小暑一過，氣溫直線上升，夏天最熱的一個(gè)月開始了，這個(gè)夏天我都起得比較早，六七點(diǎn)爬上天臺曬曬背、看看朝霞。但這兩天我發(fā)現(xiàn)，起得再早也感受不到?jīng)鲲L(fēng)了，清早也炎熱，吹過來的風(fēng)都裹著熱浪，不帶一絲涼意了。

早上我都沒什么胃口吃飯了，甜甜卻胃口非常的好，不僅愛吃飯還不挑食，還比去年年底長高了許多，整個(gè)人看著都比去年壯實(shí)了許多。

甜甜現(xiàn)在能自主吃飯且不挑食這些全都?xì)w功于我這一年對她脾胃的調(diào)養(yǎng)。今年，我沒有像往年一樣給甜甜盲目健脾補(bǔ)脾，而是系統(tǒng)學(xué)習(xí)了羊爸爸的“脾胃課”，跟著袁輝老師一起把調(diào)理孩子脾胃這件事，認(rèn)真仔細(xì)從日常做起（食療+運(yùn)動(dòng)+推 拿+揉腹），沒想到甜甜足足9個(gè)月都沒生 病，太驚喜了，甚至前段時(shí)間的甲流和二陽都對她沒什么影響，就輕微的喉嚨不舒服了幾天。

曾經(jīng)也是個(gè)積食小達(dá)人

別看我女兒現(xiàn)在能吃能跑，曾經(jīng)也經(jīng)歷過積食、胃強(qiáng)脾弱，作為新手媽媽，我也不可避免地走過很多彎路，從懷孕到孩子出生，短短一年，生活發(fā)生了天翻地覆的變化，昨天今天，短短的兩個(gè)時(shí)間線，我就要開始擔(dān)負(fù)起另一個(gè)人的生命和最基礎(chǔ)的人生。

我生怕自己做得不好，被孩子以后埋怨，被家人埋怨，被別人指責(zé)自己不是一個(gè)好媽媽，我每天半夜不睡覺，看各種科普，孩子不許別人碰，不許摸。

孩子百天，大家歡歡喜喜地來看孩子，我把自己和孩子關(guān)在屋子里，不許別人進(jìn)，不許別人看，生怕別人帶了細(xì)菌進(jìn)來。

爸爸每天回家前，必須全身消毒，在門口脫掉外套，洗手必須連帶著胳膊一起洗，不然不能進(jìn)家。

在女兒還沒出生時(shí)，各種營養(yǎng)劑、玩具、育兒書、早教課等就已經(jīng)買了不計(jì)其數(shù)。甚至在家待產(chǎn)時(shí)，我每天都會(huì)捧著《育兒百科》看，其他系列的育兒書籍，也都會(huì)認(rèn)真拜讀，我的家人甚至還去參加了月嫂培訓(xùn)班。

在女兒出生后，由于我對母 乳喂養(yǎng)的抗拒，甜甜從一出生就是牛奶喂養(yǎng)的，我還定時(shí)定量安排飲食，維生素D、DHA、戶外活動(dòng)、溫度濕度等等絲毫不馬虎。等添加輔食后，更是每周安排食譜，用電子秤測量食材的比例和重量，變著花樣制作各種輔食。

可是她5個(gè)月大時(shí)便出現(xiàn)了頻繁的厭奶、拉不出粑粑，拉粑粑極臭，到13個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了嚴(yán)重的拉不出粑粑，兩三天排一次，粑粑干硬，羊屎蛋，排起來費(fèi)勁。

起初我以為是水果吃得不夠，水喝得不夠，就買來更多的香蕉、火龍果，酸奶也是一天一杯。但還是拉不出粑粑，還從兩三天一次，變成三四天一次，一顆一顆的羊屎蛋，每次拉都很痛苦。

