可能看不見(jiàn)

但逐漸后移的發(fā)際線

漸漸露出頭皮的頭頂

一定可見(jiàn)

一批又一批的年輕人

奮戰(zhàn)在“發(fā)際線保衛(wèi)戰(zhàn)”前線

餐餐黑芝麻、生姜抹頭皮、防脫洗發(fā)水......

對(duì)每一根頭發(fā)都小心呵護(hù)

但頭發(fā)還是走得毫不留戀

為什么會(huì)這樣？

先來(lái)看看

你是真的脫發(fā)嗎？

雖然都是掉頭發(fā)，但掉發(fā)和脫發(fā)是兩回事。

● 掉發(fā)是人體新陳代謝的產(chǎn)物，是一種正常的生理現(xiàn)象；

● 脫發(fā)是由于毛囊受損導(dǎo)致的頭發(fā)掉落，是一種病理現(xiàn)象。

發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)，先別認(rèn)定自己是脫發(fā)。我們的頭發(fā)一般每天會(huì)掉50~100根，這是正常的，無(wú)需過(guò)度緊張。

教你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法

判斷自己是“掉發(fā)”還是“脫發(fā)”

?

好好的頭發(fā)

為什么就禿了呢？

①

雄激素性脫發(fā)

脫發(fā)里最常見(jiàn)的是雄激素性脫發(fā)，簡(jiǎn)稱“雄脫”，占所有脫發(fā)類型的90%以上。

雄脫主要是由于體內(nèi)的睪酮在頭皮的毛囊細(xì)胞中，被5α還原酶轉(zhuǎn)化成了二氫睪酮。

二氫睪酮會(huì)抑制毛囊的生長(zhǎng)，使毛囊提前進(jìn)入休止期，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮退化，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)也就逐漸變細(xì)、變軟、變稀疏，最后消失。

變禿了，也變強(qiáng)了

雖然叫雄激素性脫發(fā)，但它是分男女的。

在國(guó)內(nèi)，男性雄脫的患病率高達(dá)21.3%，相當(dāng)于每5個(gè)男性中就有1位。女性相對(duì)少一些，總體患病率為6%。

而且

 雄脫可以遺傳 

男性雄脫者中

有家族遺傳史的占53.3%~63.9%

來(lái)自父親的遺傳因素更多

②

休止期脫發(fā)

毛發(fā)的生長(zhǎng)周期分為：生長(zhǎng)期、退行期、休止期，休止期的毛發(fā)會(huì)脫落。

休止期脫發(fā)是大量處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)提前進(jìn)入了休止期，導(dǎo)致大量頭發(fā)脫落。表現(xiàn)是整個(gè)頭皮發(fā)量的均勻減少。

原因可能是過(guò)度疲勞、壓力、應(yīng)激、生病、藥物等。產(chǎn)后脫發(fā)也屬于休止期脫發(fā)的一種，一般不用治療。

③

斑禿

就是我們常說(shuō)的“鬼剃頭”，是一種非疤痕性、非細(xì)菌性的脫發(fā)疾病，表現(xiàn)是突然出現(xiàn)邊界清晰的圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)。

部分斑禿患者可以不治自愈，約半數(shù)患者病情會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重的可出現(xiàn)全禿或普禿（全身所有的毛發(fā)都脫落）。

別人有甜甜的戀愛(ài)，我有禿禿的腦袋

斑禿的確切病因尚未明確。現(xiàn)在普遍認(rèn)為致病機(jī)理是T淋巴細(xì)胞介導(dǎo)、以毛囊為靶器官的自身免疫性疾病，并與神經(jīng)精神、內(nèi)分泌及遺傳因素相關(guān)。

④

其他

頭皮感染性疾病、免疫性疾病、系統(tǒng)性疾病、外傷、精神緊張焦慮、藥物、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、馬尾扎太緊、拔毛癖等均可引起脫發(fā)。

拿什么來(lái)拯救你

我的頭發(fā)

脫發(fā)的類型很多，大部分脫發(fā)只要找出誘因，并采取相應(yīng)措施，就能逐漸緩解。雄激素性脫發(fā)則需要處方藥物來(lái)干預(yù)治療。

目前，臨床上治療脫發(fā)的方法主要有3種：

1. 口服藥物

非那雄胺片可以在源頭阻斷二氫睪酮生成，阻止毛囊進(jìn)一步萎縮。通常來(lái)說(shuō)，用藥一年后的有效率可達(dá)65%~90%。

它只能用于男性雄脫的治療。

雖然效果顯著，但也有一點(diǎn)尷尬的副作用，如性欲降低、勃起功能障礙等。

啊，這......

