父親，平凡而偉大。小時候我們總覺得父親是超人，神通廣大、無所不能；但，越長大，我們越能發(fā)現(xiàn)和體會父親的不容易。被父親隱藏起來的，除了壓力、辛苦，或許還有他遲遲不愿告訴你的健康問題。

本期專家講堂，春雨醫(yī)生特邀北京同仁醫(yī)院泌尿外科楊建林主任為所有父親帶來一份健康禮：「如何成為身體“倍兒棒”的父親？」 愿天下所有的父親，永遠健康、快樂！

在直播剛剛開始，楊建林主任就點明了不同年齡段的男性應(yīng)注意不同的泌尿系統(tǒng)問題：

應(yīng)注意前列腺炎。全球約有一半的男性，會在人生某個階段遭遇前列腺疾病的困擾，其中前列腺炎發(fā)病率尤其高。中國25-34歲群體占全國患者的40%，占比最高。

應(yīng)注意前列腺增生。良性前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙原因中最常見的一種良性疾病，發(fā)病率也隨著老年男性年齡的增長而增加，特別是在40歲以后，發(fā)病率逐漸增高，80歲以上更是接近90%。前列腺增生常見的并發(fā)癥有膀胱結(jié)石、尿路感染、尿失禁、腎功能不全、血尿及急性尿潴留等。

據(jù)楊建林主任在直播中介紹：慢性前列腺炎是泌尿外科的常見疾病，慢性前列腺炎/慢性骨盆疼痛綜合征又是前列腺炎中最常見的類型，好發(fā)于年輕男性，人群中發(fā)病率在10%以上。

• 下尿路癥狀：尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱，尿余瀝，或晨起、尿末或大便時，自尿道溢出白色的分泌物等。

• 性功能障礙：陽痿、早泄、射精痛、勃起功能障礙、性欲減退等，長期不愈可能導(dǎo)致男性不育。

• 骨盆區(qū)域不適：疼痛癥狀主要表現(xiàn)在以前列腺為中心輻射周圍組織的疼痛，常見于陰囊、睪丸、小腹、會陰、腰骶、股內(nèi)側(cè)等部位的疼痛、墜脹或不適感。

• 長期、反復(fù)的骨盆區(qū)域疼痛或不適，無明顯感染跡象，持續(xù)時間超過3個月，可伴隨不同的排尿障礙和性功能障礙。除了生理癥狀影響工作和生活外，這種疾病還會導(dǎo)致許多心理問題，諸如焦慮、抑郁等。 

楊建林主任在直播中用一句話簡單介紹了什么是前列腺增生，是前列腺的一種良性病變。其發(fā)病原因與人體內(nèi)雄激素與雌激素平衡失調(diào)有關(guān)；常表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多、尿不盡、排尿滴瀝或分叉、排尿困難。前列腺增生易導(dǎo)致腎積水，如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時門診治療。

前列腺增生好發(fā)于中老年男性，尤其是有酗酒、久坐、憋尿等不良習(xí)慣的人：

• 年齡大于40歲的男性，尤其是50歲以上的人；

• 長期酗酒或喜歡吃辛辣刺激性食物的人；

• 長時間久坐、缺乏鍛煉、喝水少、長期憋尿的人；

• 經(jīng)常遠距離騎行或者長時間開車的人；

• 體重過重的人。

楊建林主任在直播中一再強調(diào)，對于前列腺疾病預(yù)防才是關(guān)鍵。那么老年男性如何預(yù)防前列腺相關(guān)疾病呢？

• 部分前列腺疾病與遺傳有關(guān)：中老年男性應(yīng)及早進行基因序列分析，提前預(yù)知疾病風(fēng)險；45歲以上男性，每年做一次直腸指檢；血清PSA檢測每2年進行1次，前列腺癌篩查是目前早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌唯一有效的手段。

• 保持樂觀積極態(tài)度：堅持鍛煉，作息規(guī)律。

• 飲食上注意：少吃罕見、刺激性食物；少吃增加雄激素的食物；可多吃西紅柿、胡蘿卜，補充維生素、番茄紅素、胡蘿卜素等。

圖源：壹圖網(wǎng)、圖蟲創(chuàng)意