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針灸治療失眠常用腧穴一覽 古代醫(yī)書大多都有關(guān)于針灸治療失眠的記載。 比如，《皇帝內(nèi)經(jīng)》認為邪氣客于臟腑，《針灸甲乙經(jīng)》指出陰蹺、陽蹺功能失調(diào)，《景岳全書》提出營血虧虛、心神失養(yǎng)…… 不同時期，理論依據(jù)不同，選穴也不盡相同。 在這，我們梳理醫(yī)書，對常用腧穴作個介紹。 神庭  （正坐或仰靠，在頭部中線入前發(fā)際0.5寸處取穴） 功用：寧神醒腦，降逆平喘，通絡止痛。 臨床應用：陰陽不調(diào)引起的失眠。 刺灸法：（1）平刺0.3-0.8寸，或點刺出血；（2）艾條灸5-10分鐘。 注意：腧穴所在處毛發(fā)茂盛，使用灸法時注意安全。 百會  （于頭頂凹陷處或兩耳尖連線的中點處取穴） 功用：醒腦開竅，安神定志，升陽舉陷。 臨床應用：痰擾神明導致的失眠。 刺灸法：（1）平刺或向前后左右透刺0.5-0.8寸；（2）艾柱灸3-5壯，或艾條灸10-15分鐘。 注意：腧穴所在處毛發(fā)茂盛，使用灸法時注意安全。 強間  （俯伏或正坐低頭，風府與百會連線的中點取穴） 功用：升陽益氣，行氣活血。 臨床應用：氣血不通引起的失眠，或因頭痛引起的失眠（對因失眠引起的頭痛亦有較好的治療效果）。 刺灸法：（1）平刺0.5-0.8寸；（2）艾條灸5-10分鐘。 神門  （正坐，仰掌的取穴姿勢，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處取穴） 功用：補益心氣，醒腦開竅，通經(jīng)活絡，理氣復脈。 臨床應用：多用于心氣不足所致的失眠（對由失眠引起的心悸怔忡也有一定療效）。 剌灸法：（1）直刺0.3-0.5寸；（2）艾條灸5-10分鐘。 注意：與支正共同使用為原絡配穴法，益氣、養(yǎng)心、安神作用相得益彰。 大陵  （正坐或仰臥位，仰掌，在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間處取穴） 功用：化痰醒腦，疏肝理氣，通經(jīng)活絡。 臨慶應用：因情志失常所致的失眠。 刺灸法：（1）直刺0.3-0.5寸；（2）可灸。 注意：配合勞宮使用治療效果更好。 內(nèi)關(guān)  （正坐或仰臥，仰掌的姿勢，從近手腕之橫紋的中央，往上約三指寬處取穴） 功用：益心安神，和胃降逆，理氣止痛，通經(jīng)活絡。 臨床應用：氣血不足或不通引起的失眠。 刺灸法：（1）直刺0.5-1寸；（2）艾柱灸5-7壯，或艾條灸10-20分鐘。 陰郄  （正坐，仰掌，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸處取穴） 功用：寧心安神，清心除煩。 臨床應用：心煩所致的失眠。 刺灸法：（1）直刺0.3-0.5寸；（2）艾柱灸1-3壯，或艾條灸10-15分鐘。 注意：針刺時避開尺側(cè)動脈、靜脈，配心俞、神道寧心作用更好。 神道  （俯臥位，在第五胸椎棘突下） 功用：寧心安神，清熱養(yǎng)心，壯陽益氣。 臨床應用：虛熱所致的失眠（對失眠伴隨的健忘亦有良好效果）。 刺灸法：（1）斜刺0.5-1寸；（2）可灸。 注意：常配百會、三陰交治失眠健忘。 心俞  （正坐或俯臥位，第五胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處取穴） 功用：寬胸理氣，通絡安神。 臨床應用：心脾不調(diào)的失眠。 刺灸法：（1）斜刺0.3-0.5寸；（2）艾柱灸3-7壯，或艾條灸5-15分鐘。 注意：配合神門、三陰交，寧心神作用更好。 肝俞  （正坐或俯臥位，在第九胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處取穴） 功用：疏肝利膽，理氣明目。 臨床應用：情志不調(diào)所致的失眠。 剌灸法：（1）向內(nèi)斜刺0.5-0.8寸；（2）艾柱灸5-7壯，或艾條灸10-15分鐘。 注意：不可深刺，以防造成氣胸。 照海 （正坐或仰臥，內(nèi)踝尖下方凹陷處取穴） 功用：鎮(zhèn)靜息風，寧心安神，補益腎氣。 臨床應用：熱擾神明所致的失眠。 剌灸法：（1）直刺0.5-0.8寸；（2）可灸。 注意：配神門、風池、三陰交治陰虛火旺之失眠癥。 足竅陰 （正坐或仰臥，平放足底，在足第四趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸處取穴） 功用：醒腦開竅，平喘止痛，疏肝解郁，通經(jīng)活絡。 臨床應用：多夢型的失眠。 剌灸法：（1）直刺0.1-0.3寸；（2）可灸。 涌泉 （正坐或仰臥，卷足的姿勢，于足前部凹陷處，約當足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點處取穴） 功用：開竅醒神，交濟心腎，回陽救逆，通調(diào)二便。 臨床應用：心腎不交的失眠。 剌灸法：（1）直刺0.3-0.5寸；（2）可灸。 注意：針刺該穴甚痛，不易被接受。 行間 （正坐或仰臥，平放足底的姿勢，在足背側(cè)，當?shù)谝?、二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處取穴） 功用：疏經(jīng)活血，健脾理氣，平肝潛陽。 臨床應用：肝陽上亢所致失眠。 刺灸法：（1）直刺0.5-0.8寸；（2）艾柱灸3-5壯，或艾條灸5-10分鐘。 申脈 （仰臥或正坐的姿勢，于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端凹陷處取穴） 功用：安神定志，通經(jīng)活絡。 臨床應用：熱擾神明所致的失眠。 刺灸法：（1）直刺0.3-0.5寸；（2）可灸。 注意：常與照海配合使用。 公孫 （正坐或仰臥，平放足底，足尖外展的姿勢，足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔椎那跋路教幦⊙ǎ?/p> 功用：寧心安神，和胃止嘔。 臨床應用：心煩所致失眠。 刺灸法：（1）直刺0.5-0.8寸；（2）可灸。 四神聰 （坐位或仰臥位，先取百會穴，在其前后左右各1寸處取穴） 功用：鎮(zhèn)靜安神，通經(jīng)活絡，醒腦開竅。 臨床應用：各種類型的失眠，并對伴隨的記憶力下降有一定療效。 刺灸法：（1）平刺0.5-0.8寸；（2）艾條灸10-15分鐘。 注意：腧穴所在處毛發(fā)茂盛，使用灸法時注意安全。 印堂 （正坐仰靠，或仰臥取穴，兩眉頭連線中點） 功用：清頭明目，通鼻開竅，平肝潛陽。 臨床應用：各種類型的失眠。 剌灸法：（1）提捏局部皮膚，向下平刺0.3-0.5寸；（2）艾柱灸5-7壯，或艾條灸10-15分鐘。 安眠 （俯臥位或側(cè)伏位，在翳風穴和風池穴的中點取穴） 功用：鎮(zhèn)靜安眠，平肝潛陽。 臨床應用：各種類型的失眠。 刺灸法：（1）直刺0.5-1寸；（2）可灸。 ▲ 復制搜一搜轉(zhuǎn)發(fā)收藏劃線 |
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