥不用慌，常喝4道粥，潤燥營養(yǎng)不上火，老少皆宜

 逍遙_書齋 2023-09-18

1、?銀耳蓮子紅棗糯米粥！

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2、山藥燕麥牛奶粥！

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3、五紅糯米粥！

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4、南瓜山藥小米粥！

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