你還記得你的孩子是什么時(shí)候才開(kāi)始出現(xiàn)厭學(xué)情緒的嗎？

大多數(shù)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子的厭學(xué)情緒，其實(shí)更多的是孩子出現(xiàn)了強(qiáng)烈的不愿意去學(xué)校的情緒及行為反應(yīng)，甚至有的孩子會(huì)出現(xiàn)一些軀體癥狀，例如肚子疼，胃疼，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候才意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題：我的孩子厭學(xué)了。

但若是我們家長(zhǎng)仔細(xì)想想，孩子的厭學(xué)情緒絕對(duì)不是從不想去學(xué)校的那一刻才開(kāi)始的，之前一定會(huì)有一些蛛絲馬跡，只不過(guò)被我們大人忽略了而已。

例如有的孩子考試沒(méi)考好，或者在學(xué)校受到老師批評(píng)了，又或者遇到了一些困擾，他內(nèi)心很不舒服，對(duì)父母說(shuō)，我不想上學(xué)了或者寫(xiě)作業(yè)拖拉，去學(xué)校不積極，上課不認(rèn)真聽(tīng)，注意力不集中持續(xù)了一段時(shí)間等等，這個(gè)時(shí)候其實(shí)已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)厭學(xué)的苗頭了。

這些情況對(duì)于青春期的孩子們，情況很普遍。父母也一直很關(guān)心孩子，但是認(rèn)為這些不過(guò)是平常的事情，沒(méi)放在心上。

孩子從產(chǎn)生厭學(xué)的想法，繼而產(chǎn)生情緒，到厭學(xué)情緒不斷累積，再到徹底不愿意回到學(xué)校讀書(shū)，一定經(jīng)歷了一個(gè)時(shí)間周期。

父母若是能早一點(diǎn)引導(dǎo)孩子，幫助孩子緩解這些困擾，壓力，孩子的厭學(xué)情緒就不會(huì)進(jìn)一步蔓延，直到孩子不愿意再去學(xué)校。

例如有的孩子孩子裝病或者其他理由請(qǐng)假，或者找其他理由逃避上課。起初家長(zhǎng)可能不會(huì)太在意，但孩子請(qǐng)假的頻率越來(lái)越高，家長(zhǎng)一定要重視了，孩子的厭學(xué)情緒可能越來(lái)越嚴(yán)重了。

其實(shí)從孩子說(shuō)不想去上學(xué)了，他的厭學(xué)情緒就已經(jīng)有所表現(xiàn)了。一個(gè)孩子的厭學(xué)行為雖然不全部是直接與學(xué)習(xí)有關(guān)，但厭學(xué)的孩子確實(shí)也離不開(kāi)學(xué)習(xí)這個(gè)重大的因素。

孩子厭學(xué)的原因與學(xué)習(xí)有關(guān)的可能有以下幾點(diǎn)：

1.孩子學(xué)習(xí)方法需要調(diào)整。

有的孩子沒(méi)有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，孩子也想努力，也很認(rèn)真，很刻苦，可是考試成績(jī)總是差強(qiáng)人意。孩子很容易沮喪，厭學(xué)情緒自然就產(chǎn)生了。

這種情況習(xí)下，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子先停下來(lái)，尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方法，而不是一個(gè)方法不行，還一直在應(yīng)用，幫助孩子搭建自己的知識(shí)體系，多嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，請(qǐng)教老師和同學(xué)，突破自己?jiǎn)我坏膶W(xué)習(xí)方式?；蛟S就會(huì)緩解很多。

2.孩子的認(rèn)知水平需要提升。

每一個(gè)孩子的認(rèn)知水平是不一樣的，認(rèn)知能力高的孩子普遍在學(xué)習(xí)方面成績(jī)比較突出。而認(rèn)知比較弱的，可能很努力，但就是學(xué)不會(huì)。

這種狀況下，家長(zhǎng)需要幫助孩子提升認(rèn)知能力，例如觀察力，記憶力，注意力等。營(yíng)造好的家庭氛圍，周?chē)h(huán)境好，也有利于提升孩子的認(rèn)知能力。

3.孩子對(duì)學(xué)習(xí)有焦慮情緒。

青春期的孩子本來(lái)就情緒多變，有的孩子對(duì)學(xué)習(xí)很敏感，非常在意排名，這樣子就造成了考試前很容易有焦慮情緒，影響了考試正常發(fā)揮，考試成績(jī)差了，他更焦慮，情緒化對(duì)學(xué)習(xí)造成很大影響，久而久之就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的焦慮情緒，及時(shí)引導(dǎo)孩子調(diào)整情緒，做放松訓(xùn)練，對(duì)考試有一個(gè)合理的認(rèn)識(shí)，幫助孩子找到宣泄情緒的方法，孩子若出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮情緒，或者持續(xù)了一段時(shí)間，一定要早一點(diǎn)尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。不要等到孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒了，才引起重視。

4.孩子對(duì)學(xué)習(xí)缺乏目標(biāo)。

有的孩子按部就班地學(xué)習(xí)，升學(xué)，上課，完成作業(yè)，沒(méi)有自己明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就是被老師和家長(zhǎng)推著走，再加上有些孩子家庭條件比較好，又受到網(wǎng)絡(luò)上大學(xué)生失業(yè)率很高的信息的影響，產(chǎn)生讀書(shū)無(wú)用的念頭，因此產(chǎn)生了厭學(xué)的心理。

這種狀況下，家長(zhǎng)要幫助孩子梳理自己的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行自我定位，喚起孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力，明確自己到底未來(lái)想要成為什么樣的人。

在這里分享一個(gè)小辦法，可以讓孩子試著給五年后，十年后的自己寫(xiě)信，想象十年后的自己是什么樣子，要成為那樣的自己，現(xiàn)在起要做哪些準(zhǔn)備。

孩子厭學(xué)一方面有自身學(xué)習(xí)的原因，另有一方面也必然受到學(xué)校老師和家長(zhǎng)的影響。例如我認(rèn)識(shí)一個(gè)孩子，初二換了班主任，孩子很討厭這個(gè)班主任，每天說(shuō)話很沖的樣子，孩子為此覺(jué)得每天去上課很難熬。

有的孩子家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值很高，孩子便有一個(gè)念頭，自己是在為家長(zhǎng)而學(xué)，而不是為了自己。他覺(jué)得自己學(xué)習(xí)都是為了父母，而不是發(fā)自?xún)?nèi)心去想要學(xué)知識(shí)。

當(dāng)然了，孩子有厭學(xué)情緒的很多，但發(fā)生厭學(xué)行為的孩子卻只是一部分。和我們大人想要離職一樣，有各種各樣的理由，也都有一些前兆，一旦被負(fù)性事件所激發(fā)，就會(huì)立即產(chǎn)生逃避行為，徹底厭學(xué)，不肯回到學(xué)校。甚至有的孩子由于厭學(xué)情緒和其他事件的疊加，產(chǎn)生抑郁情緒。

孩子厭學(xué)并不可怕，家長(zhǎng)一定要保持平常心，自己先不要過(guò)度焦慮和擔(dān)心。合理引導(dǎo)孩子，必要時(shí)早一點(diǎn)尋求心理咨詢(xún)。