現(xiàn)代社會(huì)上近視的人越來越多，在街上一眼望去，無論是大人還是小孩，有一大半人都是戴著眼鏡的。近視是我國目前發(fā)病率最高的一種疾病之一。最近許多群友問老師有沒有相對(duì)應(yīng)的調(diào)理方法，下面分享宣賓老師調(diào)理近視眼的方法：

眼部護(hù)理小貼士--唾手可得的眼部調(diào)理方法

經(jīng)常上網(wǎng)的人，隨時(shí)可以做以下動(dòng)作：

(1)抓腋窩(調(diào)肝心，肝有邪，其氣留于兩腋)。

(2)腦后與眼對(duì)應(yīng)部位的小窩窩(找到痛點(diǎn)隨時(shí)可做)。

(3)用示指或中指按壓拇指上3個(gè)相鄰接的穴道明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀。平時(shí)眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。這是個(gè)簡(jiǎn)單的按摩方法，隨時(shí)可自行操作。每天做，一般一周之內(nèi)必有驚喜，也請(qǐng)大家積極反饋。

(4)艾灸大骨空、小骨空穴，各10 分鐘。有眼疾的，如此治法，效果你可以體會(huì)。

(5)眼眶四周找痛點(diǎn)按壓,中間有病四邊平，在眼眶周圍找壓之特痛點(diǎn)揉。這是治眼疾最簡(jiǎn)單快捷的方法。

(6)熨眼法：全身放松，此法最好坐著做。閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此 3~5 次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

調(diào)理穴位解析

1、按壓大拇指背側(cè)指節(jié)痛點(diǎn)，即大骨空穴。

2、按壓眼睛對(duì)過的腦后痛點(diǎn)。

3、眼周找痛點(diǎn)按壓或做四白穴和氣術(shù)。

4、在耳穴眼點(diǎn)處找痛點(diǎn)捏。

5、上下劃大腿內(nèi)側(cè)正中痛點(diǎn)（操作視頻）

6、按壓耳后高骨下大筋（操作視頻）

周爾晉《人體X形平衡法》指導(dǎo)方案：

高度近視-嚴(yán)重的眼疾病

（內(nèi)容選自:周爾晉《火柴棒醫(yī)生手記》478頁）