去年12月底新冠陽(yáng)了

因?yàn)闆]有打疫苗

所以癥狀比較嚴(yán)重

今年3月份因?yàn)橛龅揭恍┎婚_心的事情

胸悶到快要窒息

去醫(yī)院胸外科檢查出了肺結(jié)節(jié)

當(dāng)時(shí)覺得天都要塌了

經(jīng)過幾個(gè)月的調(diào)理身體已經(jīng)恢復(fù)的差不多了

分享我的散結(jié)經(jīng)驗(yàn)給到大家

看外科醫(yī)生

CT檢查出結(jié)節(jié)后

我第一時(shí)間掛了浙一的胡堅(jiān)

看起來很厲害的一個(gè)特需專家

去檢查他說有可能是新冠引起的

也有可能是其他原因

給我開了肺ai六項(xiàng)檢查

讓我一個(gè)月以后來復(fù)查

說實(shí)話當(dāng)時(shí)真的嚇哭了

后來在好大夫掛了曹捍波和王群醫(yī)生

給了一些建議讓我定期復(fù)查

并且讓我不要查那個(gè)肺ai六項(xiàng)

完全沒有必要

而且國(guó)外手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是2cm幾毫米都不是事

看中醫(yī)

祖上有很膩害的中醫(yī)

所以我是比較相信中醫(yī)的

結(jié)節(jié)在中醫(yī)看來就是痰濕健脾祛濕很重要

說白了就是一口老痰

我掛了浙江省中醫(yī)院的朱淵紅

醫(yī)生人很好告訴我來他這看的什么樣的都有

心態(tài)很重要定期復(fù)查即可

我自己也買了中成藥「羚羊清肺顆?！?/p>

另外夏枯草也是可以散結(jié)的

針灸

在小紅書看到方回春堂有針灸去結(jié)節(jié)的醫(yī)生

具體是誰(shuí)我就不推薦了

去針灸了四五次左右

價(jià)格較貴一次七百左右

醫(yī)保能報(bào)銷一部分

針灸說實(shí)話能緩解胸悶的感覺

但是針灸的過程一個(gè)小時(shí)躺在那不能動(dòng)

還是很痛苦的

后來就沒有繼續(xù)了

Spa&刮痧&泡腳

我是有定期去spa按摩的習(xí)慣

推薦愛情故事和八月桂花

每次去按摩我都會(huì)讓技師幫我多按一會(huì)肺經(jīng)

自己也買了銅板的刮痧板在家刮

肺經(jīng)位于小手臂外側(cè)

大家感興趣可以自行搜索刮痧方法

泡腳我是用生姜和花椒一起來泡

會(huì)大量排汗會(huì)緩解胸悶

茶飲祛濕

我本身就是養(yǎng)生愛好者

且有一定的醫(yī)學(xué)常識(shí)

堅(jiān)持藥食同源

平時(shí)會(huì)用甘草 金銀花 蒲公英去泡水喝

也有買「曲師師」來祛濕

感覺有一定效果

健康飲食

平時(shí)也可以多吃一些潤(rùn)肺的食物

比如雪梨 百合 銀耳 枇杷等等

白色的食物好像都是潤(rùn)肺的

保持良好的心態(tài)

結(jié)節(jié)有很大一部分原因

是因?yàn)椴婚_心肝氣郁結(jié)導(dǎo)致

一定要想辦法讓自己開心

可以參考產(chǎn)生多巴胺 內(nèi)啡肽的辦法

去運(yùn)動(dòng) 花錢買自己喜歡的東西都可以

買空氣凈化器

第一時(shí)間下單了小米max凈化器

保險(xiǎn)

健康永遠(yuǎn)是生活中的那個(gè)1

沒有了1后面的0都是白搭

我從18年就去香港買了重疾險(xiǎn)

很推薦大家平時(shí)都關(guān)注下

最后祝大家都健康快樂

有其他散結(jié)的經(jīng)驗(yàn)可以一起分享