《靈樞·本輸》：“肘中之動(dòng)脈也”；《針灸甲乙經(jīng)》：“在肘中，約〔紋〕上動(dòng)脈?！?nbsp;

尺澤穴歸屬“手太陰肺經(jīng)”，有清熱和胃、通絡(luò)止痛、止咳平喘等作用，尺澤穴的位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。讓我們一起來看一下尺澤穴的作用與功效吧！

尺澤穴，該穴為手太陰肺經(jīng)所入之合穴，五輸穴性屬水。該穴主治眾多，應(yīng)用極廣，尤其對(duì)痛癥療效非凡，可調(diào)理全身疾病，是個(gè)功效非凡的穴位。

在肘橫紋上最外側(cè)的下1寸左右，壓痛取穴，按壓時(shí)向外側(cè)大筋擠壓，指下可摸到結(jié)節(jié)，以脹痛為準(zhǔn)?；蛏毂畚杖鄢?，取肘部最高處。凡人體不適，按壓此處皆有脹痛感。按壓后，患處往往有發(fā)熱感。

按壓5~8分鐘，或視青筋刺血。按壓時(shí)囑患者活動(dòng)患處，如病在體內(nèi)，深呼吸或輕拍患處。

整條腿外側(cè)痛、坐骨神經(jīng)痛、腹痛、痛經(jīng)、肩頸背痛、膽結(jié)石痛、腎結(jié)石痛、腰痛、各類扭傷痛、抽筋、咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛、胸部脹滿、支氣管哮喘、嘔吐泄瀉、潮熱、舌干、小兒驚風(fēng)、乳痛。點(diǎn)刺放血可治咽喉炎、上肢痛、肩臂不舉、哮喘、心臟病、心肌梗死(凡心臟之疾尺澤穴處多有青筋出現(xiàn))、腦梗死、手腕痛、急性扁桃體炎等。

魚際、內(nèi)關(guān)、尺澤為止喘特效組方，長期按壓有根治哮喘的案例。尺澤與委中點(diǎn)刺放血可以調(diào)理手足干裂。當(dāng)然穴位也是有陰陽相配的，曲池下1.5寸左右有個(gè)痛點(diǎn)，與尺澤有異曲同工之妙，在調(diào)理中看哪個(gè)壓痛最明顯就用哪個(gè)。這個(gè)部位正好在大腸經(jīng)上，手三里上一點(diǎn)，與肺表里，按壓幾乎沒有不痛的。

百病無非氣血之病。尺澤乃肺經(jīng)之穴，肺主氣，尺澤為肺經(jīng)合穴(水穴)，合主氣逆(合治內(nèi)腑)又在心經(jīng)之側(cè)，心主血，兼具活血之妙，治風(fēng)先活血，治多種氣閉、耳鳴、耳聾也很有效。

尺澤為金之水穴，能治本經(jīng)火熱病如扁桃體炎、咽喉炎;金水同源，合水與腎水五行相應(yīng)，又能治尿意頻數(shù)等腎臟之疾;由于金能克木，水能潤木，木主筋，所以是理筋要穴;而通過與復(fù)溜(水之金穴)并用又能達(dá)到金水相通之效而治慢性支氣管炎、支氣管哮喘等病。

剛才我嫂子胃疼，我給她尺澤周圍找到高升點(diǎn)，后來讓她用勺子刮，幾分鐘就好了，我們倆都太高興了。感謝老師的好方法。感謝嫂子心甘情愿當(dāng)試驗(yàn)品，雙贏啦。

 早2天扭到手痛死了，昨晚按尺澤，現(xiàn)手沒事了，感恩宣賓老師方法。

前幾天在晨練時(shí)，一位男士走到了我朋友面前閑聊，聊中得知他正在腰疼，本不想管，但老師的大愿不也是我們的愿望么，也怪，這時(shí)我腦海里就出現(xiàn)了尺澤穴和腰疼穴，于是，我就問男士，你腰疼是哪邊，他說左邊，我在他右邊，順勢(shì)拉起他右手，并告訴他，我給你按個(gè)穴位，一手按尺澤一手按腰疼點(diǎn)，腰疼點(diǎn)用勁，看他變化不明顯，尺澤穴（實(shí)際在尺澤偏手方向一點(diǎn)很疼）略一活動(dòng)按下去他呲牙咧嘴，只喊疼，松手讓他緩了一下氣，再慢慢按下去，由輕到重，按著并讓他活動(dòng)著腰，問他感覺如何，他說好點(diǎn)了，同時(shí)我朋友也幫他按揉左側(cè)，我告訴他，記住這兩個(gè)穴位，回家后自己再把這兩個(gè)位子按揉按揉，按到不疼了，你腰疼就好了，他很高興的答應(yīng)了，今天，又看到這位男士，問他腰疼怎樣了，他說完全好了，很高興，這就是老師大愛的力量，感恩周爾晉前輩?。?！

