在當(dāng)下的社會里，夫妻之間的關(guān)系愈顯其重要性。其中，性生活作為兩性之間親密交往的一部分，也時(shí)常被拿來討論。

對于性生活的頻率，古人有言：“萬事務(wù)宜適中”，這句話在性生活的頻率問題上也不例外。

近年來，我多次聽到朋友與患者分享，他們總是很好奇，究竟什么樣的性生活頻率才是“適中”的呢？

而中醫(yī)的角度，著重于平衡和調(diào)和。性生活過于頻繁，容易導(dǎo)致身體元?dú)獾膿p耗，尤其是男性的腎氣；而長時(shí)間不進(jìn)行性生活，又可能導(dǎo)致氣血不暢、情感的隔閡。

我曾聽過一個(gè)故事，張先生與李夫人是一對已婚多年的夫妻。近來，他們都感到身體疲憊，性生活的頻率也相應(yīng)下降。兩人在一次茶余飯后的交談中發(fā)現(xiàn)，他們都在面臨生活與工作的壓力。他們決定采用中醫(yī)推薦的一些放松方法，如夫妻雙修法、太極拳等，以恢復(fù)身心和諧。

夫妻之間的性生活，其實(shí)不僅僅是身體上的交融，更是心靈上的溝通。頻繁的性生活確實(shí)可以增加夫妻之間的默契感，但過度則可能導(dǎo)致身體虧損。

正如中醫(yī)所強(qiáng)調(diào)的，人體的健康需要陰陽平衡。性生活也是如此，需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)，夫妻雙方都覺得舒適和滿意的頻率。

中成藥和一些藥方可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽，幫助夫妻找到這個(gè)平衡點(diǎn)。但這并不意味著要依賴藥物，關(guān)鍵還是夫妻之間的溝通和理解。

思考一下，你們夫妻間是怎么平衡性生活的頻率的呢？是否有試過中醫(yī)的方法來調(diào)和身心？

夫妻之間的關(guān)系，需要雙方的努力，性生活的頻率也不例外。找到適合自己的平衡點(diǎn)，才是真正的“適中”。

最后，八閩中醫(yī)說，不忘初心，方得始終。夫妻之間，不僅僅是性，更多的是情。