秋冬是孩子咳嗽的高發(fā)季，今年恐怕更不好過(guò)，因?yàn)樾鹿谝院螅S多孩子的體質(zhì)都有所下降，更容易遭受外邪、內(nèi)邪的攻擊而引發(fā)咳嗽，而內(nèi)里的虛又導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、咳嗽等疾病遷延不愈。所以今天我們就來(lái)專門談一談小兒咳嗽。

咳嗽,這個(gè)病名在中醫(yī)和西醫(yī)里是一樣的。在中醫(yī)里，導(dǎo)致咳嗽的因素非常之多，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“五臟六腑皆令人咳”，”《河間六書(shū)·咳嗽論》謂：“寒、暑、燥、濕、風(fēng)、火六氣，皆令人咳嗽”。但無(wú)論外邪的侵襲還是臟腑功能失調(diào)，或兩者兼有，都會(huì)累及肺臟，使肺氣不清，失于宣肅，上逆作聲而引起咳嗽。因此《景岳全書(shū)·咳嗽》說(shuō)：“咳證雖多，無(wú)非肺病。”

可見(jiàn)咳嗽是身體向我們發(fā)出的警報(bào)，要么感受外邪了，要么臟腑失調(diào)了，因此我們想要調(diào)理好咳嗽，需要的是順藤摸瓜，進(jìn)一步找到引起咳嗽的原因，再把這個(gè)原因化解掉。而不是盲目止咳，那樣只會(huì)讓病邪更加壯大、正氣更加削弱，臟腑更加失衡。
可參見(jiàn)：

強(qiáng)力止咳藥導(dǎo)致孩子肺部切除，見(jiàn)咳就止是咳嗽應(yīng)對(duì)的重大誤區(qū)！

強(qiáng)力枇杷露、復(fù)方甘草合劑等含可待因止咳藥成兒童禁藥 見(jiàn)咳止咳是應(yīng)對(duì)咳嗽的最大誤區(qū)

雖說(shuō)找到引起咳嗽的原因才是根本，但也有一些調(diào)理咳嗽的方法是通用的，主要是兒推的體穴和董氏特效穴：

天突穴，膻中穴，分推前胸，大椎穴，定喘穴，肺腧，分推肩胛骨；

重子穴、重仙穴，靈骨穴、大白穴、雙喘穴、定喘穴、天地人三士，如果痰多鼻涕多，還可以加上大中小三間。

取穴和具體方法可參見(jiàn)：孩子任何類型咳嗽都適用的推拿方法，簡(jiǎn)單易學(xué)，手把手教你做到位

由于這些穴位都有雙向調(diào)節(jié)的作用，因此適合于各個(gè)類型咳嗽的調(diào)理。

而想從根本上調(diào)理好咳嗽，還是得從原因入手。下面我們?cè)倬唧w剖析下引起小兒咳嗽的常見(jiàn)原因。

小兒咳嗽的原因相對(duì)簡(jiǎn)單一些，主要有外感和內(nèi)傷兩方面引起的，外感主要是風(fēng)寒、風(fēng)熱，內(nèi)傷主要是痰濕、痰熱、積食、氣虛、陰虛、內(nèi)熱外感。病位主要還是集中在肺和脾。

一般來(lái)講，外感引起的咳嗽起病較急，病程較短，且大多伴有發(fā)熱、頭痛、惡寒等外感癥候；內(nèi)傷所致咳嗽，起病慢，病程長(zhǎng)，一般無(wú)外感癥狀，而是伴有臟腑功能失調(diào)的證候。

小兒咳嗽常見(jiàn)的分型有8個(gè)，包括：風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、內(nèi)熱外感咳嗽、痰濕咳嗽、痰熱咳嗽、積食咳嗽、氣虛咳嗽、陰虛咳嗽。

一、風(fēng)寒咳嗽/風(fēng)寒襲肺

風(fēng)寒襲肺導(dǎo)致肺氣上逆，引起咳嗽。

表現(xiàn)：咳嗽頻作，咽癢，聲重，痰白清稀，鼻塞流清涕，惡寒無(wú)汗，發(fā)熱頭痛，全身酸痛，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白，脈浮緊，指紋浮紅。

1、刮痧后背五條線、八字縫上刮痧，以出痧為度；

2、艾灸大椎穴。

3、食方

姜蘇飲

生姜2克（或干姜1克）、蘇葉0.5克、陳皮0.5克、大棗2克

用法：熱水沖泡，代茶飲用。

此外還可以用蔥白、生姜煮水喝或泡腳，要盡快把風(fēng)寒邪氣驅(qū)逐出體外。

陳皮蘿卜皮煮水

陳皮10克，帶皮白蘿卜100克，

用法：將陳皮、帶皮白蘿卜放入鍋中，加入適量的水煮沸，再變成小火煮15分鐘

二、風(fēng)熱咳嗽/風(fēng)熱犯肺

機(jī)體感受風(fēng)熱之邪，使肺失清肅，而致咳嗽。

表現(xiàn)：咳嗽不爽，痰黃黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流濁涕，或伴發(fā)熱惡風(fēng)，頭痛，微汗出，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈浮數(shù)，指紋浮紫。

