“身高是硬傷”，對(duì)于這種無(wú)法改變的天生基因，是讓人頭疼無(wú)奈的事情。平時(shí)多打籃球游泳等運(yùn)動(dòng)來(lái)拉伸筋骨騙自己還能長(zhǎng)高（要怪就怪自己小時(shí)候沒(méi)有多喝牛奶沒(méi)有多運(yùn)動(dòng)），還可以端正自己的不正確的坐姿站姿來(lái)矯正自己的頸椎，增高1-2cm還是有救的。

還有，最最最有效的視覺(jué)增高法就是：瘦！瘦！瘦！

你們知道的，“瘦就顯高”。明明是一樣身高的人，你的180卻看起來(lái)只有175，瘦子的180卻看起來(lái)有185，這是多么痛的領(lǐng)悟。

當(dāng)然，除了以上的方法，我們還可以利用穿搭時(shí)的“心機(jī)”技巧來(lái)達(dá)到增高的目的，實(shí)現(xiàn)你的“長(zhǎng)高夢(mèng)”。

鞋子

“咦，你今天怎么變高了？

換雙鞋子來(lái)增高是最實(shí)際有效的，這對(duì)普遍偏矮的男士來(lái)說(shuō)，也是最輕松簡(jiǎn)單的辦法，像是老爹鞋、AJ、YEZZY 等鞋底較厚高設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)鞋，無(wú)疑可以讓穿上腳的人增高幾許，而且還不失潮流帥感，一舉兩得。

LeBron James x John Elliott Icon QS

當(dāng)今運(yùn)動(dòng)風(fēng)大火的趨勢(shì)下，運(yùn)動(dòng)鞋款愈加符合大眾的時(shí)尚審美觀，成為潮流人士不可或缺的單品，這讓其搭配變得更加廣泛，更易被人接受。

無(wú)論是運(yùn)動(dòng)服、休閑裝、風(fēng)衣甚至是西裝等，用運(yùn)動(dòng)鞋款來(lái)搭配都不再顯得違和，成為了新潮流的標(biāo)桿，所以大膽放心的穿，增高效果可不是蓋的。

倘若運(yùn)動(dòng)鞋款并不是你平時(shí)愛穿的style，那選用帶跟的皮鞋或者馬丁靴等鞋款不僅符合你忠愛紳士?jī)?yōu)雅的穿衣風(fēng)格，增高的效果更加直接。

像是CONVERSE這種帆布鞋因?yàn)樾锥计∷詻](méi)有什么增高效果，可在鞋內(nèi)添置上增高鞋墊（不要太過(guò)分就行），達(dá)到“隱形增高”的效果。

建議不要選擇鞋底厚度過(guò)厚的鞋款，雖然增高的目的是達(dá)到了，但是一般的人容易駕馭不住，而且你實(shí)際的個(gè)子偏矮小的話，硬要穿上這種“ 松糕鞋 ”，整體的身形比例看起來(lái)也會(huì)得突兀不自然，也不好看。

九分褲 + 襪子

九分褲的增高法之前我們介紹過(guò)，也是適用于一年四季的穿法。不過(guò)，并不是所有九分褲都會(huì)有顯高的作用，譬如說(shuō)過(guò)于肥大寬松的版型反而適得其反，最好的是選擇修身、合身的九分褲效果是最佳的。

九分褲的顏色選上，深色褲增高效果顯然比淺色褲的效果優(yōu)一些，尤其是針對(duì)矮胖的男士們來(lái)說(shuō)，建議大家可以選擇素色或豎條紋的黑色、深綠色深藍(lán)色、大地色九分褲。

單單有條九分褲“造高”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而且像冬天如此寒冷的天氣，腳踝可是要命的，一雙長(zhǎng)長(zhǎng)的襪子才是增高法的重中之重。

黑色褲顯高顯瘦也百搭，那一定要配上黑色長(zhǎng)襪，視覺(jué)色系的統(tǒng)一性加上黑色本身的特點(diǎn)，顯高效果可不是一點(diǎn)點(diǎn)！

