曾仕強(qiáng)：“該休息就要休息。你在家閑著。不是罪惡。人，不一定要工作。人，是不得已，才工作。人要努力。但是，不要拼命。不要賣命。賣命干什么？明天的事，明天來吧?！?/p>

向前，是一種能力，而停下來，卻是一種智慧。只有適當(dāng)去放松和休息，才能走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。一張一弛，走好每一步，活好每一天，才能過好這一生。

玩，玩不盡興，心里總有種罪惡感；學(xué)，學(xué)不進(jìn)去，心里總有種煩躁感；干，干不盡心，心里總有種無力感；睡，睡不安心，心里總有種焦慮感。

在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，什么都講求高效、方便。這種節(jié)奏讓我們的大腦超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長期休息不夠，壓力過大，這些正一點(diǎn)點(diǎn)吞噬著我們的健康。讓我們時(shí)刻都處在焦慮不安狀態(tài)中。

做事提不起勁，充滿無力感；注意力不集中，記性不好；身體不舒服，又查不出毛?。唤?jīng)常為一點(diǎn)小事生氣郁悶。這些都是身體反射給我們的信號(hào)，說明我們?cè)撏Ｏ聛硇菹⒁幌铝恕?/p>

美學(xué)大師朱光潛曾說：“越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時(shí)工作必須在休息中醞釀成熟。”

只知工作而不知休息的人，猶如沒有剎車的汽車，極為危險(xiǎn)。學(xué)會(huì)休息，已經(jīng)成為我們每個(gè)人的必修課。休息并不僅僅指要你一直睡，而是去做一些喜歡的事情,讓你生活放緩步調(diào)得到喘息的機(jī)會(huì)。

生活雖沒有解藥，但止痛片很多，比如跑步、健身、閱讀、拍照、旅游。所以我們需要培養(yǎng)一些愛好，來支撐生活的疲敝和瑣碎，哪怕是隨拍路邊花草，都能讓生活充滿期待和快樂，用生活治愈生活。

我們只爭朝夕的忙，是為了夕陽看花的閑。如果你累了，不妨放慢腳步，給身體留一點(diǎn)小憩的時(shí)間，給生活留一份從容的姿態(tài)。

努力不一定能得到認(rèn)可，但休息一定可以。放松休息不是消磨時(shí)間，而是有張有弛，在生活中找到奮斗與停歇的平衡。

人生，有必須的忙，也要有必須的閑。一邊努力趕路，一邊也要學(xué)會(huì)欣賞沿路的風(fēng)景，才能把日子過成自己想要的樣子。往后余生，愿我們都有奔跑的動(dòng)力，也有會(huì)休息的能力。