我們身體為什么會出汗呢？這是為了將我們的體溫，保持在一個正常的水平。

正常情況下，人體的溫度在36—37度之間。當天氣熱的時候，身體會分泌出汗液，使熱量發(fā)散出去。

通常，一個成年人一天會排出大約500ml的汗液，如果運動后，或者高溫天會有所增加。如果一個人的汗腺比較發(fā)達的話，排汗量也會增加。

那么，出汗是身體排毒嗎？排出的汗液中只有1%為蛋白質(zhì)，以及其他物質(zhì)的混合，其余的99%都是水分，這也就是為什么出汗后要及時補充水分。

容易出汗，還不少，可能是以下幾種病的＂征兆＂

01

甲亢

當甲狀腺激素釋放過多時，就會形成甲亢，甲狀腺素能促進身體的代謝，正常量的甲狀腺，對人體的生長和發(fā)育都有著很大的幫助。

這種病最明顯的表現(xiàn)就是脖子粗大，但在前期一般看不出太大的差別。如果患有甲亢，會讓神經(jīng)過度興奮，愛出汗、易激動、心慌等都是它的主要表現(xiàn)。

02

營養(yǎng)缺乏

如果身體中，缺少鈣和鐵這兩種微量元素，神經(jīng)系統(tǒng)就會紊亂，負責(zé)調(diào)節(jié)體溫的中樞也會下降，只能通過排出大量的汗液來散熱。

情況嚴重時，還會盜汗，這就說明身體很虛弱了，需要進行治療并補充營養(yǎng)。

03

低血糖

低血糖時，身體需要的能量不足，就會分泌過多的腎上腺素，導(dǎo)致身體汗液增多。

這是低血糖發(fā)生時，身體發(fā)出的警報，通常還有頭暈、心跳加快、心慌等癥狀。

這個時候，需要及時的補充一些糖分，或者升糖較快的食物，來緩解低血糖癥狀。

04

慢性疾病的感染

一些慢性疾病的患者，最開始出現(xiàn)的癥狀就是盜汗，有的在夜間的時候較為嚴重。

結(jié)核、骨髓炎等疾病也會有盜汗的情況。但是如果是輕度的盜汗，則不用緊張，如果盜汗頻繁發(fā)生，還伴有一些其他癥狀，就要及時去醫(yī)院檢查了。

05

糖尿病

患有糖尿病的人，通常會有神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象，會表現(xiàn)在汗液增多上面，特別是上半身變的愛出汗，并且還有手腳發(fā)抖、臉色蒼白等其他表現(xiàn)。

出汗是身體很正常的生理現(xiàn)象，如果突然變得很愛出汗，還有一些心慌、盜汗、頭暈等癥狀，一定要及時去醫(yī)院檢查，對癥治療。

來源：每日健康養(yǎng)身