襪子的顏色花紋可以根據(jù)褲子或是鞋子顏色來(lái)進(jìn)行搭配。例如白色運(yùn)動(dòng)鞋加上了白色襪，讓增高的視覺(jué)焦點(diǎn)放在了鞋子的主體上，從而拉伸了視覺(jué)身高比。

腿部本身就沒(méi)有長(zhǎng)度優(yōu)勢(shì)的男士盡可能不要選擇過(guò)于寬松的長(zhǎng)褲，會(huì)很顯腿短。此外，個(gè)子矮小的男士穿著過(guò)于寬松的褲子很容易打造出“可愛男生”的穿搭風(fēng)格，或者慵懶略邋遢的形象感。

腰線

“身高不高，高腰來(lái)湊”。

褲子可以選擇高腰款，（一提就能提到肚臍眼的那種），在視覺(jué)上拉長(zhǎng)你的腰線，營(yíng)造胸部以下都是腿的錯(cuò)覺(jué)感。值得提醒的是，在選擇牛仔褲的時(shí)候一定要試穿，因?yàn)榕Ｗ醒澊蠖鄶?shù)分低腰、高腰、普通款型。

再選擇短款或者將較長(zhǎng)的毛衣半塞進(jìn)褲子里是打造腰線的一大方法，大膽的show出你的腰線！

像是秋冬季節(jié)穿衣的層次變多，臃腫的上身很容易讓視覺(jué)焦點(diǎn)忽略掉腰線，這時(shí)候就應(yīng)該巧用腰帶來(lái)打造腰線。

矮個(gè)子的男士更適合選擇細(xì)一些的腰帶，腿短上身長(zhǎng)的建議可以用較為亮色的腰帶來(lái)提升你腰線的比例。

腰帶的寬度需要根據(jù)整體搭配來(lái)挑選，不是所有褲子都適合寬皮帶，也不是所有褲子都能用細(xì)窄的皮帶，中間值是寬度在 2.5~3.5cm 之間最佳。除此之外，不要選擇帶有大logo的腰帶，會(huì)很鄉(xiāng)非。

短款外套

短款的外套可以充分展露出你的腿部的長(zhǎng)度，這也就是為什么矮個(gè)子的人不適合穿長(zhǎng)外套的原因了。太長(zhǎng)的外套尤其是過(guò)膝款，本身就不長(zhǎng)的腿在視覺(jué)上營(yíng)造出只剩下了三分之一的腿長(zhǎng)，實(shí)屬矮個(gè)子的穿衣大忌。

內(nèi)搭疊穿的衣物不宜超過(guò)外套的長(zhǎng)度（視情況而定），一來(lái)是展露你的腰線，二來(lái)是防止產(chǎn)生腿部“被截?cái)唷钡囊曈X(jué)感。

外套太短，內(nèi)搭的服飾延長(zhǎng)至外套3-5cm范圍內(nèi)適宜，保持疊穿型感的同時(shí)中和外套較短的不適感。

帽子

秋冬的針織帽就是矮個(gè)子的福星了，不僅能為你的頭部帶來(lái)溫暖，微微凸起的帽尖還能拉伸身高的視覺(jué)比例，絕無(wú)違和感。

西裝革履的紳士儒雅確實(shí)不太適合帶休閑針織帽，那也無(wú)妨，紳士帽爵士帽增高的效果更佳，也可以迎合你日常優(yōu)雅穿搭的形象風(fēng)格，更凸顯高貴氣質(zhì)。

發(fā)型

人對(duì)人的整體觀察和視覺(jué)判斷度是從頭發(fā)到腳呈現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果，適當(dāng)高度的發(fā)型對(duì)身高的影響力還是不容忽視的。例如背頭的發(fā)型，頭頂上微微隆起的發(fā)型劉海，活生生讓個(gè)子增加了5cm。

頭發(fā)越蓬松，發(fā)型增高法效果就更加自然，扁平輕塌的發(fā)型可是吃了很大的虧（例如我）。不過(guò)燙發(fā)可以改善這一情況，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

balabala了這么多

你 get 到怎樣長(zhǎng)高了嗎？

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