保定防疫辦電話24小時(shí)電話是0311-66165958，為加強(qiáng)新冠肺炎疫情防控，堅(jiān)決遏制疫情擴(kuò)散蔓延，更好維護(hù)人民群眾生命安全和身體健康，保定市新冠肺炎疫情防控辦公室近日提示廣大居民，一旦出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，必須立即前往就近發(fā)熱門診就醫(yī)。

防疫措施

科學(xué)佩戴口罩：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實(shí)；口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)；在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用。

不要上下或者內(nèi)外反戴口罩，更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。注意個(gè)人衛(wèi)生：餐前餐后注意正確的洗手步驟，遵守呼吸道禮儀。調(diào)整好自己的生活方式：不要熬夜，多喝水，不要過食膏粱厚味，不要大魚大肉天天吃，保持大便通暢。

養(yǎng)成健康的生活方式：加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。