容易發(fā)油，出汗，發(fā)熱稀痰，白痰，胸悶氣短，腹脹便秘，濕氣反反復(fù)復(fù)，今天王大夫給你分享五個(gè)超猛中成藥，吸干一身濕氣。

首先我們需要知道濕氣為什么會(huì)反反復(fù)復(fù)呢？因?yàn)槿梭w濕氣由內(nèi)濕與外濕組成；外濕大多源于環(huán)境因素，內(nèi)濕源于先天體質(zhì)或者飲食導(dǎo)致脾胃運(yùn)化受阻所致?？梢姖駳馀c脾胃有著非常密切的關(guān)系。所以濕氣是標(biāo)，而脾虛是本，祛除淤堵、使身體通暢是前提。

如果總是身體發(fā)沉，腿腳四肢沒有力氣，明明睡眠很充足、但還是感到昏昏欲睡、沒有精神、甚至是頭暈，不愛喝水，一喝下去就覺得肚子發(fā)脹；口臭，有異味，并且呢，還很容易出現(xiàn)呀，腹脹或者是便秘的情況，大便還經(jīng)常不成形，這個(gè)時(shí)候可能是脾虛濕盛了，可以參考個(gè)參苓白術(shù)散。

那如果濕氣在體內(nèi)久了呀，可能郁結(jié)成濕熱和痰濕，濕熱的人一般肢體沉重，午后會(huì)有明顯發(fā)熱、潮熱的感覺。眼睛紅赤，面色暗黃，易長(zhǎng)痘生瘡，并且紅腫痛癢等情況，這個(gè)時(shí)候大家就可以參考一個(gè)藿香清胃丸

如果是痰濕呢，他就會(huì)出現(xiàn)咳嗽痰多，頭痛，身體沉重，經(jīng)常犯困，愛出汗，汗多且發(fā)粘，面部、皮膚、頭發(fā)容易分泌油脂，腹脹，大便不爽，軟爛不成形容易粘馬桶等情況，這時(shí)可以參考個(gè)六君子丸。

如果身體總是莫名其妙的發(fā)涼，抵抗力差，經(jīng)常咳痰，胸悶氣短等情況，這大多就是濕氣停留在了肺部，而肺為嬌臟，你的身體濕氣重了，就很容易影響到肺，從而出現(xiàn)咳嗽痰多等情況。這個(gè)時(shí)候呢，可以參考個(gè)小青龍顆粒。

如果平時(shí)眼睛總是干干的，早上起來口苦，胸脅脹痛，失眠，這大多是因?yàn)闈駳獾搅宋覀兊母危伍_竅與目，藏血，如果肝受到了影響，就會(huì)影響到肝的疏泄，從而引起氣機(jī)不暢，出現(xiàn)濕熱上火的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)，包塊，這個(gè)時(shí)候我們就可以參考一個(gè)龍膽瀉肝丸，來清肝膽的濕熱了。

日常生活中，我們也需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官的運(yùn)轉(zhuǎn)，加速水分的排泄。特別是跑步、散步、太極可以幫助激活血液循環(huán)，增加水分代謝。飲食方面呢也要注意清淡適度，洗澡后要把身體和頭發(fā)完全擦干。多開窗戶通風(fēng)。保持空氣對(duì)流。

好了，我們今天的分享就到這里。關(guān)注王醫(yī)生，了解更多健康知識(shí)