  昨天下午，4點(diǎn)的時(shí)候，膽囊就隱隱約約的有一點(diǎn)痛，我就像往常一樣按摩日月、期門、章門、膽囊太沖等穴位，吃完晚飯還更痛，我就吃幾片消利膽片，8點(diǎn)還不好我又吃了頭孢，一般情況一個(gè)小時(shí)后會(huì)減輕，可是還加重了，我就急躁了，馬上求助群里的師友，得到大家的幫助，各種方法我都試過：右腳內(nèi)側(cè)找筋骨、膽囊穴附近找痛點(diǎn)等調(diào)理方案，痛點(diǎn)找到了，按摩沒有效果，高升點(diǎn)沒找到，我又找宣賓老師的公眾號(hào)查膽囊炎文章反復(fù)看，最后我按照宣賓老師的止痛萬能穴，尺澤和腰痛點(diǎn)去按摩，我在尺澤附近找痛點(diǎn)，這回找到了高升點(diǎn)，忍著痛大力按300下，感覺到慢慢的不痛了，我可高興了，又按完右邊，這回真的不痛了，直到凌晨3點(diǎn)鐘才睡下。我再次感恩師友們的熱心幫助！感恩宣賓老師的大愛！宣賓老師外治法的神奇！

腦梗塞后2個(gè)多月，右側(cè)肢體乏力，活動(dòng)不利，右手拿筆寫字時(shí)手不聽大腦指揮，寫不好字，平時(shí)行走約5000步左右時(shí)就感覺心里不舒服，頭暈，不能繼續(xù)走了，要坐車。按宣賓老師的方法調(diào)理3次，（隱白，大腳趾痛點(diǎn)，尺澤腰痛點(diǎn)，氣沖，黃金線）今天反饋可以走10000多步，頭暈和心里不舒服都沒有了，走路腳有力了，右手寫字也能寫好了。感恩宣賓老師大愛！

宣賓老師的《人體X形平衡法》中寫到運(yùn)用尺澤穴調(diào)理好的病例：

1、整條腿外側(cè)痛。

2、 坐骨神經(jīng)痛。

3、腹痛、痛經(jīng)。

4、肩頸背痛。

5、 膽結(jié)石、腎結(jié)石痛、腰痛、腰椎增生。

6、各類扭傷(有加強(qiáng)療效作用)。

7、抽筋。

8、肺經(jīng)主治：肺部疾患、咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛，胸部脹滿、胃部不適，支氣管哮喘、嘔吐泄瀉(取效很快)、潮熱、舌干、小兒驚風(fēng)、乳痛。

9、點(diǎn)刺放血可治咽喉炎,所有上肢痛、肩臂不舉、定喘、心臟病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌梗死(凡心臟之疾尺澤穴處多有青筋出現(xiàn)) 腦梗死、手腕痛、急性扁桃體炎。

10、止喘特效方:魚際、內(nèi)關(guān)、尺澤(可根治)。

11、手足干裂出血：尺澤、委中點(diǎn)刺出血。

12、久治不愈的身癢病，睡眠不好、高血壓、抑郁、呼吸系統(tǒng)疾病、肝火旺盛和心腎不交的病全找尺澤穴。

按尺澤手腕痛點(diǎn)調(diào)理腳脖子崴傷【X形案例庫】；

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隨癥加減：在運(yùn)用尺澤穴時(shí)，如果能靈活運(yùn)用耳穴相應(yīng)部位，反應(yīng)點(diǎn)和體穴等，效果會(huì)更加突出，療效也更加鞏固持久。如肩痛加足部肩的反應(yīng)點(diǎn)，腰痛加全息腰或腰腿點(diǎn)等。一般都是尺澤部位與另一高升點(diǎn)或耳穴對(duì)應(yīng)是點(diǎn)同壓。

按壓時(shí)囑患者活動(dòng)患處，如病在體內(nèi)，就深呼吸或輕拍患處。這個(gè)非常重要，不要忽視。按住不動(dòng)，累了松一下再按，怕痛的就揉，不過揉也很痛，誰叫它是高升點(diǎn)呢!按時(shí)會(huì)有很多反應(yīng)，如打嗝、放屁、熱流走動(dòng)、患處發(fā)熱等。

效果：止痛或緩解疼痛。