聽過這樣一句話：人一旦有了夢想，怎么活都是有靈魂的。

靈魂聽起來有點(diǎn)玄之又玄，虛無縹緲又不可觸及。換種類似心力強(qiáng)大這樣的表述，就落地多了。

把不著調(diào)的靈魂換成面對棘手問題時的勇往直前，或者換成被人看不起時的逆勢生長，而不是去翻臉和鬧掰，調(diào)整了策略，做好“生氣不如爭氣”的思維轉(zhuǎn)變。

這件事雖然看起來只是一念的轉(zhuǎn)變，帶來的力量卻是無窮大的。

生氣不如爭氣

史蒂夫在《聰明人的個人成長》中寫他個人被群嘲的經(jīng)歷，被所有人看不起，但他并沒有跟人翻臉，而是決定在所有人都不看好他時，更加加速成長。

當(dāng)時19歲的史蒂夫因?yàn)?分被開除，很多人對他輕蔑、嘲笑、諷刺。按一般人遇到這種事，會很憤怒去翻臉，去解釋，但史蒂夫卻什么都沒有說，更沒有破罐子破摔，而是做好了一件事：成長。

即便所有人鄙視他，但史蒂夫卻找了一份薪水很低但不太忙的工作，計(jì)劃一邊養(yǎng)活自己，一邊去加速成長。

后來，史蒂夫重新被加州大學(xué)錄取，在此后的幾年里，他讀了幾百本書，包括心理學(xué)、成功學(xué)、清醒生活、身心靈以及冥想等。

面對別人的嘲笑和看不起，史蒂夫不僅沒有翻臉和憤怒，而是默默去學(xué)習(xí)，用知識來重新定義自己的人生。

這就是一種成長型的思維，更多關(guān)注如何去解決問題，而不是任由自己宣泄情緒和不滿。

正是在至暗時刻中，史蒂夫沒有放棄自己，而是選擇重新去定義自己，定義生活，才為自己帶來了全新的洞見，并優(yōu)化了未來的生活。

成長才能顛覆

飛速成長后的史蒂夫并沒有滿足現(xiàn)狀，而是繼續(xù)嘗試更多，他開博客、寫文章、錄音頻，在3年的時間寫下幾百萬字。

在他的人生中，堅(jiān)持了兩個原則：一是清醒自主，二是堅(jiān)持對成長的持續(xù)鉆研。

在清醒自主上，他遵循了目標(biāo)明確的原則，所有的成長維度都圍繞著目標(biāo)精準(zhǔn)進(jìn)行，而在對成長的鉆研下，他從來不怕失敗，不斷進(jìn)行試錯，直到找到適合自己的成長路徑。

史蒂夫說：生活中沒有什么既定原則必須遵循，我們要真正意識到這一點(diǎn)，不盲目遵從別人。我們閉上眼睛不愿接受的，試圖逃避的，一味否認(rèn)、排斥、鄙視的，往往就是將我們打敗的。

的確是這樣，當(dāng)一個人身在低谷之中，當(dāng)面對著嘲笑和看不起時，大多數(shù)人都會陷入深深的自卑和憤慨中抱怨命運(yùn)的不公，抱怨世態(tài)炎涼，鮮有人能把艱難和痛苦的感受，化作前行的動力。

在低潮期，最重要的就是用開放的心態(tài)去面對，把所有的不屑與看不起，都轉(zhuǎn)化為前行的勇氣，接納真實(shí)的自己。

因?yàn)槌砷L最重要的途徑就是持續(xù)發(fā)現(xiàn)自己脆弱的真相，如果能清醒自主去探求真相，遠(yuǎn)離排斥和自責(zé)，就能極大提升個人成長的水平。

而真正的成長，要真誠，不能騙騙別人，又騙騙自己。

無論陷入低谷的時候，有多痛苦，有困難，多么不情愿，都要去主動面對和接納。

如果不去承認(rèn)問題，不去接納別人的輕視，就沒辦法真正解決問題，也就違背了真實(shí)原則。

相反，不在意別人的嘲笑，不在意誰看不起你，往往更明確自己要什么，這是一個人心力變得強(qiáng)大的第一步。

跨過那些至暗時刻，忽略別人的嘲笑和看不起，才能毫無負(fù)擔(dān)地做自己想做的事。

就像作家馮唐說的九個字：不要怕，不著急，不要臉。

你不在意外界的時候，才能聽從自己內(nèi)心的決定，去成為更好的自己。

成長只與你的心有關(guān)，與外界的評論無關(guān)。

在我們的生活中，現(xiàn)實(shí)經(jīng)常不符合預(yù)期。于是我們就漸漸在無助中，變得焦慮、多疑和敏感。

別人不經(jīng)意說的一句話，可能就會刺痛我們的神經(jīng)，而瞬間翻臉。

心理學(xué)中認(rèn)為，一個易怒和翻臉的人，本質(zhì)上是對自己無能的恐懼。害怕得不到認(rèn)可，害怕被看不起，所以才會小心翼翼守護(hù)著自尊心。

一旦被否認(rèn)，就立刻去辯解，去爭論，進(jìn)而翻臉。

消極的情緒是一個警示燈，它提醒我們：這不是一個好結(jié)果。

如果你感覺很糟糕，它說明了內(nèi)心感觸到的是不被認(rèn)可的自我懷疑，陷入過度反應(yīng)和情緒的沉溺。

如果不去割裂舊的思維體系，就會產(chǎn)生持續(xù)的失望和負(fù)情緒，舊的錯誤觀念會一直環(huán)繞著心智，以至于在糟糕的狀況中循環(huán)。

正是在固定型思維的作用下，看到的都是悲觀，它會放大恐懼，降低自尊，讓自己的火氣越來越大。

只有接納自己真實(shí)的現(xiàn)狀，承認(rèn)自己此時無能為力也不丟臉，面對真實(shí)的能力，也是一次清醒下的自我察覺。

要知道，你越害怕的東西，越需要面對，因?yàn)檫@是躲不過去，遲早要解決的。

接納我們內(nèi)心的怯弱和敏感，接納被看不起時的難過。你不必對糟糕的自己負(fù)全部責(zé)任，你只是當(dāng)下沒有能力解決問題而已，它不代表永遠(yuǎn)。

如果我們想要人生變得更好，如果想要活出自我，就不要對別人看不起你而耿耿于懷，那些看不起你的人，早晚會對你高攀不起。

每一次小進(jìn)步，都是一次迭代和成長。

當(dāng)我們?nèi)唤蛹{自己的時候，就是創(chuàng)造理想生活之時。