總愛上火，身又怕冷，上熱下寒這樣調(diào)？

上熱下寒，是一種體質(zhì)特征，不要把它當病名。所謂的上下，是以肚臍為中來說的。

辯證與治療，要以上熱下寒為前提，結合其它癥狀，具體對待、具體用藥，不可有如一思想。 

總體治療思想：以通為補、潛陽為主。 

為什么會出現(xiàn)上熱下寒呢？

因為中焦不通暢了！陰氣太盛向下走，陽氣虛弱向上浮，從而導致一系列的癥狀。人是一個整體，講究陰陽循環(huán)，人體的心火上往下走的，使下身得到溫煦，而人體的上身是需要腎水的滋養(yǎng)的，只有這樣，我們的體內(nèi)才能維持陰陽平衡。所以，如果人體的中焦堵塞了，心火下不去，腎水上不來，心腎不交了，那就會出現(xiàn)上熱下寒的情況了。

一個中成藥交泰丸，打通中焦，清火安神，交通心腎，由黃連和肉桂兩位藥組成，這兩位藥相結合就可以使水火交濟，起到交通心腎的作用。

中醫(yī)把人分了三焦，中焦瘀堵，上熱下寒，中醫(yī)一個思路：打通淤堵！

有的人總是上邊愛上火，下邊呢，腿腳總是冰涼冰涼的，這叫上熱下寒。

我們來了解三個中成藥，你就知道為什么會上熱下寒了。

我們先來了解一下為什么是上邊是熱的，下邊是涼的，其實，核心問題就是中間不通了，中醫(yī)把人體的軀干分成了三焦，三焦辯證，心肺屬于上焦，脾胃屬于中焦，腎和膀胱屬于下焦。想一想，你上邊是有熱的，為什么這個熱會下不去呢？那么，上中下三焦里面的中焦堵著呢，你沒有打通它。所以，我們首先要知道第一個是上焦有熱，我們可以了解一下牛黃清心丸，有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰息風。什么意思呢？牛黃清心丸，我們上焦屬于心肺，上焦有熱是中焦不通，那上焦的熱怎么清呢？牛黃。這里邊為什么要益氣養(yǎng)血呢？其實是身體的能量是不夠的，上焦的熱是一種虛火在上邊，所以要益氣養(yǎng)血，才能把你的心神安寧下來，這時候你才能睡著。有的人舌尖紅，晚上躺床上翻來覆去的睡不著覺，就是心火旺的一種表現(xiàn)，這個火它下不去，為什么寫個化痰息風呢？這個痰是從哪里來的？從中焦來的，脾是生痰之源，肺是儲痰之器，因為你生痰之后堵住中焦了，這個火呢，下不去，所以你上邊的火就顯得比較大了，所以這種時候我們不僅要把上焦的火給清了，還要把中焦的痰給他化開，把中焦給他理順了，用理中丸，有溫中散寒，健脾，中就是中焦的脾胃，你之所以上焦有火，證明你中焦的熱量不夠，因為脾胃的運化是需要能量和熱量的，一旦你中焦有了寒氣，你吃進去的食物不能很有效的轉動起來，把這些食物給消化掉，就像身體的中轉站，中焦是人體的中樞，中轉站一旦運作起來了，好！我們上面的心火就能被帶下去，下面的腎水也就能上來了。在生理情況下，心火應該是往下走的，腎水是往上走的，這叫心腎相交，就是說，火被水潤著，水同時被火暖著，這種情況下你就不會出現(xiàn)這種上熱下寒的情況了。所以我們核心的問題就在于打通中焦。

那么，到了下焦，咱們就是這個金匱腎氣丸，因為下焦是怕冷的，腎陽不足，你整體上的身體的能量不夠，我們說腎陽腎陽呢，這個金匱腎氣丸有溫補腎陽，你腎的能量不夠，我們就要給你溫補，補腎陽虛就有一個作用，比如說我們喝進來的水，它就要通過腎的氣化作用，把它轉化為我們體內(nèi)的這些水液，那很多人之所以口渴，就是你腎的這種氣化的能力不夠，不能把你喝進去的水轉化成你體內(nèi)的體液，所以，很多人即便是陽虛，也會出現(xiàn)口渴的情況。那你運化水液的能力不足，那有的人還會出現(xiàn)水腫腰膝酸軟，這些水液代謝不利的一種表現(xiàn)，其實，都是腎的，下面的這個大火爐子這個火沒有給燒起來引起的，所以呢，金匱腎氣丸就是要把這個腎氣的這個火爐子的火給燒起來，把下焦的火給你燒起來了，是不是你的腿腳就不會涼了，這時候再配合中焦給你打通了。上焦的火一清，然后火往下走了，腎的熱量往上走，這時候我們就把中焦不通，上熱下寒，怕冷，還愛上火的表現(xiàn)就給他緩解了。

今天就把這三個中成藥，包括上熱下寒的緩解方法講到這。

中醫(yī)主任：

“上熱下寒”怎么調(diào)？

教你一招引火歸元，把火引下來！

上熱下寒是現(xiàn)代人常見的一種癥狀，其主要表現(xiàn)是熱證與寒證并存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現(xiàn)出很多體寒癥狀，如舌體胖大、大魚際發(fā)青、下肢冰涼等。