不過(guò)這些副作用在停藥后會(huì)逐漸消失，所以不用太擔(dān)心。

（處方藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用）

螺內(nèi)酯是女性雄脫專屬，它能抑制二氫睪酮與雄激素受體的結(jié)合，降低雄激素在頭皮的作用，從而阻止毛囊進(jìn)一步萎縮。

它的副作用比較明顯，如月經(jīng)紊亂、性欲降低、乳房脹痛等。

2. 外用藥物：米諾地爾溶液

米諾地爾可直接舒張血管，原主要用于嚴(yán)重的難治性高血壓。

但在治療過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，米諾地爾可以促進(jìn)毛囊繁殖，毛發(fā)生長(zhǎng)，約80%的患者在服用米諾地爾后出現(xiàn)了多毛癥。

因此，米諾地爾被開(kāi)發(fā)為治療禿發(fā)的局部外用制劑。它不僅可用于治療雄激素性脫發(fā)，還可以用于斑禿、休止期脫發(fā)等多種類型的脫發(fā)。

米諾地爾溶液男女都可用

推薦使用濃度

↓

男性：5%

女性：2%

平均起效時(shí)間為3個(gè)月，一般需要半年到一年以上，才會(huì)起到最大療效。部分患者會(huì)出現(xiàn)前期頻繁掉發(fā)、頭皮發(fā)紅、瘙癢等副作用。

3. 物理治療

 植發(fā) 

將后腦部位的頭發(fā)移植到脫發(fā)的位置，讓其在新的部位存活、自然生長(zhǎng)，這種方式見(jiàn)效比較快。

拆東墻補(bǔ)西墻的藝術(shù)

但是這個(gè)方法并不是人人都適合。

一般適用于脫發(fā)4級(jí)以下，經(jīng)過(guò)正規(guī)藥物治療已經(jīng)趨于穩(wěn)定，后腦勺部位毛發(fā)比較密，且有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人群。

不適合人群：有內(nèi)臟疾病，供區(qū)毛發(fā)質(zhì)量較差的人群。

除此之外，還可以通過(guò)激光生發(fā)設(shè)備、注射富含血小板的血漿等方法治療脫發(fā)。

脫發(fā)脫發(fā)快走開(kāi)

如何預(yù)防禿頭？

良好的生活習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、勞累、熬夜、睡眠不足、不規(guī)律飲食等，會(huì)加劇頭發(fā)的脫落。

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，緩解心理及精神壓力，規(guī)律作息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

正確洗發(fā)護(hù)發(fā)

選用溫和無(wú)刺激性的洗發(fā)水，溫水沖洗。洗發(fā)時(shí)切勿用力抓頭皮，用指腹輕輕按摩頭皮即可，洗完后要用溫?zé)岬娘L(fēng)吹干頭發(fā)。

避免頻繁染發(fā)燙發(fā)，如需染燙，建議一年不超過(guò)兩次。

正確梳頭

梳頭時(shí)盡量用手指肚慢慢地按摩梳開(kāi)，不要用力拉扯，盡量選用天然的木質(zhì)或牛角梳子。

你想剪什么發(fā)型？剪個(gè)顯發(fā)量多的

扎頭發(fā)時(shí)要松一些，長(zhǎng)時(shí)間將頭發(fā)扎得太緊，也會(huì)影響頭皮健康。

避免過(guò)度搔抓

過(guò)度搔抓會(huì)刺激頭皮。如有頭皮糜爛，潰瘍或有液體滲出時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

避免長(zhǎng)期暴曬

紫外線會(huì)破壞頭皮細(xì)胞，誘發(fā)皮膚癌等。所以在需要長(zhǎng)時(shí)間暴曬時(shí)，應(yīng)采取保護(hù)性預(yù)防措施，如戴帽子等。

積極防治原發(fā)病

積極預(yù)防和治療可能導(dǎo)致脫發(fā)的原發(fā)病：如頭皮細(xì)菌、真菌感染，頭皮外傷等。

剃光了，就不知道我禿了

給自己少一點(diǎn)壓力

給毛囊多一點(diǎn)喘息

學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己

頭發(fā)才不會(huì)輕易離家出走

最后

祝大家脫單脫貧不脫發(fā)！