最近整理了一下這幾年的案例，發(fā)現(xiàn)這幾年我們接待的女性來(lái)訪(fǎng)者的目標(biāo)都是驚人的一致，都是遭遇背叛后，進(jìn)行創(chuàng)傷療愈的。

大多數(shù)都是：“雖然我原諒了他一次，但是每次我想到一次，我的心里就原諒他一次，我太受折磨了。”

“雖然這件事情過(guò)去很久了，這個(gè)坎也橫在我們中間很久了?！?/span>

“發(fā)現(xiàn)了他背叛之后，我一直覺(jué)得自己?jiǎn)栴}很大，我拼命的想改變自己，讓自己變得更好，可是我感覺(jué)我一點(diǎn)都不快樂(lè)?！?/span>

也有很多學(xué)員問(wèn)：“老師，我到底要不要離婚？”

這些都考慮好了嗎？

老師用多年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)回答你們，真的不是，這完全是兩碼事，很多因?yàn)橄虢饷撾x婚了的都后悔了！

為什么這么說(shuō)呢？

所以離婚不能解決問(wèn)題，可能還會(huì)制造更多的問(wèn)題。

但是不離婚，這個(gè)痛苦還在這里，到底應(yīng)該怎么走出來(lái)呢？

老師整理了以下幾點(diǎn)，養(yǎng)成這些心態(tài)，走出痛苦就不難了。

你必須要具備律師一般的心態(tài)。

其實(shí)很多女生被背叛以后，她的整個(gè)被這種情感重傷，人是很懵的，她還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，沒(méi)辦法去保持理性。

但是你想律師是什么心態(tài)？當(dāng)他遇到很多的沖突分歧，面對(duì)各種利益糾葛，還有談判的時(shí)候，他首先想的是找證據(jù)，其次是提訴求，證據(jù)+訴求，這是律師的第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，只有證據(jù)，才會(huì)讓一個(gè)男人真正的害怕甚至恐懼。

所以姑娘，不管你現(xiàn)在有多受傷，我們先樹(shù)立律師的心態(tài)。

比如說(shuō)，你手頭掌握了哪些證據(jù)，不管是錄音、拍照都可以先拿在手里面，是為了有了這些證據(jù)，我們?cè)谡宜麛偱频臅r(shí)候，我們可以更加理直氣壯，可以我們想得到的結(jié)果。

不管你是希望他從此以后要改變過(guò)去的婚姻模式，還是他要跟這個(gè)三兒斷掉，還是他要為這個(gè)家庭創(chuàng)造更大的價(jià)值，去補(bǔ)償你，等等，都一定是越有證據(jù)越有說(shuō)服力，越有他的軟肋，男人越怕你。

第二個(gè)心態(tài)就是要養(yǎng)成一種自愈心態(tài)，自我療愈的心態(tài)。

你要知道犯錯(cuò)的不是你，沒(méi)必要拿著別人的錯(cuò)誤去刺傷自己，心里要告訴自己：犯錯(cuò)誤的是他，我不能讓自己垮掉，我不能太過(guò)的去否定自己，我只要做到為這個(gè)家庭做最后的努力就可以了，做到無(wú)怨無(wú)悔，無(wú)愧于心就夠了。

很多姑娘是這樣的，明明犯錯(cuò)的是他，懲罰的卻是自己，天天不吃不喝了，人也是游離的。一定不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，自己一定要吃好喝好睡好。

雖然前兩種心態(tài)，老師是希望你可以去把這些東西拎起來(lái)，但是不得不說(shuō)，婚姻的外部矛盾始終跟內(nèi)部矛盾息息相關(guān)。所以需要通過(guò)這件事情去思考：

導(dǎo)致你們婚姻危機(jī)的真正內(nèi)部原因是什么？

有沒(méi)有可能外部的這個(gè)三兒，她只是一個(gè)導(dǎo)火索？她有沒(méi)有可能不是你們婚姻變壞的真相呢？

可能你們的性格、相處的情感模式、價(jià)值觀等等都有原因。出現(xiàn)問(wèn)題不可怕，可怕的是我們沒(méi)有在這里面找到解決的辦法。

所以我們要成長(zhǎng)起來(lái)，不管是面對(duì)婚姻還是其他，都要有能力去解決這些問(wèn)題。

其實(shí)離不離都沒(méi)有關(guān)系，而是在于我要不要為這個(gè)婚姻，或者這一段關(guān)系做最后一次努力？所以你不用問(wèn)：“老師，他都這樣了，我是不是應(yīng)該離婚？”

這個(gè)東西沒(méi)有辦法有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案的，有些人認(rèn)為還可以原諒，有些認(rèn)為那就沒(méi)有辦法，“我有精神潔癖，我就必須要算賬”等等。你不能說(shuō)你是錯(cuò)的，你要按我說(shuō)的來(lái)，那沒(méi)必要吧。

就老師的建議，你應(yīng)該充滿(mǎn)斗志做一件事情，就是：我為了我這一次的家庭危機(jī)做最后一次努力，而這個(gè)努力可能是專(zhuān)業(yè)的，可能是經(jīng)過(guò)老師調(diào)整的。

可能我不再像過(guò)去的那樣的自己了，我重新開(kāi)始成長(zhǎng)，我重新開(kāi)始有些變化；我重新開(kāi)始把曾經(jīng)婚姻里面的雷區(qū)跟這些問(wèn)題，開(kāi)始整理，我來(lái)做一些修補(bǔ)。

這個(gè)努力，不是為了討好你們家那個(gè)背叛你的人，而是就你對(duì)你這段婚姻和你當(dāng)年選擇的一種交代，對(duì)你孩子的一種榜樣作用。就是敵人來(lái)犯我，我起碼是要去戰(zhàn)斗一次，我們最好的戰(zhàn)略，再戰(zhàn)斗一次。不論結(jié)果如果，至少不留遺憾。

最后一定要養(yǎng)成一種危機(jī)的心態(tài)。我說(shuō)的危機(jī)，不是說(shuō)你真的面臨危機(jī)了，就是老師自己，在從小到大就有個(gè)觀念，危，背后一定是機(jī)。危機(jī)，危機(jī)就是危險(xiǎn)背后一定是有機(jī)遇的。

有沒(méi)有想過(guò)，正是因?yàn)橛辛诉@一次錯(cuò)，它給你做了一個(gè)提醒，讓你們看到了婚姻里面真實(shí)的問(wèn)題，它有可能是你們婚姻在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中，一些問(wèn)題的真實(shí)體現(xiàn)。比如我們?cè)谠彝ダ锩孢€有一些病痛，把這些傷痛帶到了我們的親密關(guān)系里面。

所以，如果你把危等于機(jī)，有一天說(shuō)不定你會(huì)感謝它這一次，因?yàn)樗屇惆l(fā)現(xiàn)了你在親密關(guān)系里面的經(jīng)營(yíng)上，還可以更有力量；它讓你發(fā)現(xiàn)了自己在這段關(guān)系里面真實(shí)的自己。

生活里出現(xiàn)了危機(jī)，可能是為了讓我們發(fā)現(xiàn)自己的能力，還有哪些不足的地方。那么不論是這段感情，還是說(shuō)下一段感情，你都能夠獲得更好地自己，更好的幸福。

如果你有了這種心態(tài)，我相信這個(gè)階段的你就不是黑暗期，有可能也是黎明的前夕。