中醫(yī)幾千年來，排名第一的中醫(yī)是誰？我相信，很多人都贊同把醫(yī)圣張仲景排第一。為什么呢？張仲景的《傷寒雜病論》是真正把中醫(yī)辨證論治的思想系統(tǒng)化標準化的著作。至今，只有張仲景的方子被稱作“經(jīng)方”，其他所有醫(yī)生，不管你多厲害，也只能稱作“時方”。

今天，我要為大家介紹的，就是中醫(yī)第一人張仲景治療失眠的專用方。

我在門診，也很喜歡用這個方子治療失眠，為什么？療效確實好。無論你是多少年久治不愈的失眠，往往幾副藥下去，就會有立竿見影的效果。甚至一些失眠多年的患者，服藥之后，能倒頭就睡，真是“效如桴鼓”，古人誠不我欺。

這個方子叫做酸棗仁湯，主要治療血虛導致的失眠。

組成:

炒酸棗仁搗碎（30克）、茯苓（6克）、知母（9克）、川芎（6克）、生甘草（3克）。

張仲景在《金匱要略》中就明確的說明了此方主治:虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之。

這里，我們重點解釋一下:

我們失眠，很重要的一個原因是因為血虛造成的。《素問-五臟生成論》:人臥則血歸于肝。《靈樞-本神篇》又云:肝藏血，血舍魂。

也就是說，人到了晚上，血應該回到肝里休息了，人的魂也隨著血回歸休息。結(jié)果，我們的血不足了，則血無以藏，魂無處安。魂不守舍則魂不安，飄蕩不定，人自然就會失眠。

下面，我們解釋一下這個方子。

首先是酸棗仁，這是一味養(yǎng)血、養(yǎng)肝血、養(yǎng)心血都特別好用的藥。肝血足，則魂得以藏；肝血足，則魂得以安。

血虛亦生熱，血虛者多伴有陰虛，這時候，加上清熱養(yǎng)陰的知母，陰足則不躁，熱去魂自安。

茯苓，自古都是寧心安神的妙品。千百年來，道家都識為上品。

接下來是被稱為“血中氣藥”的川芎，氣為血之帥，血為氣之母，血無氣則滯，氣無血則躁，氣血和暢，方能安和。

最后加上國老甘草，和中緩急，調(diào)和諸臟。