一、心腎不交的方劑

治則：滋陰降火，交通心腎。

1.心腎不交心陰不足

證候：心悸失眠，虛煩神疲，夢遺健忘，手足心熱，口舌生瘡，舌紅少苔，脈細而數(shù)。

治則：滋陰養(yǎng)血，補心安神。

主方：天王補心丹合朱砂安神丸加減。

方藥：生地、玄參、茯苓、五味子、當(dāng)歸、朱麥冬、柏子仁、酸棗仁、黃連。濃煎取汁200～300毫升，每日1劑，溫服，每日3次。

若兼見有濕熱，舌苔黃膩者加梔子、馬尾連、車前草、薏苡仁清熱利濕。

2.心腎不交偏腎陰虧

證候：面紅﹑骨蒸潮熱﹑手足心熱﹑牙齒動搖﹑小便淋瀝﹑舌紅少苔﹑脈象弦滑或尺脈旺。

治則：滋陰瀉火。

主方：知柏八味丸加味。

方藥：知母、黃柏、生地、山萸肉、丹皮、澤瀉、茯苓、夜交藤、合歡皮、石菖蒲、蓮心。濃煎取汁200～300毫升，每日1劑，溫服，每日3次。

若兼見火旺傷陰，舌紅絳無苔者，酌加石斛、沙參以甘寒滋陰；若陰虛盜汗劇者加煅龍牡、浮小麥、癟桃干斂陰止汗；若兼見肝火上炎，頭暈?zāi)垦］^重者，可加菊花、桑葉、黃芩、鉤藤清散肝火；若熱擾精室，遺精頻作者加金櫻子、蓮須、沙菀蒺藜、刺猬皮滋腎固精。

二、心腎不交的預(yù)防護理方法

1.若心腎不交證患者失眠嚴重，應(yīng)要求病房安靜，室內(nèi)要清潔衛(wèi)生，溫度濕度要適宜，以保證患者能得到充分休息。

2.對表現(xiàn)為遺精頻作的患者應(yīng)告知個人衛(wèi)生的重要性，如保持陰部的清潔、干燥；內(nèi)褲寬大不宜過緊，夜間睡眠不能使陰部太暖。未婚男青年的手淫常是心腎不交的遺精病的病因，應(yīng)告誡其危害性，使患者決心戒險惡習(xí)。若因陰莖包皮過長，建議患者切除，不愿切除者，必須每天清洗陰莖、龜頭部的尿垢，防止包皮嵌頓龜頭。

3.心腎不交患者可用氣功作輔助治療、以坐位練入靜為主的強壯功為好。練功方法，要求環(huán)境安靜，坐后要全身放松，眼開一線，注意鼻尖，舌尖抵上腭。唾液多后徐徐下咽。如有雜念而忘記念數(shù)時，當(dāng)及時收回從頭再念，如念到100次而未忘，再從1念起。也可用隨息法，即思想高度集中在呼吸上，吸時氣下沉入小腹，呼時漸升細細呼出，思想隨呼吸升降，如有雜念，即把思想收回，初練10分鐘即可，練功中雜念太多，或見煩躁，立即收功，下次再練。待逐漸提高入靜境界的基礎(chǔ)上延長練功時間，常有較好療效。

三、心腎不交的病因及癥狀

1、心腎不交疾病病因

病因包括，久病，思考太多，抑郁，房事不節(jié)。中醫(yī)的五行理論，心屬火，腎屬水，心火必須下降到腎，使腎水不寒，腎火必須上炎于心，使心火不亢，這稱為心腎相交，或者叫水火相濟。如果思慮過度，或者心情抑郁，心火亢盛，就會心神不寧。向下?lián)p耗腎水，失陰液濡養(yǎng)，或者過于用腎，則腰酸，頭暈，健忘(髓腦由腎來補養(yǎng))。且腎陰不足，腎陽相對偏亢(在中醫(yī)，每個臟腑都有陰和陽，理想狀態(tài)是兩者平衡)，因此就會覺得手心熱，咽干口燥，舌紅等假(虛)熱的表現(xiàn)。

2、心腎不交癥狀

典型癥狀： 心煩失寐，心悸不安，眩暈，耳嗚，健忘，五心煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟，遺精帶下，舌紅，脈細數(shù)。

主要臨床表現(xiàn)：

心煩失寐，心悸不安，眩暈，耳嗚，健忘，五心煩熱，咽干口燥，腰膝酸軟，遺精帶下，舌紅，脈細數(shù)。

四、心腎不交飲食宜忌

飲食適宜：1.宜吃益腎補氣的食物；2.宜吃酸性營養(yǎng)心氣的食物；3.宜吃動物性蛋白質(zhì)含量高的食物。

豬腎 含有豐富的蛋白質(zhì)，且具有很好的益腎補心氣的作用，有利于心腎不交所致的睡眠障礙以及陽痿早泄等癥狀的改善。

羊肉 屬于膻味比較重，但他對腎臟的滋養(yǎng)型作用是比較明顯的，有利于改善腎氣不足所致的各種臨床癥狀。

豆?jié){ 含有豐富的植物性蛋白質(zhì)以及纖維素，可促進胃腸道的蠕動作用。

飲食禁忌：1.忌吃酒精等刺激性的食物；2.忌吃辛辣的影響心臟功能的食物；3.忌吃油炸不宜消化的食物。

鍋盔 屬于烘培性的食物，其質(zhì)地干燥，對胃腸道的刺激性比較明顯，可造成胃腸道的蠕動增加，便秘形成，胃腸道內(nèi)毒素的吸收增加。

啤酒 含有豐富的乙醇成分，對心臟的交感神經(jīng)具有積極的抑制性作用，不利于心臟功能的康復(fù)，還可誘發(fā)快速性的心動過速。

馬奶酒 屬于馬奶發(fā)酵型的酒精類食物，酒精含量低，但因其燥性大，對心臟的影響也比較明顯，所以不適宜本病患者食用。