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UC頭條:肺結(jié)節(jié)把握黃金時(shí)期,牢記“6523”,結(jié)節(jié)散的快!

 hy01 2023-09-15

我們通常認(rèn)為肺結(jié)節(jié)是指在CT上直徑小于3cm的團(tuán)塊狀病灶,在中醫(yī)中肺結(jié)節(jié)并沒有明確的名字,屬于中醫(yī)肺積的范疇。

中醫(yī)認(rèn)為肺積是人體的正氣不足,使邪氣乘虛侵襲于人體肺中,并且積聚于局部,導(dǎo)致痰濁瘀阻,日久形成積塊、腫塊的一種病癥,和肺結(jié)節(jié)相通。

所以在中醫(yī)上想要散掉結(jié)節(jié),做好化痰祛濕,就成功了一半。

我來給有結(jié)節(jié)的朋友說一個(gè)散結(jié)節(jié)的小技巧,記住這個(gè)“6523”,輔助散結(jié)。

[常吃6種食物]

百合:用百合泡茶或者喝點(diǎn)百合粥,能起到很好的潤肺止咳作用。肺結(jié)節(jié)患者,肺部血液循環(huán)不暢,有些會出現(xiàn)痰多咳嗽的癥狀,百合進(jìn)入體內(nèi)能促進(jìn)肺部血液循環(huán),保養(yǎng)肺部。

枸杞:關(guān)注養(yǎng)生的朋友會發(fā)現(xiàn)枸杞在養(yǎng)生食物中很常見,因?yàn)殍坭娇梢栽黾由眢w的血液循環(huán)速度,及時(shí)排除體內(nèi)垃圾和毒素,凈化肺部環(huán)境。

銀耳:銀耳含有很多微量元素,養(yǎng)肺潤肺效果不錯(cuò),能幫我們肺部清理毒素和垃圾,同時(shí)還能預(yù)防肺部疾病,對散結(jié)有輔助效果。

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:梨是日常中很常見的水果,我們咳嗽的時(shí)候很多朋友會做冰糖雪梨湯,那是因?yàn)槔婵梢詽櫡位?,加上梨含有膳食纖維,也能幫助腸胃蠕動,長期便秘者也可多吃

山藥:山藥能補(bǔ)充腎氣,適量吃山藥,也能起到一定的潤肺效果。

紅薯:紅薯具有很好的散結(jié)效果,特別是紅薯中的槲皮素還有一定的消炎作用。

[常喝兩種水]

菊花泡水:菊花具有潤肺清熱,改善咳嗽咽干的作用。搭配一些藥食同源的草本一起泡水喝,能加速排肺毒。

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百合花泡水:百合入心經(jīng)、入肺經(jīng),具有潤肺滋陰、安神凈心的作用,能在一定程度上改善肺結(jié)節(jié),減輕干咳少痰的肺臟損傷(建議選擇色澤白、質(zhì)地硬、花瓣均勻且厚的百合花泡水)

[遠(yuǎn)離5種氣]

煙氣:自己不吸煙,遠(yuǎn)離二手煙,肺結(jié)節(jié)患者抽煙可能會增加惡變的風(fēng)險(xiǎn)

廚房油煙:做飯的時(shí)候打開抽油煙機(jī),減少油煙對肺部的傷害

污染的空氣、汽車尾氣、霧霾,都要遠(yuǎn)離,如果空氣質(zhì)量很差,盡量不要開窗。

有毒氣體:裝修產(chǎn)生的甲醛或者工作環(huán)境中的粉塵。

生氣:保持良好的心態(tài),少生氣

[少碰3物]

少碰生冷食物:從冰箱里拿出的東西不要立刻吃,肺部怕寒,盡量吃常溫的食物

少碰海鮮:海鮮屬于涼性食物,避免大量食用刺激肺部結(jié)節(jié)發(fā)展

少碰辛辣刺激食物:肺結(jié)節(jié)有出現(xiàn)炎癥的可能,辛辣刺激食物會增加炎癥物質(zhì)的產(chǎn)生,日常應(yīng)以清淡飲食為主。

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