在飲食上，這類人群也非常「難伺候」，吃點兒熱氣的就上火，吃點兒寒的就傷陽，只能吃溫的東西。

中醫(yī)認為，上熱下寒其實有更確切的表述方式：「真寒假熱」或「陽不歸位」。

為什么寒重反而會引起“火”？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：「今夫熱病者，皆傷寒之類也……人之傷于寒也，則為病熱」。這句話指出「寒為熱病之因」，體內(nèi)寒邪過盛，就會把陽氣排斥在外，陽氣上浮外散，就會表現(xiàn)為上部熱象，人就會出現(xiàn)上火癥狀。也就是說，體寒是上火的根源！

#上熱下寒# 

當現(xiàn)代人不分季節(jié)大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當人們在夏季長期使用空調(diào)后，當女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進入體內(nèi)，自然腎火就越來越不足，虛火就越來越大。有些朋友上火之后，首先想到的就是用敗火藥，卻常常陷入越吃越嚴重的怪圈，這種情況八九不離十都是上熱下寒。

因為上熱下寒是體寒所致，而敗火藥屬寒涼之物，服用它們只會讓你寒上加寒、虛上加虛，越治火越大！

因此，在對付上火之前，你還得先分清楚到底是實火還是虛火？

實火：很少上火，但吃了一些東西后，就突然上火了，這多半是實火；

虛火：經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍、舌瘡、青春痘、失眠之類的上熱癥狀，喝了涼茶之后會好一點，但不喝的時候又不行了，并且反復發(fā)作。

火的屬性不同，治法自然也不同。一句話：實火用瀉法，主要是清熱、降火，建議服用敗火藥（如牛黃解毒丸）；虛火用補法，主要是補陽、滋陰。并且，針對虛火，補陽與滋陰并不矛盾。因為陽氣越弱，體寒越重，脾胃越虛，而脾胃乃氣血生化之源，脾胃虛弱，氣血津液就會不足，身體就會燥熱。所以，常年虛火的人，身體往往都是陰陽俱虛。

體內(nèi)陰陽顛倒，就會上熱下寒，陽主升，陰主降。但是，如果陽一直在上，陰一直在下，就是陰陽分離，說明陰陽二者沒有交集了，你是你，它是它，那就無法構成對立制約、互根互用的關系了，二者之間都沒有互動了，當然不會產(chǎn)生任何關系、任何變化。

反之，只有陽在下，自下而升，陰在上，自上而降，二者才能發(fā)生關聯(lián)，有了關聯(lián)才能對立制約、互根互用、消長平衡、相互轉化，這才叫「陰陽交感」。

所以，人體的理想狀態(tài)是陰在上陽在下，你顛倒了，就會上熱下寒。那么，為什么陰陽會顛倒呢？

中醫(yī)認為，心主火，位居人體的上部，好比天上的太陽；腎主水，位居人體的下部，好比地上的河流。水火不濟，體內(nèi)氣血陰陽就無法循環(huán)正常，陰陽就顛倒了。

打個比方，假設心火和腎水是兩輛汽車，要想兩車相遇，必須符合兩個條件：一是汽車本身正常；二是道路沒有堵塞。

我們先來看車輛的問題：

1、腎陽虧虛

清末著名傷寒學家鄭欽安在《醫(yī)理真?zhèn)鳌分兄赋觯宏枤膺^衰，陰氣過盛，而陰中一線之元陽，勢必隨陰氣而上行，便有牙疼、腮腫、耳腫、喉痛之癥，粗工不識，鮮不以為陰虛火旺也?？梢?，陽氣過于虛弱，陰寒之邪就會過剩，就會逐漸沉降，積聚于下，造成「下寒」；同時，腎臟之中的元陽（命門之火）不能鼓動腎水上升，心火得不到腎水滋養(yǎng)，就會「上熱」。

2、腎陰虧虛

腎陰虧虛，就沒有足夠的物質(zhì)基礎來實現(xiàn)「上濟心火」這一生理功能，并且身體還會呈現(xiàn)「電量不足」的狀態(tài)，這么一來，上熱下寒也就不足為奇了。

3、心陰不足/心火偏亢

心陰不足與心火偏亢往往是同時存在的?；鹦匝咨希幕鹌海蜁干蠠帷梗煌瑫r，心火失于下降，就無法溫煦腎水，就會「下寒」。

我們再來看道路的問題：

1、中氣不足在身體的圓運動中，火要下降，水要升騰，必須有一個力量來推動，這個力量就是中氣，它是氣機升降的關鍵。中氣由脾胃所生，脾胃虛弱，就會中氣不足，繼而脾氣不升、胃氣不降——腎水無法借助脾氣的升發(fā)，向上升騰以濟心火，人就會因心火亢盛而出現(xiàn)紅腫熱痛、心情煩躁等問題；同時，心火無法借助胃氣的下降，向下沉降以溫腎水，人就會因腎陽不足而畏寒、痛經(jīng)、腹瀉、下肢寒涼等。

2、濕阻中焦火往上走，寒往下沉，中焦不通，就會「上焦火，下焦寒」。常見的就是濕阻中焦，堵塞道路，導致心火不降、腎水不升，自然水火也就無法既濟了。對付“上熱下寒”的方法1柴胡桂枝干姜湯同時清熱祛寒的方子就是千年古方柴胡桂枝干姜湯。柴胡、黃芩和天花粉可以清熱；桂枝和干姜溫散寒氣、補陽氣；天花粉生津止渴；甘草配合桂枝和干姜，溫陽氣。（注意：不同的人，上面的熱和下面的寒比例是不一樣的，所以無法給出一個適合所有人的藥方用量，用藥請遵醫(yī)囑）