大家好，我是郭醫(yī)生。氣血不足這個(gè)問題相信生活中大家都遇到過，尤其女性可能會(huì)更受困擾，但很多時(shí)候一味的補(bǔ)氣血，卻發(fā)現(xiàn)沒什么作用，反而越補(bǔ)越上火，反而加重了體內(nèi)的濕氣，出現(xiàn)消化不良和食欲不振的問題，那么咱們應(yīng)該怎么辦呢？

咱們需要了解一點(diǎn)，氣血不足的根本原因其實(shí)是在于脾胃，中醫(yī)常說，脾胃是氣血生化之源，當(dāng)脾胃功能強(qiáng)健的時(shí)候，咱們的五臟六腑才會(huì)得到濡養(yǎng)，那么如何養(yǎng)好脾胃呢？針對不同的情況，咱們給大家推薦四盒健脾養(yǎng)胃的中成藥。

第一種，心脾兩虛。通常這個(gè)時(shí)候總是感覺渾身無力，經(jīng)常是稍微一活動(dòng)，就累得喘不上氣，整個(gè)人食欲不振胃口也差，而且晚上睡覺總是多夢，大便粘膩沾馬桶，這個(gè)時(shí)候你可以看一看舌頭，一般顏色也很淡，并且伴有齒痕，這個(gè)時(shí)候很可能就是心脾兩虛了，咱們可以參考這個(gè)歸脾丸，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)血養(yǎng)心。

第二種，脾虛水濕。炎熱的夏季對于本來濕氣就很重的人并不友好，脾虛時(shí)身體運(yùn)化水液的功能變差，水濕太重時(shí)會(huì)感覺自己渾身無力，食欲減退或腹痛腹瀉等問題，并且頭發(fā)面部都很容易出油，這個(gè)時(shí)候咱們可以參考一個(gè)參苓白術(shù)丸，健脾祛濕。

第三種，脾虛氣滯。你如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，感覺肚子里總是有氣，每天吃過飯以后胃里總是翻騰不已，可能還會(huì)伴隨著打嗝、反酸，并且老感覺嘴里有異味，這個(gè)時(shí)候看舌頭發(fā)現(xiàn)這個(gè)舌苔也呈現(xiàn)出厚膩的狀態(tài)，那么可以參考一個(gè)香砂六君丸，益氣健脾。

第四種，痰濕過重。首先這個(gè)痰是怎么形成的呢？水液運(yùn)化不動(dòng)導(dǎo)致脾過度勞累，轉(zhuǎn)化為濕氣，濕氣累積的久了就變成了粘稠的痰，那么針對這種情況咱們選擇一個(gè)二陳丸，可以理氣和胃，化痰祛痰。

以上就是今天分享給大家的內(nèi)容了，我是郭醫(yī)生，咱們下期再見！