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痰濕一除,百病全無,千古化痰祛濕第一方,遠(yuǎn)離三高、肥胖、失眠(溫膽湯)

 小嘴上 2023-08-09 發(fā)布于四川

杏林講壇 2023-08-09 07:00 

五味的視界
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今天給大家分享一個古方,被譽(yù)為“千古化痰祛濕第一方”,橫掃體內(nèi)一切痰濕,幫你遠(yuǎn)離三高、肥胖、失眠等煩惱,趕緊了解一下吧!

我們常見的“三高”,高血糖,高血脂,高血壓。歸根結(jié)底是因為身體里的痰濕過重了。有些人經(jīng)常失眠,晚上翻來覆去睡不著,因為心神不安,所以睡不著覺。有的人怎么都瘦不下來,也是因為痰濕過重,導(dǎo)致水液都聚集在體內(nèi)。如果你知道怎么去化痰祛濕,很多病就不用再發(fā)愁了。

溫膽湯,真的是神一樣的存在

溫膽湯到底是一個怎么的藥方?

很簡單:茯苓30克,半夏6克,枳實6克,炙甘草6克,陳皮6克,竹茹6克。

這6味藥,都是常見之物,沒一味名貴中藥。但他們組合在一起,就能發(fā)揮神奇的功效。

從臨床實踐中發(fā)現(xiàn),溫膽湯加減治療的病癥,不下100種,一些奇奇怪怪的病,都能用溫膽湯治療。但是,不能說溫膽湯包治百病,而是因為很多病都是由痰濕引起,溫膽湯恰恰就是治療痰濕的,治好了痰濕,也就治好了痰濕導(dǎo)致的各種病癥。

中醫(yī)講究對癥施治,查明了病機(jī),也就找到了治療的方向。痰濕體質(zhì),都可以用溫膽湯治療。

注意,這里說的“”,不是一般概念中的“痰”,而是指人體津液的異常積留,是病理性的產(chǎn)物;“”是指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜,對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚而形成內(nèi)濕

簡單一句話,痰濕就是身體里積聚了太多無法正常代謝掉的水液。

現(xiàn)代人生活習(xí)慣不好,喜歡喝冷飲冰啤,喜歡吹空調(diào)電扇、喜歡熬夜,很晚才洗澡上床睡覺,這些不良習(xí)慣導(dǎo)致大多數(shù)人都是痰濕體質(zhì),身體出現(xiàn)諸多問題。

中醫(yī)總結(jié)了痰濕體質(zhì)的諸多特征

痰濕生怪病”;“痰為百病之母”;“濕為萬惡之邪”。很多莫名其妙的病,其實都是痰濕在作怪。溫膽湯可以治痰濕,所以,用溫膽湯泡腳可以治療很多的病癥。

在羅大倫博士的《舌診》一書中,公開了溫膽湯的配方——

溫膽湯:茯苓30克,半夏6克,枳實6克,炙甘草6克,陳皮6克,竹茹6克。

溫膽湯的主要作用在于祛濕、化痰、解油膩。這個配方中的君藥就是茯苓,有健脾利濕的作用,脾健則痰消(“脾為生痰之源”),利濕則濕去。

羅大倫博士在書中還介紹了溫膽湯泡腳方的用法:把上述藥材熬水,大火煮開后,小火再煮30分鐘,濾出藥汁,然后將藥汁分成兩份,早晚兌入溫?zé)崴菽_,水溫不要太熱,水淹過腳背即可,泡25分鐘左右為宜。

溫膽湯一般都是用來泡腳的。不是這藥不能喝,而是喝的效果不如泡的好。因為痰濕重的人都脾虛,吸收不好。而腳底經(jīng)絡(luò)豐富,對藥物的吸收更充分,泡腳見效更快。溫膽湯的藥材一般藥店都可以買到

?溫膽湯還可以調(diào)理:包括腳氣、失眠、痛經(jīng)、濕疹、鼻炎、牛皮癬、抽動癥、膽囊炎、精神分裂癥、頑固性咳嗽、脫發(fā)~~等諸多病癥都在臨床實踐中取得很好的效果。


