說(shuō)到脾虛，相信每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些脾虛的癥狀，那調(diào)理脾虛的辦法也有很多，比如健脾，補(bǔ)脾，醒脾，雖然只有一字之差，區(qū)別卻是很大的，下面朱老師就給大家講講這三者的區(qū)別！

首先了解一下脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)理，我們吃進(jìn)去的食物，先進(jìn)入胃，經(jīng)過(guò)胃的腐熟磨化，形成食糜，然后傳輸給脾，經(jīng)過(guò)脾的運(yùn)化，把水谷精微提供給臟腑經(jīng)絡(luò)，濡養(yǎng)身體，而運(yùn)化后代謝的廢物通過(guò)腸道和膀胱排出體內(nèi)。

脾胃就像一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)，以食物為燃料，將燃燒后的能量輸送給全身，如果發(fā)動(dòng)機(jī)沒(méi)有足夠的動(dòng)力和燃料，就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)，而脾胃也是如此，如果脾胃運(yùn)化失常，第一會(huì)出現(xiàn)消化功能障礙，氣血生化不足，第二會(huì)出現(xiàn)水濕內(nèi)生，日久生痰的問(wèn)題。那想要解決這個(gè)問(wèn)題，恢復(fù)脾的運(yùn)化功能，就需要補(bǔ)脾，醒脾，健脾了。

（1）先說(shuō)補(bǔ)脾：脾氣是脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力，脾就像小馬一樣，如果你的馬比較瘦弱，那你車(chē)?yán)锛幢銝|西再少，它也拉不到，所以脾氣虛的人會(huì)出現(xiàn)氣短乏力，稍微一活動(dòng)就頭暈，沒(méi)力氣，伸出舌頭一看，舌質(zhì)淡，舌中凹陷，那這個(gè)時(shí)候可以參考：四君子湯加減調(diào)理；

（2）再說(shuō)醒脾：醒就是叫醒的意思，脾氣虛日久則生濕，濕邪停滯在體內(nèi)，則會(huì)出現(xiàn)食欲不振，腹脹腹瀉，舌質(zhì)淡等，那這個(gè)時(shí)候就需要芳香化濕，醒脾開(kāi)胃了，只要把困重的脾氣給叫醒，才能恢復(fù)它的運(yùn)化能力，這個(gè)時(shí)候可以參考：香砂六君子湯加減；

（3）最后是健脾：想要脾運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，必須把妨礙脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)的障礙物給清除掉，還是馬拉車(chē)，如果你車(chē)上的東西太多，超出了馬的承載范圍，自然就拉不動(dòng)，那如果你經(jīng)常暴飲暴食，或者貪涼飲，就會(huì)外感濕邪，體內(nèi)水濕重，又不能及時(shí)排出體內(nèi)，就會(huì)滯留在體內(nèi)，日久聚集就會(huì)生痰，最終形成痰濕的局面，從而出現(xiàn)食欲不振，胸悶痰多，犯困，舌體胖大，舌苔白膩等，這個(gè)時(shí)候就需要健脾為主了，可以參考：六君子湯加減調(diào)理；

但每個(gè)人的情況不一樣，所以在調(diào)理脾的時(shí)候，一定要辯證調(diào)理，不要盲目用藥，以免加重病情！