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致六零后 文：面朝大海  六零后，現(xiàn)在正處于退休和即將退休的狀態(tài)，六一年和六二年以及六三年（已經(jīng)退休一部分）的已經(jīng)退休，其他的也面臨即將退休，吃苦受累的六零后，委屈的六零后，生不逢時的六零后，說起六零后，不由得讓人一聲嘆息。  前幾天，與一位即將退休的戰(zhàn)友通話聊天，足足聊了半個小時，通話結(jié)束后，心中久久不能平靜。戰(zhàn)友在行政部門工作了三十多年，現(xiàn)在已經(jīng)處于二線的窘態(tài)，單位不在安排工作，上班與不上班已經(jīng)沒有多大意義了。戰(zhàn)友做了多年的部門負(fù)責(zé)工作，一下子閑了下來非常不適應(yīng)，平時忙于工作，盡職盡責(zé)，沒有太多的時間忙自己的愛好，現(xiàn)在閑了想想自己也沒啥愛好，生活很無聊，一天到晚無所事事，昏昏沉沉，非常焦慮，也不知道明年退休了究竟該怎么辦。  像戰(zhàn)友這種情況的六零后多得是，特別是在行政、企事業(yè)單位做管理工作的，平時大多忙工作，難得有時間忙自己的愛好，一旦退休和即將退休的時候，一下子閑下來，很不適應(yīng)，工作不需要忙了，自己又沒事做，再者昔日在臺上喝五吆六的，威風(fēng)八面，當(dāng)退居二線或者退休后，沒人理了，失落、焦慮感襲上心頭，如果長時間調(diào)整不過來，很容易讓身心體受到影響，輕者情緒低落，重則傷身。 那么，已經(jīng)退休和即將退休的六零后，究竟該如何面對退休這一現(xiàn)實呢？  首先要過心態(tài)關(guān)。尤其是在行政和企事業(yè)單位做管理工作的六零后，搞管理工作多年，一些還是大大小小的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)退居二線或者退休后，電話少了，沒人理了，閑下來了，會很失落和落寂，這是正常的反應(yīng)。但是，如果不及時調(diào)整心態(tài)，讓心態(tài)盡快適應(yīng)當(dāng)前的現(xiàn)實情況，否則以后長時間很難調(diào)整過來。這個時候，就應(yīng)該想到臺上和臺下是必然的規(guī)律，既然已經(jīng)走到臺下，就要面對現(xiàn)實，臺下的自己就是一普通百姓，沒什么優(yōu)越感，想通了這一點，心態(tài)自然平靜了。  其次要讓愛好充實自己。人最怕閑，有事忙著不顯，一旦閑下來就會無所事事，生活倍感寂寞無聊。這個時候，就應(yīng)該把以往的愛好拾起來，讓愛好充實自己，愉悅自己，給生活帶來快樂。沒有愛好，可以培養(yǎng)愛好，沒有條件可以創(chuàng)造條件，總能找到適合自己的愛好。如果讓愛好充盈自己的生活空間，就會感覺時間過得很快，生活也變得多姿多彩。  三要繼續(xù)學(xué)習(xí)。不要認(rèn)為人老了，就不愿意學(xué)習(xí)，要有與時俱進的心態(tài)，俗話說：“活到老學(xué)到老。” 只有加強學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)社會，不被現(xiàn)實拋棄。比如現(xiàn)在的智能手機，里面功能多得是，攝影、視頻、制作、編輯等等，掌握了這些知識，手機一樣能帶給自己快樂。如用手機搞攝影、搞公眾號、搞自媒體等等，既能讓自己充實，還能帶來收益等。  四要運動健身。六零后，是吃苦受累的一代人，因此退休或者即將退休的時候，更要注意身體健康，多運動健身，要明白只有身體健康，才能有精力忙自己的愛好，才能讓自己的晚年生活更豐富多彩。 五要換一種活法。所謂的換一種活法，就是要換腦筋換思路，忘掉過去的繁華，不必沉浸在過往的輝煌里走不出來，要輕裝上陣，以普通人的身份面對現(xiàn)實面對生活，活出一個簡單的自己，輕松的自己，快樂的自己。 轉(zhuǎn)眼間，六零后已經(jīng)老了，正走在退休和即將退休的路上，哥已不是當(dāng)年的哥，但愿六零后們退出了江湖，江湖上依然有你們的傳說…… （圖片攝影：南疆邊城）  ———————————————————
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