小小的人兒越長越瘦，眼看著她拉粑粑時(shí)越來越困難，我心里是又著急又焦慮，帶去醫(yī) 院做了全 面檢查，檢查結(jié)果顯示沒有大問題，醫(yī)生總結(jié)為營養(yǎng)不 良，要多補(bǔ)充維生素，吃肉，補(bǔ)鐵。

補(bǔ)得越來越多

問題也越來越多

每一次生 病，我們都謹(jǐn)遵醫(yī)囑，好好吃藥，好好輸液，但是第二次感 冒，過 敏性鼻炎就來了，我們繼續(xù)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，好好洗鼻子，好好噴鼻子，西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片、歐馬龍口服滴劑、鼻炎清口服液、鼻淵通竅顆粒、糠酸莫米松鼻噴 劑，輪番上陣，就為了躲過鼻 炎的痛苦，但醫(yī)生說，鼻炎是好不了的。

甜甜開始變得愛哭，內(nèi)向敏感，身高體重都長得比同齡小朋友慢，頭發(fā)稀疏發(fā)黃。我每天盯著這些問題感覺自己要瘋了，她一哭我就難受，她一不好好便便我就焦慮，她一頻繁眨眼我就胡思亂想，她一有感 冒征兆我就恨不得能替她生 病。

最重要的是，在這個(gè)過程中，我的心態(tài)也發(fā)生了改變，我明白了“事在人為”的重要性，孩子的脾虛問題并不是一成不變的，只要肯花功夫，找對方向，是可以一步步變好的。

脾胃虛寒的夏天，也是陽氣充盈的時(shí)候，媽媽們更要抓住夏天體表陽氣正足，身體的陽氣在城門外為我們抵御外邪時(shí)，我們就應(yīng)該好好地給脾胃補(bǔ)一補(bǔ)陽氣，練一練我們的“內(nèi)力”，確保后方的糧草輸送。

——廣告

最近，后臺收到特別多咨詢，確實(shí)因?yàn)榧竟?jié)原因，夏天對脾胃是個(gè)很大的考驗(yàn)。不僅是寶寶們，很多成人也是，寒濕腹瀉都算減 肥了，風(fēng)疹濕 疹增多的很明顯，外感鼻 炎更是一抓一大把，所以，最近我們說了很多補(bǔ)陽和健脾的事情，就是為了讓大家能應(yīng)對的稍微輕松點(diǎn)。

但是我想問大家一個(gè)問題，當(dāng)孩子生 病了，已經(jīng)開始發(fā)燒了，變成肺炎了，此時(shí)才處理還來得及嗎？

答案是：來不及！因?yàn)橐呀?jīng)錯(cuò)失了最合適的調(diào)理階段，所以要用更大的力量才能恢復(fù)孩子的健康。

在我們的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，往往這個(gè)看病的醫(yī)生水平?jīng)]問題，孩子的問題也很簡單，但是因?yàn)樵诤⒆影l(fā)病的初始階段，家長不懂醫(yī)學(xué)知識，就會(huì)錯(cuò)失解決問題的好時(shí)機(jī)，小火苗已經(jīng)變成了熊熊大火。當(dāng)醫(yī)生來解決的時(shí)候已經(jīng)錯(cuò)失戰(zhàn)機(jī)，孩子已經(jīng)嗓子紅 腫化 膿、發(fā) 燒了，甚至已經(jīng)肺 內(nèi)感 染了，此時(shí)，無論多么高明的醫(yī)生，無論中 醫(yī)西 醫(yī)，可能都會(huì)感到棘手，要花更多的心思去解決。這對孩子、家長的身體和精神來說都是一種折磨。

如果能少生 病或者不生 病就好了，像那些抵 抗力好的孩子，即使外感了也很快就好了。這就是我給甜甜持續(xù)健脾的效果，經(jīng)常看羊爸爸文章的老粉絲們應(yīng)該知道，脾胃好就會(huì)正氣足少生 病，所謂：“正氣內(nèi)存，邪不可干。”