1、在后背五條線+八字縫刮痧，以出痧為度。（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）

2、食方

桑菊三根湯

桑葉1克、菊花1朵、葛根1克、蘆根1克、白茅根1克、甘草1克

用法：熱水沖泡，代茶飲用。

梨皮蘿卜皮水

梨皮（鴨梨） 50g，白蘿卜皮 50g制作方法

用法：將梨皮和蘿卜皮放在小鍋中，加入適量的水，開(kāi)火。大火煮開(kāi)后變小火，再煮5分鐘，關(guān)火。

三、內(nèi)熱外感咳嗽

素有內(nèi)熱，又感受風(fēng)寒之邪，引起肺失清肅，引發(fā)咳嗽。

表現(xiàn)：咳嗽、咳痰、痰質(zhì)黃稠、口臭、厭食或者暴飲暴食、喉嚨痛、便秘，舌苔黃厚等。

1、刮痧后背五條線+八字縫（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）；

2、食方

蘇陳三根湯

材料：蘇葉1克、陳皮1克、葛根1克、蘆根1克、白茅根1克

用法：熱水沖泡，代茶飲用。

四、痰濕咳嗽

脾氣不足，或?yàn)槿槭场⑸渌鶄?，?dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕不能正常運(yùn)化，釀為痰濁，上貯于肺，發(fā)為咳嗽、。

表現(xiàn)：咳嗽重濁，痰多壅盛，色白而稀，喉間痰聲轆轆，胸悶納呆，神乏困倦，形體虛胖，舌淡紅，苔白膩，脈滑，指紋沉滯。

1、刮痧后背五條線+八字縫（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）；

2、艾灸膻中、神闕（肚臍）、肺俞、脾胃俞

3、食方：

陳皮蘿卜皮煮水（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）

霍蘇陳皮茶

藿香1克、蘇葉1克、陳皮1克

用法：熱水沖泡，代茶飲用。氣虛乏力者，加人參1克。

五、痰熱咳嗽

小兒脾肺常不足，易生痰濕。遇有內(nèi)熱，則煉液為痰，阻于氣道，故咳嗽。

表現(xiàn)：咳嗽痰多，色黃黏稠，難以咳出，甚至喉間痰鳴，發(fā)熱口渴，煩躁不寧，尿少色黃，大便干結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)，指紋紫滯。

1、后背刮痧五條線+八字縫（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）

2、按揉足三里 、豐隆 、肺俞

3、食方：

梨皮蘿卜皮水（見(jiàn)風(fēng)熱咳嗽）

六、積食咳嗽

食滯困脾,使痰濕內(nèi)生,上貯于肺,或食積郁熱上犯于肺,使肺失清肅，導(dǎo)致咳嗽

表現(xiàn)：咳嗽、咳痰、不欲飲食、口臭、肚腹脹熱、便秘或大便酸臭、矢氣臭穢、苔黃厚膩等。

1、在后背五條線+八字縫刮痧，以出痧為度（見(jiàn)風(fēng)寒咳嗽）；

2、搓中脘 ，天樞 ，推胸降氣，順摩腹

3、食方

五星湯：

谷芽、麥芽各10克，山楂5克，5克的木棉花和1克的陳皮；

做法：清水浸泡30-60分鐘后，上鍋煮，水沸15分鐘后即可飲用。

七、氣虛咳嗽

先天不足，或久病耗傷正氣，肺虛氣不布津，脾虛運(yùn)化失司，痰液內(nèi)生，阻于肺絡(luò)，則久咳不止，咳嗽無(wú)力，痰白而清稀。

表現(xiàn)：咳嗽無(wú)力，痰白清稀，面色蒼白，氣短懶言，語(yǔ)聲低微，自汗畏寒，食少納呆，平素易感，舌淡嫩，邊有齒痕，脈細(xì)無(wú)力，指紋淡紅。

1、艾灸艾灸膻中、神闕（與氣海輪流）、肺俞、脾俞

2、食方

山藥水

懷山藥干15g或鮮山藥30g，

做法：用懷山藥干或鮮山藥煮水，小口頻飲

八、陰虛咳嗽

咳嗽日久或久病耗傷津液，或素體陰虛，因而肺津不足，內(nèi)熱滋生，灼傷肺絡(luò)，則久咳不止。

表現(xiàn)：干咳無(wú)痰，或痰少而黏，或痰中帶血，不易咯出，口渴咽干，喉癢，聲嘶，午后潮熱或手足心熱，舌質(zhì)紅，舌苔少，脈細(xì)數(shù)，指紋紫。

1、按揉足三里 、太溪 、肺俞 、肝俞 、腎俞

2、食方：

玉竹桑菊茶

玉竹1克、桑葉1克、菊花1朵

用法：熱水沖泡，代茶飲用。

多喝煮白蘿卜水、銀耳羹。

生病期間一律忌口：甜食、水果、飲料、精米精面、肉、蛋、奶及奶制品（牛奶、酸奶、羊奶、駝奶、奶粉、奶酪棒、奶糖等）、海鮮、生冷、發(fā)物、雞肉、動(dòng)物內(nèi)臟、野生動(dòng)物等，平時(shí)也要少吃這些。

因?yàn)樾嚎人灾饕怯捎谕飧泻蛢?nèi)傷引起的，所以想要預(yù)防，也要從這兩個(gè)方面入手.

秋天風(fēng)大，白露后涼意漸生，因此要給孩子穿合適的衣服，即不能凍著，又不能捂著產(chǎn)生內(nèi)熱。

飲食上也有避免生痰生濕生熱寒涼的食物，如果體內(nèi)有痰有濕，要想辦法除掉化掉，因?yàn)樘禎袷且l(fā)內(nèi)傷咳嗽的一大因素，所謂“秋傷于濕，冬必咳嗽”。

總之，要趁著這段時(shí)間，根據(jù)孩子的身體情況，損有余，補(bǔ)不足，提升正氣，防范外邪，只有這樣才能有效預(yù)防咳嗽的發(fā)生。

如無(wú)法分清咳嗽所屬類型，或想要更完整的調(diào)理方案，可添加顧問(wèn)咨詢：