很多人都會有總上火，嘴里起口腔潰瘍，口氣大，嗓子痛，甚至口苦，口臭，失眠，同時呢，發(fā)現(xiàn)自己還有腳涼，腿涼，下肢發(fā)冷，潮濕的現(xiàn)象，那這是怎么回事呢？如果你出現(xiàn)了這樣的情況，可能啊你的身體此時就處在一個上焦有熱，下焦寒涼的狀態(tài)，今天呀，就給大家分享2個可以清上熱溫下寒的方子，讓你遠離，上熱下寒。

那為什么會出現(xiàn)上熱下寒呢？中醫(yī)把人體分為上中下三焦，你如果日常生活中上面動得太多，下半身不動或者動的少，老坐著。上面動的太多，血不足，氣有余便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由于久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，只好反彈上去，而下半身的水液呀又上不來，滋潤不了我們的上身，此時呀就會出現(xiàn)上熱下寒的情況了。

如果總是口腔潰瘍，長痤瘡，慢性咽炎，失眠，心煩，而下焦啊出現(xiàn)手腳冰涼，怕冷，小腹發(fā)涼，腰背發(fā)涼等等這些問題，這大多是因為脾胃虛寒引起的上熱下寒，這時我們就需要把我們中焦脾胃的寒氣散發(fā)出去，同時振奮腎陽，那我們就可以使用干姜加梔子的搭配，干姜有溫中散寒，回陽通脈的作用，梔子呢，它味苦性寒，可以入三焦經(jīng)，清心除煩，瀉肝膽濕熱，對于心火旺盛和肝火旺盛，有很好的調(diào)理作用。

如果你有失眠，多夢，驚悸，下肢冰冷，特定部位還潮濕等問題，也可能是因為心腎不交導(dǎo)致的上熱下寒，腎主水，心主火，腎水和心火不能交通，各自為政，平衡被打破了，從而導(dǎo)致陰陽失衡，這時我們就要清上熱，溫下寒了

那我們可以使用肉桂和黃連兩味藥，黃連，黃連味苦、寒性熱性都有，既能清心火，還能平胃熱，清上焦之火，肉桂補火助陽，散寒止痛，溫經(jīng)通脈，補命門之火，益陽消陰，引火歸元，這樣腎水和心火相交，陰陽平衡，上熱下寒的癥狀自然就沒有了。

好了，我們今天的分享就到這里。關(guān)注王醫(yī)生，了解更多健康知識