懂得自律的人，更有定力和毅力，也更容易成事。讓自律成為一種習慣。唯有自律，我們才能接近自己渴望的人生。

真正的自律，不是一味強迫自己去做本不愿意做的事情，而是發(fā)自內心的喜歡，打心底里認可自己需要去做。誠然，自律的初期是痛苦的，但當你把它內化成一種本能習慣后，就會享受到它所帶來的快樂和價值感。就像有人說的，“自律不一定難，假裝自律才難。”其實，當我們發(fā)自內心地熱愛一件事情，自律就會變成本能。熱愛，是最深層次的自律。當你足夠熱愛一件事情，自律就會變得自然而然，無需刻意、無需督促，也無需強求。

有的人非常關注別人的評價。為了讓自己看起來積極向上，便活在“偽自律”里?？此茍猿诌\動、努力學習、認真工作……可是一旦沒人監(jiān)督，便徹底放飛自我。偽裝出來的自律，只是給自己的人生上了一把鎖，而鑰匙卻在別人手中。活在別人眼里的自律，看似自律，其實只是他律。打破偽自律，就要敢于面對真實的自己。真正的自律，不是立人設、貼標簽，而是內心的覺醒，發(fā)自內心地想要去改變。即便沒有人督促，也清醒地知道自己需要做什么、能夠做什么、想要什么樣的人生。為了這些目標，持之以恒、堅持不懈。真正的自律，是成為更好的自己。

管理好自己的健康。養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉身體，這是我們需要用一生去踐行的自律。

 管理好自己的情緒。成年人最高級的自律，是管理好自己的情緒，不讓自己的情緒失控，也不要讓自己的情緒傷人傷己。

 管理好自己的欲望。欲望是一把雙刃劍，有利也有弊。如果一味放縱欲望，只會被欲望吞噬。不迷失于欲望的追逐，更能收獲內心的平靜與豁達。

 當自律成為一種習慣時我們就會享受到它所帶來收獲與快樂，并且也終將成為更好的我們。