點(diǎn)擊藍(lán)色文字前往了解更多相關(guān)知識(shí)：中醫(yī)辨證焦慮分實(shí)證和虛癥，中醫(yī)治療焦慮、抑郁的方法有三點(diǎn)！

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，生活壓力大，焦慮和抑郁成為現(xiàn)代人的心理健康問(wèn)題。焦慮主要表現(xiàn)為緊張不安、內(nèi)心不停地?zé)溃瑫r(shí)還伴隨身體不適和注意力無(wú)法集中等癥狀。抑郁則是每天感到心情低落、很難開(kāi)心，原有的興趣也逐漸減弱，人變得沒(méi)有動(dòng)力、疲憊無(wú)力、郁郁寡歡。如果出現(xiàn)焦慮和抑郁的癥狀，要及時(shí)采取積極的調(diào)理措施，否則情況可能會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。

除了常規(guī)的藥物調(diào)理外，中醫(yī)調(diào)理更是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)在調(diào)理焦慮抑郁方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，比如針灸、按摩和中草藥等方法，可以有效緩解焦慮和抑郁癥狀，提高身體的免疫力。同時(shí)，患者在生活中也要注意調(diào)整自己的生活作息，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，多參加一些健康的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、旅游等，保持良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度，從而減輕焦慮和抑郁的癥狀。

焦慮和抑郁癥狀是可以得到有效調(diào)理的，要及時(shí)采取措施，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，才能健康地度過(guò)每一天。

中醫(yī)是如何調(diào)理抑郁癥的？

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，原因復(fù)雜。中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥的主要因素是肝氣郁結(jié)和氣郁化火上逆引起。針對(duì)不同的引起因素，中醫(yī)的調(diào)理方法也不同。

針對(duì)肝氣郁結(jié)引起的抑郁癥，主要采用理氣調(diào)理方法。醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的情況以疏肝解郁，養(yǎng)血斂陰，消炎調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣等方法調(diào)理，并有效清除患者身體內(nèi)毒素，達(dá)到止痛的效果。

而對(duì)于氣郁化火上逆的抑郁癥患者，醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者情況選擇不同的藥物調(diào)理。用到的當(dāng)歸可以活血止痛，補(bǔ)血養(yǎng)血，白術(shù)可以益氣補(bǔ)脾，健脾燥濕，茯苓則可以健脾補(bǔ)中，寧心安神，梔子可以瀉火涼血以及清熱除煩，牡丹皮可以活血化瘀，清熱涼血，采用不同藥物配伍調(diào)理可以有效地緩解抑郁癥患者的不適癥狀。

而對(duì)于痰氣郁結(jié)問(wèn)題引起的抑郁癥，根據(jù)患者的情況，有些醫(yī)師會(huì)使用半夏厚樸湯進(jìn)行調(diào)理。半夏成分具有燥濕祛痰的作用，茯苓成分可以穩(wěn)定情緒，生姜可以止嘔溫胃，紫蘇葉則能理氣寬中，讓脾胃舒適。而對(duì)于輕度抑郁癥，可以采用中醫(yī)的針灸療法。此外，艾灸穴位也能緩解癥狀。中醫(yī)調(diào)理雖然是一種較為溫和的調(diào)理方法，但也需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可私自用藥。

中醫(yī)的調(diào)理方法以溫順安神、調(diào)節(jié)身體功能為主，適宜許多人群，特別是對(duì)于長(zhǎng)期處于焦慮抑郁、壓力狀態(tài)的人，中醫(yī)的調(diào)理方法具有很好的改善作用。針對(duì)不同的抑郁癥的引起因素，中醫(yī)師會(huì)結(jié)合患者的情況采用不同的調(diào)理方法，以達(dá)到緩解癥狀的效果。若你身體有不適，建議采用中醫(yī)調(diào)理，以便找到合適的調(diào)理方法。

中醫(yī)是如何調(diào)理焦慮癥的？

焦慮癥目前也是社會(huì)上的一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，中醫(yī)常用的調(diào)理方法是針對(duì)不同類(lèi)型的癥狀采用不同的藥物。焦慮癥引起的癥狀包括心慌、心悸、出汗、胸悶、氣短、軀體疼痛等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)對(duì)患者的生活造成影響，不同癥狀引起的因素也不同，所以不同類(lèi)型的焦慮癥需要不同的調(diào)理方法。

其中，肝氣郁結(jié)引起的焦慮癥，醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的情況采用疏肝解郁、理氣和中的方法來(lái)調(diào)理，選用的中藥柴胡，其具有疏肝活血作用，還能行氣止痛，對(duì)于焦慮癥患者因肝氣郁結(jié)引起的胸痛等癥狀有很好的緩解作用，同時(shí)也能輔助調(diào)理焦慮癥患者脾氣暴躁的情況。

另外一種焦慮癥類(lèi)型是由氣郁化火導(dǎo)致的，中醫(yī)師采用的調(diào)理方法多以疏肝解郁、清肝瀉火為主，選用的一些能夠健脾、平肝、養(yǎng)血中藥調(diào)理，對(duì)于改變焦慮癥引起的相關(guān)癥狀非常有效，調(diào)理的預(yù)后也非常良好。

如針對(duì)痰氣郁結(jié)所導(dǎo)致的焦慮癥，醫(yī)師會(huì)根據(jù)焦慮癥患者的情況選擇能夠行氣開(kāi)郁、化痰散結(jié)的藥物調(diào)理，用到的藥物一般會(huì)有半夏、厚樸、茯苓、紫蘇、生姜等，這些藥物能夠起到降逆化痰、利氣散結(jié)的功效，可以讓焦慮癥患者慢慢放松心情。同時(shí)有些醫(yī)師會(huì)酌加旋覆花、佛手、枳殼、遠(yuǎn)志、棗仁等藥物，這能增強(qiáng)其安神定志的功效，可以改善焦慮癥患者的睡眠情況。

而因心神失養(yǎng)所導(dǎo)致的焦慮癥，醫(yī)師會(huì)根據(jù)患者的情況選擇具有補(bǔ)腎益智、養(yǎng)心安神，安神定志等功效的藥材進(jìn)行調(diào)理，對(duì)緩解改善焦慮患者的少眠多夢(mèng)、頭暈、心悸、耳鳴等癥狀有很好的效果。

中醫(yī)調(diào)理焦慮癥采用的是一種綜合性的調(diào)理方法，醫(yī)師會(huì)根據(jù)不同的癥狀采用不同的藥物進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理，注重中醫(yī)調(diào)理是一種充滿(mǎn)智慧的做法，中藥調(diào)理焦慮癥的優(yōu)勢(shì)在于其溫和的特點(diǎn)，緩解癥狀的同時(shí)，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。

如果出現(xiàn)焦慮癥狀，建議及時(shí)尋求中醫(yī)師的幫助，選擇適合自己的中藥調(diào)理方案。在調(diào)理的同時(shí)也需要焦慮癥患者進(jìn)行一些心理方面的調(diào)節(jié)和調(diào)整，這樣才能達(dá)到更為理想的調(diào)理效果。（以上分享僅供參考，如有不適可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，不可私自用藥！）