完美主義者表面自負(fù)，內(nèi)心卻充滿自卑。

因?yàn)榭偸沁^(guò)分關(guān)注缺點(diǎn)，導(dǎo)致無(wú)法看到優(yōu)點(diǎn)，發(fā)自內(nèi)心肯定自己。自然也很難肯定別人，肯定這個(gè)世界。

于是，完美主義者的生活總是一副憂心忡忡的樣子。對(duì)生活焦慮，對(duì)自己焦慮。

同時(shí)，由于對(duì)人對(duì)事缺乏容錯(cuò)率，容易形成了非黑即白的思維方式。而沒有模糊空間的的相處方式，會(huì)讓人感覺跟他們相處亞歷山大。

特別在親密關(guān)系里，易怒，惡意揣測(cè)，習(xí)慣因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就全盤否定對(duì)方。

所以，很多完美主義者確實(shí)存在無(wú)法經(jīng)營(yíng)長(zhǎng)期親密關(guān)系的現(xiàn)象。

也由于對(duì)事有著高期待，世事又很難完美。于是這類人會(huì)比普通人更容易在高期望中面臨受挫，進(jìn)而產(chǎn)生大量負(fù)面情緒。

為了逃避不堪重負(fù)的負(fù)面情緒，漸漸地，完美主義者會(huì)成為一個(gè)習(xí)慣性逃避的懶人，也就是養(yǎng)成拖延性行為。

只是生活并不會(huì)善待任何人，你拖著不肯交的功課并不會(huì)消失，只會(huì)換著千百種方式折磨你。

最后拖得不能再拖了，小問(wèn)題也已經(jīng)成為大問(wèn)題，于是完美主義者只能被迫降低標(biāo)準(zhǔn)快速低空劃過(guò)。漸漸地，就真的印證了自己不行。

而如果不去作出改變，他們只會(huì)一副表面很勤奮，效率卻很低的樣子。長(zhǎng)此以往，不敢去嘗試，人生只能原地踏步。