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肝郁氣滯是現(xiàn)代人常見的問題之一，這也導(dǎo)致了很多人的小病不斷。比如：四肢乏力、懶言少語、頭暈?zāi)垦?、口干口苦、食欲不振、心情煩悶等等。接下來，給大家來講一講，日常生活中如何調(diào)理身體，如何緩解諸多不適癥狀，遠(yuǎn)離肝郁氣滯的困擾。 中醫(yī)認(rèn)為，肝負(fù)責(zé)著情緒的調(diào)節(jié)和平衡，因此情緒的波動(dòng)會(huì)直接影響肝的功能。如果受到巨大的情緒刺激或長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)，如心情憋悶、精神刺激等，容易導(dǎo)致心理變化，使心情無法得到緩解和發(fā)泄，導(dǎo)致氣血堆積于肝臟內(nèi)，影響肝經(jīng)的氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致肝郁氣滯。 如果患者服用過多苦寒藥，導(dǎo)致肝臟壓力過大，體內(nèi)氣血流通不暢，導(dǎo)致氣血堆積于肝臟處，損害肝臟而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。 自身有肝臟疾病，包括但不限于乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、藥物肝、自免肝、肝纖維化、肝硬化等，導(dǎo)致的肝臟病變，氣血循環(huán)受阻，容易出現(xiàn)肝郁氣滯。 以上3種原因均會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯的體質(zhì)，從而出現(xiàn)四肢乏力、懶言少語、頭暈?zāi)垦?、口干口苦、食欲不振、心情煩悶、兩便不暢等癥狀。 出現(xiàn)以上的情況，可以選用中醫(yī)古方
組方：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草
諸藥合而用之，共奏疏肝理氣，通達(dá)血脈的作用。 柴胡疏肝散除了能夠緩解肝郁氣滯外，臨床上也常用于治療慢性肝炎、慢性胃炎、肋間神經(jīng)痛等疾病。 此外，穴位按摩也是常見的治療方法之一   期門穴和太沖穴，具有疏肝理氣、消痞散結(jié)以及清肝平肝等作用。如果堅(jiān)持經(jīng)常按摩這些穴位，可以有效地緩解肝郁氣滯的癥狀。   |
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