黃帝內(nèi)經(jīng)之養(yǎng)生之道 2023-08-05 16:58 發(fā)表于湖南

你是不是總覺得自己嗓子里有痰，怎么都吐不完？不僅自己難受，有時候人多了還會很尷尬。

那很多人會說，我也吃了好多化痰藥啊，有時候感覺有點效果，但是好不了幾天，就又有痰了。這是因為啊，你沒找到痰產(chǎn)生的根源。

中醫(yī)有句話叫做“百病皆由痰作祟”，這痰啊，除了我們嗓子里能看到的痰，還有看不見的無形之痰，它屬于濕邪，會流動，流到哪，哪就容易出問題。所以說啊，一定不能大意！那痰是從哪來的呢？

中醫(yī)認(rèn)為啊，脾是生痰的源頭，脾它主要的功能之一就是運化水液，如果說脾虛了，運化功能失常，影響了水液代謝，水停在體內(nèi)，時間長了就成了痰。

這時候呢，就會出現(xiàn)痰多吐不完的情況，量很多，質(zhì)地呢，又比較清稀，很容易吐出來，以白色的痰為主。你一看舌頭呢，舌體比較胖大，舌苔厚。所以你光去清肺化痰，不能解決根本問題。

那你說跟肝郁有什么關(guān)系呢？這就要說到肝和脾的關(guān)系了，像現(xiàn)在生活壓力比較大，很多人都有情緒上的問題，經(jīng)常有工作、生活上的壓力，心情不好，就容易導(dǎo)致氣滯不行，也就是肝郁的情況，在五行中啊，肝屬木，脾屬土，木是能克土的。

肝郁了，它就欺負(fù)脾，導(dǎo)致脾虛運化失常，如果光健脾，不疏肝，它還是會持續(xù)的克脾，你是補不起來的。

那這種人除了痰很多以外，還經(jīng)常會覺得肚子脹、不想吃飯，胸脅脹悶不舒服，沒事就唉聲嘆氣的，經(jīng)常心情不好，大便還不順暢。調(diào)理起來啊，要先疏肝，再健脾化痰，可以先參考個柴胡舒肝丸，再參考個二陳丸。

柴胡舒肝丸，方中柴胡、青皮、陳皮、防風(fēng)、香附、枳殼、木香、烏藥合用，以疏肝理氣、消脹止痛。

半夏、茯苓、桔梗、厚樸、紫蘇梗、豆蔻、甘草合用,以健脾調(diào)中、行氣消脹。山楂、檳榔、六神曲、大黃合用,以消食導(dǎo)滯、化積消脹。

白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血活血,以柔肝體。三棱、莪術(shù)行氣化瘀,消食化滯。黃芩、薄荷以清解郁熱。

氣郁日久則化熱,故以黃芩苦寒清熱、薄荷辛涼解郁以解之。諸藥合用,共奏疏肝理氣、消脹止痛之功。

二陳丸，方中以半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結(jié)，為君藥。陳皮理氣燥濕，使氣順而痰消，為臣藥。茯苓健脾滲濕，濕祛而脾旺，痰羌由生，為佐藥。甘草調(diào)和諸藥，兼可潤肺和中，為使藥。諸藥相合，共奏燥濕化痰、理氣和胃之功。

先疏肝，再健脾，清理一身痰濕。