1、痰濕的癥狀
身體偏肥胖、四肢浮腫、油光滿面、面色暗沉、舌苔滑膩、手腳冰涼、嗜睡、排便頻繁、胸悶、易出汗、關(guān)節(jié)疼痛、痰多等。

2、濕熱的癥狀
經(jīng)常大便不成形,溏稀甚至便秘,舌苔厚膩,舌體邊緣呈鋸齒狀;疲倦無力,困乏嗜睡;既怕冷又怕熱;口干、口苦、口臭;痰多、咳嗽;頭發(fā)油膩、脫發(fā);浮腫、眼袋下垂;腰酸關(guān)節(jié)疼痛;胸口悶;黑眼圈;頭暈沒精神;陰部潮濕;陰囊潮濕;臉上長斑、起痘、滿臉油光;白帶有異味、瘙癢;皮膚油膩、起濕疹等。

3、寒濕的癥狀
面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑;容易反復(fù)的口腔潰瘍、咳痰稀白;流清鼻涕、流涼汗、愛打噴嚏(特別是早上起來,遇風(fēng)噴嚏不斷);容易腹痛、腹瀉;臉上長痘和斑等。(溫膽湯加姜一起泡腳)

最后總結(jié)哪些人最合適溫膽湯

痰濕、濕熱、濕寒、氣郁人都適合

1.睡眠不好的人(肝膽不和,身體多痰的人,尤其在換季的時候感應(yīng)明顯)。

2.虛胖的濕胖紙(痰濕人,看上去肥肥白白,,小腹肥滿松軟,體態(tài)臃腫,喝水都會胖的人)

3.脾氣暴躁的人(溫膽湯清肝膽火熱。泡完足后,如果再按揉腳部太沖穴,效果更好)

4.肝郁的人,心情往往很容易就低落(溫陽通氣活血,每次泡到微微出汗的時候,堅持一陣,心情也會感到變化,逐漸開朗起來);容易緊張、焦慮、壓抑、發(fā)怒、易驚膽小的人。

5.舌黃膩的人(舌頭發(fā)黃有熱,舌苔越厚,濕氣越重)/白膩人屬于寒濕

6.頭臉油膩,有痘痘的人;容易出汗,有汗味,汗出后肌膚多有涼意。上熱下寒者。

7.三高人(痰濕人的血液汪汪粘稠,吃的好,動的少,三高人的必須品)注意高血壓病人建議在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

8.懶人,喜歡吃甜食,吃了飯就愛躺著。

9.經(jīng)常消化不良,打嗝上酸水,胃熱口臭者。

10.有結(jié)節(jié)、脂肪瘤者


注意事項:

1.泡腳水的高度以三陰交穴為適宜。

2.水溫在自己能接受的范圍內(nèi),溫度相對高一點,效果就好一些。

3.泡腳時間在20分鐘以上,考慮到水容易冷卻的問題,可以先留一部分泡腳水,在泡腳時慢慢加進(jìn)來,以保證水溫。

4.煎煮藥方的容器選擇,瓷的最好,可以選擇不銹鋼鍋或者鋁鍋,盡量不要用鐵鍋熬。

5.一副藥可以煎煮2次。如果有條件的話,可以一天泡2次,如果沒有條件,可以一天一次

6.如果泡腳后出現(xiàn)排氣放屁打嗝等現(xiàn)象,這些是身體的排病反應(yīng),是好現(xiàn)象;

7.泡幾天合適?現(xiàn)在開藥服用,一般都要7副,泡腳至少要泡10天以上,但也要看每個人的感覺。既然是為了祛除痰濕,那么,在泡腳期間更應(yīng)該少吃黏膩生痰生濕的食物。寒性凝滯,生冷也不宜。

泡腳人群注意事項:

1.因為方子里有枳實,是破氣的,所以孕婦不要用此方。

2.此方有降氣作用,氣虛嚴(yán)重的人不建議用此方泡腳。如果在泡腳過程中出現(xiàn)氣虛乏力癥狀,可以另外服用生脈飲或者補(bǔ)中益氣丸來提氣。

3.糖尿病人因為腳部麻木,對水溫不敏感,所以要特別慎重調(diào)好水溫后,也是可以泡的。

4.六歲以下的小朋友不建議此方泡腳。

除了這些人群之外,其他人群都是可以泡腳的。月經(jīng)期間可以泡,感冒期間可以泡,可以煮一大鍋水,可以全家一起泡。

如果你也屬于痰濕體質(zhì),不妨試著用它來調(diào)理了,但是一定要在專業(yè)醫(yī)生的辨證下才能用。

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