大家好，我是惠惠，80后女寶媽，坐標(biāo)：深圳，

主業(yè)：全職媽媽，

副業(yè)：成長型博主。

21天就能逆襲嗎？

21天就能完美蛻變嗎？

21天就能活出不一樣的自己嗎？

《21天逆襲人生》作者：呂白。當(dāng)當(dāng)網(wǎng)年度影響力作家，出版多本暢銷書籍。

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本書以21天為一個周期，告訴你如何行動，做出改變，高效成長。拒絕一切口頭努力，重置一切虛假目標(biāo)，去行動，用現(xiàn)在的起步，通過努力改變自己的命運。

不要看起來很努力，不要假裝很忙，要做出一件讓自己能拿得出手的成果，展示給自己看，展示給世界看，實現(xiàn)你想要的改變命運，完美逆襲！

一個普通人可以通過一些好的習(xí)慣改變自己，這些習(xí)慣就是改變的種子，將為你的人生結(jié)出財富的果實。

一、確定目標(biāo)

可能你不知道自己的人生目標(biāo)是什么，那就從現(xiàn)在開始，思考：最近自己最想完成的一件事是什么？

如果這件事對自己來說，對自己的工作，對自己的生活，都有幫助，那就想辦法去執(zhí)行，去完成它。

目標(biāo)管理方法：OKR管理法。

OKR管理法就是目標(biāo)與關(guān)鍵成果管理法。

第一步：列出大目標(biāo)。

第二步：把大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)。

第三步：設(shè)置關(guān)鍵指標(biāo)。

第四步：把關(guān)鍵指標(biāo)放在每日待辦事項，重點完成。

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二、保持專注

如果一個月是一個周期，在這一個月里，把這個目標(biāo)的相關(guān)的事情進(jìn)行細(xì)分，每天起床后，圍繞這個目標(biāo)，安排一個自己精力最好的時間去完成這個目標(biāo)。

不要因為一天的工作，忘記了這個目標(biāo)。

不要因為來來往往的雜事，忘記了這個目標(biāo)。

不要因為臨時計劃，忘記了這個目標(biāo)。

不要因為身體太累，放棄了這個目標(biāo)。

找到自己精力好的時間去完成它，讓它成為你的所有事情的中心。

三、提高效率

這個目標(biāo)，可能被很多事打擾，這樣無法提高效率，即便是完成了，也沒有很好的成果。

每個人的時間只有24小時，不能有效率的使用，就是浪費時間。

用25分鐘的固定時間完成這件事，固定時間做固定事情，讓這個時間的效率不斷提高，不去想其他無法的事情。

四、持續(xù)堅持

擺爛久了，開始改變，在21天后，也不會馬上就變得很厲害。

但是你執(zhí)行了這21天，你就開始有了成功的希望。

通過不停的重復(fù)21天的新習(xí)慣，就會做到以前做不到的事情。

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比如：看書。但是我一個月連一本書都看不完，怎么來設(shè)定目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)呢？

確定目標(biāo)：一個月看一本書。

大目標(biāo)：看完一本書，用時一個月。

分解成小目標(biāo)：看看這本書有多少頁，有多少章節(jié)。這本書有200頁，一個月30天，一天看7頁，可以在月底看完這個本。

設(shè)置關(guān)鍵指標(biāo)：每一頁都看完就可以。

行動：每天看7頁。

在這個過程中，持續(xù)堅持就非常重要，每天看7頁，可能每天都不需要25分鐘就可以看完7頁書，但是最好還是固定這25分鐘看書，不讓其他事情打擾這25分鐘，關(guān)掉手機(jī)，安靜看書，讓習(xí)慣固化，會更好的形成習(xí)慣。

當(dāng)?shù)谝粋€目標(biāo)完成后，內(nèi)心的喜悅油然而生，自己對自己多了很多鼓勵和肯定。

持續(xù)寫下自己對自己的進(jìn)步的鼓勵，你就會慢慢開始逆襲了！

你可以光明正大的努力，實現(xiàn)逆襲，閃亮登場！

惠惠簡介：

惠惠只做一件事：“早起+讀書”

讀書：每天讀書2小時第489天

寫作：日更第460天（共47萬字）

早起：4點早起第432天

冥想：5分鐘冥想第238天

直播：第90天

短視頻：日更短視頻第27天

公眾號：2023年日更公眾號44/365