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古人常說，精充九竅，養(yǎng)百骸，這腎精就相當于我們身體發(fā)動機一樣，我們身體的生殖發(fā)育，新陳代謝，都離不開腎精的濡養(yǎng)，并且腎主骨而生髓，我們肢體關(guān)節(jié)的正?；顒?，五臟六腑功能的運行，也都離不開腎精的支持，所以中醫(yī)才認為，腎是我們先天的根本。
那如果說腎虛了，腎精不足，可能會出現(xiàn)腰膝酸軟呀，耳鳴耳背，或者是健忘失眠，反應遲鈍，功能下降，甚至是身體早衰，肢體關(guān)節(jié)老化，須發(fā)早白等問題。
腎精虧虛久了，男子還可能會出現(xiàn)功能障礙，精少無子，房事無力，而女子可能會提前閉經(jīng)，未老先衰等情況。
所以說腎精充足，對我們的生命健康，是非常有必要的。
那我今天分享的小方子，就是山茱萸和熟地黃。
山茱萸歸肝和腎兩條經(jīng)，并且是平補陰陽的要藥，除此之外，山茱萸味酸，酸性收斂，還可以固澀腎精，滋補肝腎，對于肝腎不足引起的，功能障礙呀，時間問題，或者是尿頻，腰膝酸軟等情況，具有較好的作用。
熟地具有很好的益精填髓，滋補陰血的作用。是臨床常見的補虛藥，對于腎虛，陰血不足導致的骨蒸潮熱呀，耳鳴眼花，或者是筋骨不足等情況，具有較好的調(diào)理作用。
整體來看，它倆搭配具有很好的肝腎同補，陰陽同調(diào)，以及益精固精的作用。
腎主骨而生髓，肝還主一身筋脈，所以它倆對于肝腎不足，引起的筋骨無力，健忘反應遲鈍，耳鳴眼花等情況，具有較好的調(diào)理作用。
那如果說，你平時陽虛的稍微多一些呢，比如說畏寒怕冷，以及手足不溫等情況，還可以加上一味肉桂，來增強此方補火助陽的作用。
好了，那今天關(guān)于生精方的內(nèi)容就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！
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