假里，看著孩子晚上不睡早上不起，每天沉迷手機游戲，生活懶散沒有規(guī)劃……許多父母既頭疼又無奈。如果你家孩子在暑假也出現(xiàn)下面8種情況，不妨試試這些走心建議。暑假一到，很多孩子的作息時間全都亂了套。偶爾熬個夜、睡個懶覺當然不是什么大問題，可如果總是凌晨才入睡，中午才起床，那就成問題了。這種作息的紊亂不僅對孩子的身體有害，更容易對孩子的自律意識造成影響，并且，等假期結(jié)束后，孩子將需要一段時間重新調(diào)整，去適應學校的作息時間，這既折騰又影響學習。暑假期間可以不完全按照平時的規(guī)矩來，偶爾做些平時不能做的事，稍微寬松一些也沒關系。但這并不意味著假期可以沒有規(guī)矩。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都要在相對固定的時間起床，而不是任由孩子想睡到什么時候就睡到什么時候。暑假里，有的父母每天都要沖孩子吼上好幾次？為什么呢？因為孩子在家里不是玩游戲，就是看電視。剛關了電腦就打開電視，剛摁掉電視又捧起了平板、手機。其實，不管是成人還是小孩，每天花大量的時間在電子產(chǎn)品上，都是一件弊大于利的事情。對孩子而言，過度使用電子產(chǎn)品不僅影響視力，還會嚴重影響孩子的注意力，一些孩子因為上網(wǎng)，性格變得越來越孤僻，不愿與外界交往。想讓孩子遠離手機，父母要學會給孩子立規(guī)矩，明確約定電子產(chǎn)品的使用時間和使用時長，父母在執(zhí)行規(guī)矩時必須立場堅定，不可動搖和妥協(xié)。同時幫孩子發(fā)現(xiàn)比手機更好玩的事情，比如陪孩子做游戲，一起看有趣的繪本，帶孩子出去爬山、踢球、逛博物館等，幫助他們培養(yǎng)健康的愛好，接觸更好玩的事情。孩子中午睡醒，剛從床上爬起來就風風火火出門去找同伴玩，很晚了也不見回家。父母一遍遍打電話催，電話那頭每次傳來的都是：“在同學家玩，很快回去”……結(jié)果又是到晚飯時間了，孩子才鬼鬼祟祟溜進家門，一開燈，爸媽怒氣沖沖坐在客廳，又是一場家庭大戰(zhàn)一觸即發(fā)……對于孩子的晚歸時間必須設限，并且要執(zhí)行徹底。暑假期間，父母可以給孩子一定的自由空間，但一定要及時掌握孩子的動態(tài)，了解孩子的去向。家長可以向孩子坦白，了解去向不是為了監(jiān)視孩子的一舉一動，而是為了保證如果有突發(fā)情況，爸媽能及時提供幫助，保護孩子的安全。每次放假回家，不少學生都拿了一堆書回家，可到最后拿回來的書又原封不動的拿回去？大家都知道，閱讀是孩子鍛煉思維的最好方式，因為在閱讀的過程中，孩子是一直處于思考狀態(tài)的。一個經(jīng)常思考的孩子，大腦細胞必定處于活躍狀態(tài)。可如果孩子不愛讀書，不愛學習，長期不動腦，就會加速大腦衰退，再聰明的孩子也會變遲鈍了。首先，家長要做好孩子的榜樣。一個經(jīng)常在孩子面前看書、看報的父母，常常也會有一個愛閱讀的孩子，這就是言傳身教的作用。其次，不妨和孩子商量假期閱讀計劃，讓孩子把想讀的書一一寫在表格里，貼在房間的墻上，并一起執(zhí)行下去，并且家長適當給孩子一些獎勵，比如讀完1本，可以帶去游樂園玩一次。很多熬夜的孩子，通常第二天都不吃早餐。而早餐是大腦活動的能量之源，如果不吃早餐，體內(nèi)將無法供應身體需要消耗的血糖，孩子就會感到疲倦、注意力不集中等。還有一些孩子除了飲食不規(guī)律，還“狂”吃零食，暴飲暴食，油膩生冷食物攝入太多。家長一定要叮囑孩子每天按時吃早飯，維持正常的身體運行節(jié)奏。同時還要給孩子合理安排飲食，以清淡為主，蔬果搭配，均衡營養(yǎng)。
至于零食，可以讓孩子吃一點，但不能放肆地吃，你得一本正經(jīng)地告訴他：舌尖上的美味，雖好，但有節(jié)制！現(xiàn)在父母想帶孩子出去玩，反而好像在懲罰他們。很多孩子寧愿“宅”在家里，上網(wǎng)、看電視、玩手機，或者什么都不做，就待在家里。
他們仿佛對什么事情都提不起興趣，說好見想見的人，去想去的地方，學想學的知識，到頭來，沒有一件事是能堅持下來的。如此一來，孩子不僅缺乏身體鍛煉，也容易內(nèi)向、怕生、不懂得和人交流和溝通。父母周末有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。
孩子眼睛看得多了，耳朵聽得多了，不僅眼界開闊了，心態(tài)也會越來越好。有的家長覺得孩子辛苦了一個學期，假期就應該放松一下，于是便一味放縱孩子，為他們操辦好一切，不讓其吃一點苦，受一點累。結(jié)果孩子們在家個個都成了王子公主，衣來伸手，飯來張口。家長們總覺得在這么短的時間內(nèi)，對孩子稍微放縱不會有什么影響。殊不知，這種無微不至的關懷也是一種“傷害”，因為它剝奪了孩子鍛煉“自理能力”的機會。盡管在父母眼里，孩子永遠是孩子，但哺育子女的目的是讓他們成長，而不是讓他們躲在父母的翅膀下面，坐享其成。所以，家長要“狠點心”，不能太溺愛，有些孩子力所能及的事情，還是要吩咐他去做。比如，可以讓孩子做一些家務，也可以讓孩子管理自己的事情，在這一過程中，孩子的家庭歸屬感就會越來越強。有些孩子平時住在學校宿舍，很少和家長見面。父母本想利用假期好好補償一下孩子，可沒想到，等來的竟是沒完沒了的吵架。看著孩子無節(jié)制玩手機，多說一句話，就被孩子指責不信任他；點評一下孩子買的衣服“太丑”，結(jié)果就被說自己太過強勢，看什么都不順眼……最后，家長不高興，孩子也委屈。孩子覺得爸媽條條框框管太多，還啰啰嗦嗦沒完沒了；父母又覺得孩子不懂事，不識大體，不理解為人父母的一片苦心。放了假，父母與孩子有了“深度接觸”的機會。但不少家庭恰是在這“深度接觸”期暴露了問題，假期成了親子沖突的高發(fā)期。
當家長與孩子意見不一致時，父母不可太強勢，應該多關注孩子的意見和需求，充分尊重孩子的意愿。家長們可以學著通過“我覺得”“我認為”“也許”“可能”等表達自己的態(tài)度，當你柔軟起來，換一種方式與孩子溝通，或許會有不一樣的結(jié)果呦。家長們可以學著通過“我覺得”“我認為”“也許”“可能”等表達自己的態(tài)度，當你柔軟起來，換一種方式與孩子溝通，或許會有不一樣的結(jié)果呦。來源：中小學校長教師之家
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