講一味中藥，強(qiáng)筋健骨，堪稱關(guān)節(jié)潤(rùn)滑劑！

快樂(lè)就好949 2023-09-07 發(fā)布于湖北

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人到中年，常出現(xiàn)的一種普遍現(xiàn)象是膝關(guān)節(jié)僵硬，稍微彎曲就會(huì)發(fā)出咔咔聲。

這可能是由于關(guān)節(jié)磨損導(dǎo)致，而關(guān)節(jié)磨損往往是因?yàn)闈?rùn)滑作用所需的精血不足引起的。

有些年輕人也可能出現(xiàn)這種情況，尤其是那些長(zhǎng)期從事腦力工作的人。當(dāng)人在工作時(shí)，身體自然會(huì)調(diào)動(dòng)精血向上運(yùn)行，而長(zhǎng)期進(jìn)行腦力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致下半身精血相對(duì)不足。

肝藏血，腎藏精，能同時(shí)補(bǔ)肝腎，還能把血往下引的，非牛膝莫屬。

牛膝這味藥啊，乍一聽名字會(huì)誤以為它是一種動(dòng)物藥，但實(shí)際上它和狗脊、虎杖一樣，是一種植物藥。

牛膝的莖有節(jié)，因?yàn)橥庑蜗衽５南リP(guān)節(jié)，因此被稱為牛膝。

牛膝補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。肝主筋，腎主骨，肝藏血，腎藏精，精和血之間可以相互轉(zhuǎn)化。當(dāng)有充足的精血可以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)時(shí)，筋骨會(huì)變得強(qiáng)韌，從而使關(guān)節(jié)能夠自由靈活地運(yùn)動(dòng)。這也是為什么有古人說(shuō)過(guò)“非牛膝不過(guò)膝”的說(shuō)法。

所以說(shuō)，牛膝是保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)非常好用的一味藥，常與杜仲等補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨之藥同用。

除了強(qiáng)筋健骨，牛膝還有哪些功效呢？

01.調(diào)經(jīng)止痛

痛經(jīng)是每位女性朋友都可能會(huì)面對(duì)的困擾。痛經(jīng)的主要原因是體內(nèi)瘀血阻滯和經(jīng)絡(luò)不通暢，導(dǎo)致經(jīng)期疼痛。

中醫(yī)理論認(rèn)為，肝臟主管沖任二脈，沖脈主管血海，任脈主管胞胎。因此，痛經(jīng)問(wèn)題通常與肝臟息息相關(guān)。此外，閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛和胞衣不下等問(wèn)題也與血液淤積有關(guān)。

中醫(yī)常用牛膝，通過(guò)活血調(diào)經(jīng)來(lái)緩解疼痛，尤其在婦科經(jīng)期和產(chǎn)后瘀血等情況中具有重要作用。

02.除痹止痛

牛膝因其形似牛膝而得名，常用于補(bǔ)益人體的腰和膝關(guān)節(jié)。

由于牛膝性質(zhì)平和，既不偏寒也不偏熱，因此它對(duì)于治療風(fēng)寒濕痹和風(fēng)濕熱痹都有一定的療效。

如果是風(fēng)寒濕痹，可以考慮酌加獨(dú)活、桑寄生等祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨的藥材。如果是風(fēng)濕熱痹，則宜加用黃柏、蒼術(shù)等藥材，來(lái)調(diào)配成三妙丸，從而達(dá)到清熱燥濕、強(qiáng)筋健骨的治療效果。

03.利尿通淋

小便不利，也是不少人心中的難言之隱。

牛膝功兼利尿通淋，它擅長(zhǎng)治療熱淋、血淋和石淋等癥狀。在臨床應(yīng)用中，常常與澤瀉、車前子等利尿通淋中藥配伍，可以共同發(fā)揮利水滲濕的效果。

了解中醫(yī)藥基礎(chǔ)的朋友通常知道，牛膝可以分為川牛膝和懷牛膝，它們之間有一些區(qū)別。

川牛膝主要擅長(zhǎng)活血化瘀的功效，適用于治療血液淤滯導(dǎo)致的問(wèn)題。

懷牛膝則偏向于補(bǔ)益肝腎和強(qiáng)筋骨，對(duì)腰膝關(guān)節(jié)有更好的補(bǔ)益作用。《河南中醫(yī)藥學(xué)刊》里記載了一個(gè)小方法，取懷牛膝30克，沸水沖泡代茶飲。

需要注意的是，由于牛膝具有活血化瘀的功效，孕婦或月經(jīng)過(guò)多者不宜使用。

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來(lái)自：快樂(lè)就好949 > 《骨科足病頸腰椎肩臂》

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