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導(dǎo)語：真正的養(yǎng)胃“高手”不是小米，而是它！隔三差五喝一次，幫助
在這吃、喝都不匱乏的年代，大部分人多多少少都有脾、胃相關(guān)的問題。特別是對于經(jīng)常管不住嘴的年輕人來說，酸的，辣的，冰的，通通吃進(jìn)胃里，久而久之，胃部就會變得非常脆弱，時不時老是犯胃病。俗語講：“善治不如善養(yǎng)!”那我們在日常生活中，應(yīng)該如何去養(yǎng)好我們的脾、胃呢？
許多朋友平常都有喝小米粥的習(xí)慣，小米確實是不錯的養(yǎng)脾胃食材。但是真正的養(yǎng)胃“高手”并不非小米，而且是它——雞蛋面糊湯。這個養(yǎng)胃食譜的巧妙之處在于，面糊湯搭配雞蛋，兩種食材性能都較為溫順。時常適當(dāng)?shù)睾刃╇u蛋面糊湯，不僅可以起到鼓動胃氣、中和胃酸、保護(hù)胃黏膜、消熱養(yǎng)胃又健脾的作用，另外還能為虛弱的身體補充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)少生病。
所以老胃病，別只知道喝小米南瓜粥了。雞蛋面糊湯的做法雖然比較簡單，但是里面的營養(yǎng)成分相對非常高。雞蛋面糊湯較為清淡又容易消化，非常有利于胃病的恢復(fù)。此外，它也特別適合經(jīng)常熬夜或者干活勞累的人食用。下面就是這道雞蛋面糊湯的詳細(xì)做法介紹，如果您也喜歡，那就趕快和我一起來試一試！ 菜菜小貼士：關(guān)于這個雞蛋面糊湯，還有其它的一些注意事項，我已寫在文末了。大家在吃之前，記得重點查看一下。
【雞蛋面糊湯】 準(zhǔn)備食材：農(nóng)家雞蛋1個、普通面粉3勺、香油3滴、食鹽1小小勺
【烹飪步驟】 第1步：準(zhǔn)備1個碗，加入普通面粉3勺、小半碗清水一起攪拌融化開備用。
第2步：另取1個碗，打入1個農(nóng)家雞蛋，用筷子攪散來。
第3步：接著往砂鍋里加入1大碗清水，然后等水開后，就倒入面粉糊快速攪拌開。
第4步：緊接著將蛋液倒進(jìn)去，快速攪拌均勻后立即關(guān)火。
第5步：后面再加入香油3滴、食鹽1小小勺做提味,即可盛出享用。
【菜菜說溫馨提醒】 1、大家注意吃了雞蛋面糊湯，就暫時不要吃柿子、豆類或者兔肉了，避免身體出現(xiàn)不良的反應(yīng)！ 2、急性腸胃炎發(fā)作期的朋友們，建議不要放雞蛋，就簡單放點面粉和鐵棍山藥粉按照上面的方法來制作。 3、這個雞蛋面糊湯，對于大部分脾胃不佳的人群都很管用！但是如果是過敏體質(zhì)者，就需要特別留意本身對雞蛋或者小麥面粉是否過敏！ 以上就是家尤菜菜分享給大家的【雞蛋面糊湯】的具體做法，您吃過雞蛋面糊湯嗎？若大家還知道哪些補胃養(yǎng)胃的好方法以及生活經(jīng)驗，也非常歡迎您們給家尤菜菜留言評論。胃不好的朋友，趕緊學(xué)起來吧！堅持每周喝3次，胃變得暖和又舒服，胃病被擊退了，身體自然養(yǎng)得棒棒噠。
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